DCNews Semin; a pr; Jitelor

Jesť surové alebo pečené slnečnicové semiačka, rovnako ako tekvicové semiačka, sú vynikajúcim zdrojom zdravia.

dcnews

Keď sú vyprážané a zvinuté v soli, premenia sa na škodlivý produkt.

Podľa antény 1 sa teda po vyprážaní so soľou stanú semená nebezpečenstvom pre telo.

Na obličky vplýva prebytočná soľ

Na obličky je najviac postihnutý prebytok soli, tvrdia odborníci na výživu. Maximálne množstvo soli za deň je 5-6 gramov. Alebo jeme až 15-krát viac soli, tvrdia špecialisti.

Sú toxické pre pečeň

Na druhej strane, soľou vyprážané semená, či už slnečnicové alebo tekvicové, sú veľmi toxické kvôli olejom, ktoré pri vysokých teplotách vyvíjajú karcinogénne zlúčeniny.

Sú extrémne toxické pre pečeň a môžu tiež zvýšiť riziko rakoviny hrubého čreva.

Spôsobuje hypertenziu

Odborníci na výživu tiež tvrdia, že explózia prípadov hypertenzie v posledných rokoch, najmä u mladých ľudí, je spôsobená aj konzumáciou veľmi slaných jedál vrátane vyprážaných semien.

Medzi riziká konzumácie slaných semien teda patrí hypertenzia a choroby spojené s týmto problémom, ako napríklad srdcový infarkt, mŕtvica alebo strata zraku.

Ľudia, ktorí majú problémy s hmotnosťou, by sa mali čo najviac vyhýbať konzumácii solených semien, pretože prebytočná soľ podporuje zadržiavanie vody v tele.