De-stress retreat in South India holistic wellness - inside way - jóga (26. september -
Obdobie: 26. september - 4. október 2020
Miesto: Auroville, Ponchicherry, India
Prehliadky Samasti Explore & Retreat sú o ľuďoch. O tom, ako vstupujete do novej kultúry, úplne cudzí, hladko, opatrne a odchádzate s viac priateľmi a spomienkami, ako by ste, keby ste len obdivovali z pozície pozorovateľa. Prebúdzam sa každý deň a moje srdce sa raduje z rozhodnutí, ktoré ma sem priviedli, v pozícii, ktorá mi umožňuje pomalé cestovanie a sprostredkovanie rôznych zážitkov z osobného rozvoja.
Čo zažijete v Indii 10 dní:
Bývanie v a experimentálna komunita z južnej Indie spolu s obyvateľmi 49 ďalších rôznych národností
Dobrovoľník v komunite radosti kde sa naučíte základy udržateľného ekologického poľnohospodárstva (jeden deň voliteľné)
Stretnutia joga denne skoro ráno a súkromné hodiny počas západu slnka
Jedlo Organické Indická a svetová fusion kuchyňa
Biele mesto/bývalá francúzska kolónia Pondicherry vedľa a odborný architekt a indický bazár korenia, mango, kokos, šály, vlny, koberce a ručne vyrobené koberce
Auroville- Auroville je experimentálna komunita v Tamil Nadu v južnej Indii s 2 000 obyvateľmi zo 49 krajín. Cieľom je stať sa sebestačným, obyvatelia žijú v malých poľnohospodárskych projektoch, sú remeselníci, umelci, nezávislí pracovníci alebo si sem prišli jednoducho nájsť svoje povolanie.
Sadhana Forest hostiteľ najväčšieho projektu zalesňovania a ochrany vody v juhovýchodnej Ázii (Veľkosť projektu sa rozšírila tak, aby sa ušetrilo 70 akrov vážne narušenej pôdy. Cieľom je regenerácia domorodého dažďového pralesa. Tento typ lesa sa nachádza iba v južnej Indii a Srí Lanka a ponúka vzácnu biodiverzitu kvôli množstvu druhov (viac ako 1 000 druhov stromov, kríkov a viniča). V súčasnosti je dažďový prales v Indii ohrozený, iba 0,01% z jeho celkového množstva prežíva)
Africký večer s djembe a tancom okolo ohňa
Praktické workshopy keramika, spracovanie bambusového dreva a sochárstvo
Zvukový kúpeľ - ozdravná procedúra produkovaná hudobnými nástrojmi, ako sú tibetské misky, krištáľové misky, riečne kamene, bubny, ktoré vytvárajú vibrácie v hĺbkach oblastí, kde sú umiestnené, a vytvárajú stav úplnej relaxácie. Stimuluje lymfatický systém a imunitný systém, čím prispieva k detoxikácia a čistenie
Meditácia pri Matrimandir - duša Auroville - jedno z najdôležitejších centier duchovna v Indii
Exkurzia do tradičné juhoindické dediny: jeme banánové listy, hovoríme o politike, monzúne a situácii marhúľ v Kašmíre, učíme sa pozdraviť a poďakovať tamilčine, papuče a predsudky nechávame za dverami (voliteľné)
Exkurzia dňa idylická pláž Paradise Island & kúpanie v Indickom oceáne
Pre každodenný život sú charakteristické zmeny, ktoré sú základom pre značné zvýšenie úrovne stresu. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, začnete čeliť neistému zdravotnému stavu, oslabenému imunitnému systému, úzkosti, priberaniu na váhe, depresiám, ale aj všeobecnému tónu, ktorý je hlboko pod očakávaniami. K tomu si pripočítajte stravu založenú na princípe, že aspoň nemám hlad a obraz je na svete. Odpoveď: Zabudol som na zvyky, vďaka ktorým je vaša rutina trochu znesiteľnejšia: doprava, cigarety a biele noci. Spoznávate samého seba?
Fyzická, emocionálna a duchovná rovnováha je základom zdravého životného štýlu. Inými slovami reštartujte od začiatku.
Po dobu 10 dní budete mať možnosť naučiť sa a precvičiť techniky odbúravania stresu, ktoré vám uľahčia život.
Cítil som sa ako svet, ktorý nie je zastihnutý v zhone programu 9-5, miesto, kde niet hladu po nezdravej konkurencii, miesto, kde viem, že to, čo jem, mi dá energiu na uskutočnenie mojich projektov alebo na Jazdím 50 km po kopcoch a pláňach, modelárska spoločnosť, v ktorej je prístup k umeniu, vzdelaniu a zdraviu, ak nie úplne zadarmo, úplne prístupný, miesto, kde si môžem dobiť energiu.
V Auroville je spoločenská trieda nahradená šancou prispieť a usporiadať miestnu komunitu. Tu sú základné potreby uspokojované jednotne a rovnakým spôsobom. Krása vo všetkých svojich umeleckých formách (maľba, sochárstvo, divadlo, film, hudba, literatúra) je prístupná každému zadarmo.
Hlavnú menu výmeny už prestávajú predstavovať peniaze, ale hodnota, ktorú môže každý jednotlivec ponúknuť svojmu okoliu. Práca nie je spôsob obživy, ale spôsob, ako sa vyjadriť a prispieť k rozvoju komunity ako celku. Auroville je miestom, kde sa medziľudské vzťahy, ktoré sú zvyčajne založené na konkurencii, stanú silnými väzbami ľudskej jednoty a spolupráce.
Viac o komunite Auroville si môžete prečítať tu.
Tak som vytvoril program - Vypadnite z kancelárie a vráťte sa do reality. Desať dní v pralese a relax v holistickom ústraní. 10 dní z Indie inak. Ideme spolu:)
Relaxačné techniky v rámci holistického relaxačného ústupu:
Jóga - prostriedok na fyzické a duchovné zdokonalenie prostredníctvom cvičení a meditácie
Embodied Flow ™: je integračná zmes hatha jogy, somatiky, pohybovej meditácie, tantrickej filozofie a transpersonálnej psychológie. Je to pozvanie vstúpiť do toku meditatívnym pohybom.
pránájáma - technika kontroly dýchania, ktorá je zdrojom vitality. Inhalujte, vydychujte, relaxujte, aby ste zmiernili stres, úzkosť alebo depresiu
Zvukový kúpeľ - ozdravná procedúra produkovaná hudobnými nástrojmi, ako sú tibetské misky, krištáľové misky, riečne kamene, bubny, ktoré vytvárajú vibrácie v hĺbkach oblastí, kde sú umiestnené, a vytvárajú stav úplnej relaxácie. Stimuluje lymfatický systém a imunitný systém, čím prispieva k detoxikácia a čistenie
Meditácia - umenie pozorovať výkyvy vnemov v tele a dosiahnuť ich nestálosť, bez posudzovania, bez pocitu potreby zmeniť alebo zlepšiť situáciu. Ukotvte sa teraz.
Kalaripayatu - Je to jedno z najefektívnejších indických bojových umení, ktoré je uznávané pre svoje priaznivé účinky na zdravie a životnosť praktizujúcich. Je to zároveň dojemná meditácia, praktizujúci sa vždy snaží byť si vedomý svojho tela a životného prostredia.
Fotografie z ústupu začiatkom roku 2020:
• Ubytovanie v dvojlôžkových izbách - 10 nocí v Auroville
• Informačná prehliadka o experimentálnej organizácii v Auroville
• Transfer z letiska Chennai-Auroville-spiatočný
• Skupinový sprievodca po celom programe - Desiree
• Spomínané aktivity: 1–2 denné workshopy, denné lekcie jogy, pránájám, meditácia, vnútorná doprava, každodenné raňajky, návšteva Pondicherry, prehliadka Auroville, prehliadka vidieka a cesta po palmovom víne atď.
• jedlá, ktoré nie sú uvedené v programe (5 -10 eur/jedlo v závislosti od lokality)
• letenka (cca 600 eur)
• víza
• zdravotné poistenie (70 lei at emag)/zrušenie
• vreckové
• poplatky za voliteľné workshopy/kurzy/voľnočasové akcie
Túžba
Cestovateľ na plný úväzok, ktorý si India adoptovala od roku 2010. Autor zväzku Priestor medzi mrakmi. S batohom cez Indiu a spolupracovníkom National Geographic Romania.
V roku 2015 som rezignoval na úrad, v ten istý deň, keď som dostal ponuku od veľkého vydavateľstva v Rumunsku, aby som napísal knihu o mojich dobrodružstvách v Indii, som na blogu urobil crowdfundingovú kampaň, aby som sa vrátil na road a v roku 2016 som knihu uviedol do života a presunul som sa späť do Indie. Od roku 2019 sme sa stali nezávislým miestom založením agentúry pre osobný rozvoj Samasti - Grow wild. (Re) zaobchádzať s pokojom a ja som vyrazil znova do celého sveta.
„Objavenie Indie s Desiree bolo najinšpirovanejšou voľbou! Ani vo sne by mi nenapadlo, že môžem mať také šťastie! Bola to Desiree, ktorá mi každým dňom stráveným v Indii otvárala nové okná do iného, bohatého a fascinujúceho sveta. A to mi pomohlo pochopiť, zúčastniť sa a tešiť sa zo všetkého, čo som videl. So starostlivosťou o skutočného priateľa, ktorý vie dávať, viesť ťa, byť tu pre teba. Príbeh mojej cesty do Indie mal teda zvláštne čaro, pretože som mal šťastie, že som mal po svojom boku Desiree, takú talentovanú rozprávačku ! “ (Ramona)
„Mier, sloboda alebo láska, aký je konečný sen ľudstva? V Auroville, meste lásky, priateľstva, harmónie, mi bolo dané pochopiť obavy a lásky, ktoré nie sú hlboko vo mne. Každý deň, čo som žil v meste Aurora, mi pripomínal, ako málo vecí som skutočne potreboval, rozprúdil ma a učil. Pretože Auroville je tajné miesto, kam prídete iba vtedy, keď ste pripravení pochopiť, učiť sa, keď sú vaše pochybnosti zrelé a pripravené prijímať odpovede! “ (Brânduşa)
"Ďakujem, že si s nami, že si sa s nami podelil o to, čo si odtiaľto zistil a naučil sa, a to aj za ten krátky čas, ktorý si mal k dispozícii." je to ako pozvánka na návrat a dúfam, že to čoskoro zvládnem. “ (Manuela)
RANNÉ VTÁČA - 1150 eur - úplná platba do 30. marca 2020
Ak idete s priateľom alebo ste už cestovali so mnou - 1150 eur/osoba.
ŠTANDARD - 1350 eur - úplná platba do 1. júna 2020
Registrácia sa vykonáva na základe zaplatenia minimálnej zálohy vo výške 300 eur, ktorá je nevratná. Podrobnosti na - [email protected]
Vyplňte tento formulár a do 48 hodín vás budeme kontaktovať ohľadom podrobností o vašom odchode do dôchodku.