December 2016 Denník Kitty Koma

Zvýšené alebo znížené?
Osciluje s miernym klesajúcim trendom. Aj keď už nemám záujem vyzerať ako pred 10 rokmi. Aspoň pre mňa tenký neznamená šťastný a zdravý.

Vlasy dlhšie alebo kratšie?
Raz ročne sú odrezané o 10 cm a prechádzajú cez polovicu chrbta.

Krátkozraký alebo ďalekozraký?
Staré okuliare na čítanie, ktoré som používal na prácu s počítačom, si musia zaobstarať nové okuliare a nové (tiež dva roky staré) pri jemnom fidení stále zlyhávajú. Takže teraz trochu presbyopickejšie.

Viac-menej utratené?
Trochu viac, pretože sa to dalo.

Viac v pohybe alebo menej?
Niekedy viac niekedy menej. Na rehabilitácii som si všimol, že veľa vecí sa opäť darí a je to otázka vôle, ale keď ich bude príliš veľa (a na rozdiel od minulosti je to smiešne málo), telo stiahne trhací kábel a ochorie.
Zrejme plávanie raz týždenne a dlhé prechádzky, pokiaľ je to možné denne, fungujú. (Ak to chcete urobiť, musíte mať luxus času.)
Plávam technicky dobre a celkom rýchlo, ale všeobecný limit zaťaženia je pevný. Inak by som dal prednosť záhradníctvu pred prechádzkou mestom.

Najšialenejší plán?
„Už sa nehádam s tými z dôchodkového poistenia, či to môžem urobiť ambulantne, ale radšej pôjdem cez ústavnú rehabilitáciu.“ Nakoniec som tam chodil viac chorý ako v.
Každopádne by som mal dostať hlasitý varovný signál na vetu: „Urobím to teraz!“ Ale ľudia z internetu a gróf už prisľúbili, že budú venovať pozornosť, keď nebude moja všímavosť ďaleko.

Najnebezpečnejší podnik?
Nešlo o nič nebezpečné, nanajvýš raz alebo dvakrát o prístup k trvalo udržateľnému spoločnému rozhodnutiu, ktoré je náchylné na zmeny.

Najdrahší nákup?
Nový iPad, ktorý nahradil môj 7-ročný iPad1, ktorý bez problémov narazil na webové stránky.

Najchutnejšie jedlo?
Všetky časti vola, ktoré rodina priateľa zabila. Už veky som také dobré hovädzie nevaril a nejedol.

Najpôsobivejšia kniha?
Nie pôsobivé, ale veľmi zábavné a trefné: Unterleuten od Juli Zeh (odkaz na Amazon)

Najpálčivejší film?
Žiadny nápad. Videl som extrémne málo filmov.

Najlepšie CD?
Počas pletenia počúvam zvukové knihy a uvedomujem si, ako veľmi si vážim dobré hlasy.

Najkrajší koncert?
Koncerty znamenajú veľa ľudí a to sa mi nepáči.

Najlepšie sex?
:)

Väčšinu času strávený s ...?
Písanie, pletenie a šitie. Vlastne presne to, čo som chcel robiť už celé desaťročia.

Najlepší čas strávili s ...?
Naplánovať s Grófom zásadnú zmenu života. To bolo vždy veľmi, veľmi stresujúce a zatiaľ nie je jasné, či to bude fungovať a či sa nám to podarí uskutočniť, ale je pekné byť na mnohých veciach v zhode.

Prevládajúci pocit v roku 2016?
Berlín pre mňa nie je dobrý.
V širšom zmysle súvisí aj so životom na internete: To, čo sa deje okolo mňa, vojen morálno-ideologických extrémov, má čoraz menej spoločné so mnou a mojím životom. V tých oblastiach, kde je ovplyvnený môj život a určite aj život mnohých ďalších, tieto ideologické zrkadlá bránia potrebným zmenám.

Vyhotovené prvýkrát v roku 2016?
Stojaci pri hrobe niekoho z môjho kruhu priateľov.
Rokovania sa viedli s veľkými sumami, tentokrát nie s ostatnými.
Prestal som hrať super dynamiku a hovoril som častejšie „Nie, nie teraz, ani dnes“ alebo „Bude mi to trvať dlhšie, ako som si myslel.“.

Hotovo v roku 2016 po dlhej dobe?
Dlhý text napísaný. Veci bohužiaľ napredujú veľmi pomaly. Súvisí to s tým, že nie som taký dobrý plánovač, ale skôr odvážny človek a musím sa najskôr naučiť plánovať, pretože je potrebné plánovať dlhý text.

Tri veci, bez ktorých by som sa mohol zaobísť?
Chrípka na začiatku roka a ako vianočný darček moje telo skok herpes vírusu do oka.
Katastrofálna rehabilitácia.
O kolízii medzi rozhodnutím požiadať o opatrenie účasti na pracovnom úväzku na plný úväzok som síce vedel, že ho len ťažko budem môcť uplatniť, ale prinieslo by to niekoľko urgentne potrebných dôchodkových práv a schválenie invalidného dôchodku ešte dlho po podaní žiadosti. - A zúrivé obavy z ich opätovnej straty v prípade kolízie.

To najdôležitejšie, o čom som chcel niekoho presvedčiť?
Som v, pretože váš plán je dobrý.

Najlepší darček, ktorý som niekomu daroval?
Podľa môjho odhadu to bolo:

A na konci mája výlet parníkom do Postupimi.

Najkrajší darček, ktorý mi niekto dal?
Pozornosť, všímavosť, účasť, znova a znova.

Najkrajšia veta, ktorú mi niekto povedal?
„Mohlo to byť aj horšie!“:)

Najkrajšia veta, ktorú som niekomu povedal?
Žiadny nápad.

Rok 2016 bol s 1 slovom ...?
Na jednej strane prízemný príchod a na druhej starostlivá príprava na ďalší krok.

Kvôli únave, latentnému prejedaniu, skrytiu v súkromí a premýšľaniu o ročnom súhrne.

Nedeľný meander s predvianočným cukríkom

Žiadna vianočná harmónia v Blogsdorfe. Je rok 2016, skoro som zabudol.
Smrť, ktorá ma robí tichým. Čo by som mohol povedať o tejto osobe, je zábavný, groteskný, cynický a bystrý jazyk, ale na to ešte nie je čas.
Myslím si, že sme sa nemali radi. Nebol som prístupný a dostupný. Poznal som triky, predtým som sa s takými ľuďmi stretával príliš často.
Ale nemusí sa páčiť každému a nemusí sa páčiť každému. Stačí sa nechať byť a vážiť si samého seba, keď sa situácia zhoršuje, potom musíte len zísť z cesty.

Čím sa dostávam k ďalšej téme. Čo robíte s ľuďmi, ktorých ste radi čítali, od ktorých ste radi počuli, ktorých názor a vedomosti ste si vážili a ktorí sa zrazu začnú pozerať na chudnutie na sociálnych sieťach - vrátane hashtagov kníh o chudnutí, fangirl, počítania kalórií a značiek cieľovej hmotnosti?
Čítať ďalej? Muten? Ľutujete vynechanie ďalších tém? Tu a tu som už napísal, čo si o tom myslím.

Nie som nalodený. Samozrejme, v určitom okamihu som si prečítal aj knihu, ktorá popisuje príbeh úspešného chudnutia a ktorá sa v mojej filtračnej bubline šíri dva roky. Moje myšlienky: Aha, znie to zaujímavo, ale v určitom okamihu už nie je zdravé, ale mierne manické. Jedna závislosť vymenená za druhú, to nie je moja.

A keď počujem, ako sa prvodarcovia sťažujú, že nie vždy majú motiváciu vytrvať a byť dôslední ... ľudia, bojujete sami so sebou alebo žijete?
Kamarátka, ktorá si pred 12 rokmi dala prísľub, že nikdy v budúcnosti nebude mať viac ako 60 kíl a že sa mi to podarilo veľmi uvoľnene a dobre (až na chvíle, keď z toho jedla a stonala v odvážnej rozkoši) vypuklo prvé sústo), stále je na pokraji cukrovky v polovici 50. rokov, má už roky vážne problémy s medzistavcovými platničkami a z hľadiska vzťahov je to vždy komplikované.
Ale 12 rokov mala prevahu v tom, že je spoločensky prijateľná na to, aby bola atraktívna, čím sa oddeľuje od svojho bežného prostredia a môže si ľahko kúpiť lacné oblečenie na ebay, pretože jej veľkosť je veľká. Z tohto dôvodu sa chudnutie pri zníženom príjme potravy javí ako dobré riešenie.

Stále rozmýšľam, čo mi vadí na exhibicionickom chudnutí. Nie je to zrada feministických ideálov, aby niekto zmenil svoj život. Činnosť a splnomocnenie sú vždy dobré.
Ale: Princíp žena = verejný orgán sa zrazu znovu objaví. Aký je rozdiel medzi „horúcimi kúskami“ toto sú moje tipy na krásu a tu je moja ďalšia selfie ”na Instagrame a ich stádami skupiniek a skupiny žien zhromaždených pod hashtagom, ktoré sa navzájom povzbudzujú pri odhaľovaní intímnych stretnutí, spoločensky akceptovanej normy Ideálne na zladenie?
Teraz vážne.

Som si istý, že ma netrápi skutočnosť, že niekto prichádza do inej životnej fázy a čo musí a chce robiť, aby sa cítil dobre a znovu objavoval sám seba. Práve naopak. Myslím si, že je to v pohode a veľmi si vážim, keď niekto neustále robí niečo dobré, možno aj proti odporu okolia.
Neviem, či to funguje iba pri chudnutí. Často je to najočividnejšie riešenie „raz schudnem, potom ...“. Potom problémy ani zďaleka nie sú vyriešené, aj keď telo už nebeží pri nadmernom prejedaní.
Škrupina, ktorú zjete, je často príznakom životnej situácie. Čo to znamená, nastavenie sa nezmení, redukcia je výnimočná situácia a čoskoro sa všetko vráti do normálu.
Pokiaľ nové nastavenie nie je udržiavať váhu: cvičte 4-5 krát týždenne, vždy jedzte menej, neustále sa ovládajte. Kto má rád. Najradšej mám sex.

Možno ma štve, že v mojom okolí je to zrazu také hlasné. Instagram je rýchly, farebný a prezentovateľný, rýchlo po ňom posuňte fotografiu, ako všetci ostatní, zdvihnite srdcia ...
Teraz je to to dobré, želané, správanie, s ktorým je človek milovaný a potom aj stretávať sestry ... Fanúšikovia knihy a metódy chudnutia sú ako fanúšikovia Benedikta Cumberbatcha alebo účastníci Katolíckeho dňa. Celkom sústredené a vyčerpávajúce pre vonkajší svet.
Stále si veľmi dobre pamätám, ako ma hlad a všetko cvičenie prehnali diétami. Všetko malo miernu auru, vždy som bol tad príliš nahlas, obsedantne zameraný na tému hmotnosti a výživy a premýšľania, nakoniec som pochopil, ako to funguje. Až som sa uvoľnil a opäť pribral.
O 4-5 jojo efektov neskôr radšej niečo také robím v tichej izbičke so sebou. Schudla som 15 kíl za posledných 12 mesiacov. Nenapadlo by mi diskutovať o ceste tam. Nie je to úspech, naozaj nie. Je to rovnováha a počúvanie samého seba. Je to pre mňa niečo intímne.