Definícia metabolického syndrómu, príznaky; Liečba Aeris
Čo je to metabolický syndróm?
Metabolický syndróm je ochorenie, ktoré je výsledkom permanentného prejedania sa a je spojené s nedostatkom pohybu. Metabolický syndróm je tiež známy ako smrtiace kvarteto, pretože ide o kombináciu rôznych chorôb a symptómov, ktoré sú okrem fajčenia aj štyrmi najdôležitejšími rizikovými faktormi pre kardiovaskulárne ochorenia: obezita brucha (nadváha okolo/na žalúdok), narušená rovnováha tukov a cholesterolu (zvýšené hodnoty tukov v krvi), vysoký krvný tlak a abnormálne vysoké hladiny cukru v krvi alebo inzulínová rezistencia.
Aké sú príznaky metabolického syndrómu?
Pre metabolický syndróm je typická nadváha s tukovými usadeninami, najmä na bruchu. Existujú tu oficiálne limity, ktoré sú maximálne 90 centimetrov pre mužov a 80 centimetrov pre ženy. Pretože metabolický syndróm je kombinované ochorenie, musia byť pri zodpovedajúcej diagnóze splnené minimálne ďalšie dva vyššie uvedené faktory (hodnoty lipidov v krvi, vysoký arteriálny krvný tlak, inzulínová rezistencia).
Ako sa vyvíja metabolický syndróm?
Metabolický syndróm sa zvyčajne zaznamená veľmi neskoro - a to je nebezpečenstvo. Skutočné príznaky a život ohrozujúci infarkt alebo cievna mozgová príhoda sa vyskytujú iba vtedy, keď sa v priebehu rokov vyvinula artérioskleróza (vaskulárna kalcifikácia). Podobné je to s vysokým cholesterolom alebo cukrovkou. Pre mnohých pacientov je preto ťažké prijať metabolický syndróm, ktorý sa diagnostikuje ako choroba, a niečo s tým urobiť. Dôsledná podpora lekára je preto nevyhnutným predpokladom.
Ako liečiť metabolický syndróm?
Ak je diagnostikovaný metabolický syndróm, následné poškodenie predstavuje veľké riziko: cukrovka, infarkt, mŕtvica. Pacient sa nemôže vyhnúť radikálnej zmene svojho životného štýlu alebo životného štýlu a stravovacích návykov.
Začína sa to chudnutím. Malo by sa to však robiť mierne, to znamená asi 10 až 15 percent počas prvých dvanástich mesiacov. So zameraním na potraviny s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tuku je vypracovaný plán výživy. Aby sa zabránilo možnému vysokému krvnému tlaku, je tiež dôležité zníženie obsahu solí.
Liečba pohybom?
Okrem boja proti obezite je na dennom poriadku pohyb. Ošetrujúci lekár vypracuje sprievodný tréningový plán, ktorý pozostáva z vytrvalostného tréningu a cvičebného tréningu. Pacient sa navyše môže rozhýbať tak, že kdekoľvek je to možné, zaobíde sa bez auta a chodí alebo jazdí na bicykli, namiesto výťahu vedie po schodoch a sedí v kancelárii v pohybe (napr. Na swoppe alebo 3Dee). von Aeris) a všeobecne prijíma akékoľvek zvádzanie k cvičeniu.
Ak je riziko kardiovaskulárnych ochorení veľmi vysoké alebo je metabolická rovnováha veľmi nerovnováha, lekár vám určite predpíše lieky na zníženie vysokých lipidov v krvi, na vysoký krvný tlak alebo na liečbu inzulínovej rezistencie.