DCNews Wonder diet, zrušiť; jedol Anca H; NCU

Odborníci na výživu rušia zázračné diéty. Príkladom v tomto zmysle je Anca Hâncu.

diet

Odborníčka na výživu Anca Hâncuová bola pozvaná na rozhovory DCNews, zrušila mýty týkajúce sa diét, ktoré vás zázračne oslabia, a povedala, čo sa deje v jej kancelárii.

'' Hovoríme o správnej strave, hovoríme o správnom stravovaní, tri jedlá denne, s dvoma občerstveniami, ktoré zabezpečia energetickú rovnováhu a hladinu glykémie, aby nedochádzalo k hladovým príhodám. To robí výživový poradca. Učí vás to tak, že nie ste hladní, ale zastavíte sa aj v pravý čas.

Mnoho ľudí prehľadáva internet a nachádza zázračné diéty, ktoré schudnú 10 kg za 5 dní. Neodporúča to odborníkmi na výživu. Tieto zázračné diéty fungujú iba krátkodobo. Skúste, ak chcete schudnúť, osloviť odborníka na výživu, ktorý vám poradí, ako chudnúť postupne, opatrne, udržiavať všetky základné živiny a udržiavať zdravý dlhodobý životný štýl.

Čudné diéty rozrušia organizmus, jo-jo efekt, medzi chudnutím, priberaním a ďalším chudnutím bude mať katastrofálne účinky na telo. Ľudia začínajú prijímať tento druh stravovania, chudnú, potom priberajú a nevyvážia svoje telo. '' Povedala Anca Hâncu pre DCNews.

Celú odpoveď nájdete TU