DCNews Seed Diet; e
Diéta z tekvicových semien vám pomôže schudnúť 6 kíl len za jeden týždeň. Ľahko sa sleduje a pomáha vám regulovať metabolizmus a hustotu krvi.
Raňajky: tekvicové semiačka s mrkvovým šalátom, limonáda, obilná kaša s jahňacím semiačkom
Obed: zeleninová krémová polievka
Večera: jogurt s tekvicovými semienkami
Raňajky: šalát s tekvicovými semiačkami, pomarančový džús
Obed: paradajková polievka, ryža so zeleninou
Raňajky: paradajkový šalát s odstredeným syrom a tekvicovými semienkami Obed: pečené zemiaky so šalátom Večera: ananásový a pomarančový šalát
Raňajky: jogurt s tekvicovými semiačkami, banán Obed: tuniakový šalát s kukuricou a tekvicovými semiačkami Večera: grilované šampiňóny s odtučneným syrom
Raňajky: mrkvový šalát s tekvicovými semiačkami, nízkotučný jogurt Obed: šošovicová polievka Večera: jogurt s mandľami
Raňajky: ovocný šalát, varené vajce Obed: varená ryža so surovým šalátom Večera: avokádo s tekvicovými semienkami
Raňajky: pomarančový džús a mrkva, jogurt s tekvicovými semienkami Obed: hrachové jedlo Večera: ryža s dusenou zeleninou
Odporúčania: Počas diéty je potrebné jesť každé jedlo súčasne. Počas dvoch týždňov budete môcť jesť ovocie, čaj alebo kávu, ale nie sladené cukrom.