DCNews Zelenina, ktorá ničí rakovinové bunky

Zelenina zabíja viac ako 80% rakovinových buniek.

Podľa jednej štúdie môže zeler zabiť až 86% buniek rakoviny pľúc. Tento účinok je spôsobený silnou protirakovinovou zlúčeninou zvanou apigenín, o ktorej je známe, že ničí rôzne typy rakovinových buniek, vrátane rakoviny vaječníkov, pankreasu, prostaty a prsníka, píše bzi.ro.

Dokazujú to aj štúdie, ktoré zistili, že ženy, ktoré konzumujú veľké množstvo apigenínu v strave, znížili riziko rakoviny vaječníkov o 20% a rakoviny prsníka o 19%. %.

Štúdia uskutočnená v Číne navyše ukázala, že konzumácia časti dvoch stredných kmeňov zeleru, 2-3 krát týždenne, znižuje riziko rakoviny pľúc o 60%. Zatiaľ však nebolo preukázané, či apigenín účinkuje proti rakovine samotný alebo v kombinácii s inými prospešnými zlúčeninami zeleru.

Zeler môžete zahrnúť do svojej každodennej stravy pridaním do šalátov, polievok, pyré. Určite si vyberte biozeleninu.

---