Definovaný tréning brušných svalov
Dobre tvarované a dobre definované brušné svaly majú zásadný význam pre atraktívny fyzický vývoj. Pre veľa ľudí je ploché a dobre vycvičené brucho so zreteľne viditeľnými svalmi symbolom kondície a zdravia.
popis
Definované brušné svaly: tréning. Výživa. psychológia.
Dobre tvarované a dobre definované brušné svaly majú zásadný význam pre atraktívny fyzický vývoj. Pre veľa ľudí je ploché a dobre vycvičené brucho so zreteľne viditeľnými svalmi symbolom kondície a zdravia. Tréning, výživa a životný štýl sú partnermi, ktorých optimálne koordinovaná interakcia je rozhodujúca pre rozvoj horných brušných svalov. Okrem najlepších cvikov na brušné svaly obsahuje táto kniha aj tipy na stravu, ktorá efektívne rozpúšťa telesný tuk, ako aj odporúčania týkajúce sa životného štýlu pre zle definovanú strednú časť.
Vydal BOD (2014)
Stránky: 120
Cena: 14,95 eur
recenzie
Nie sú k dispozícii žiadne recenzie.
Pre odoslanie hodnotenia musíte byť prihlásený.