Definujte a dosahujte ciele pomocou nástenky vízií

Odkedy som si prečítal všetky tieto knihy na tému „pozitívneho myslenia“, bavila ma práca s kartami vision alebo s diármi úspechov.
.

• Čo je to vlastne vizionárska tabuľa?
• Ako to navrhnem?
• Na čo si mám dať pozor a čo by mala takáto vízia doska dosiahnuť?
• Ako sa používa doska videnia?

.
Možno ste o takejto doske s víziou ešte nepočuli alebo ste ju vyskúšali, ale nefungovala. V obidvoch prípadoch ste na správnom mieste, pretože v tomto príspevku vám poviem všetko, čo viem o rade Vision Board.
.

Toto je vízová tabuľa

.
Vizuálna tabuľa je tabuľa, nástěnka atď., Na ktorú zaznamenávate ciele vo forme inšpiratívnych a motivujúcich obrázkov, sloganov a citátov. Najlepšie je na to veľký list papiera alebo štipec. V zásade však nezáleží na tom, ku ktorému materiálu pripojíte svoje ciele.
.

Takto môžete navrhnúť svoju víziu

.
O ktoré témy máte záujem? Chcete byť úspešnejší, schudnúť, vyšportovať sa alebo priniesť do svojho života viac vyrovnanosti? Chcete novú prácu alebo chcete väčší byt? Vision board môžete použiť na akýkoľvek cieľ, akékoľvek želanie. Môžete si tiež zvoliť niekoľko tém. Pre začiatočníkov vám však odporúčam zamerať sa iba na jednu tému.

Ak listujete v časopise alebo prehľadávate internet, aby ste našli obrázky, ktoré vyhovujú vášmu cieľu, a ktoré s vami okamžite prehovoria, vystrihnite ich alebo vytlačte a pripnite na svoju dosku s videním. Pinterest je tiež dobrou platformou na vyhľadávanie obrázkov.

Či už je to „vysnená figúra“, elegantná kancelária alebo niekto, kto cvičí jogu na pláži. Čokoľvek si prajete a akokoľvek chcete cítiť, keď ste dosiahli tento cieľ, určite sa nájdu obrázky a citáty, ktoré sa k tomu hodia. Na svoju nástenku videnia môžete tiež pridať potvrdenia.
.

Na čo by ste si mali dať pozor?

.
Uistite sa, že vaša vízia doska skutočne odráža to, čo chcete, a neskončí ako odpadkový kôš. Doska môže byť plná, ale stále by mala byť prehľadná.
.

Toto by mala robiť rada pre vízie

.
Je zrejmé, že by vás mal podporovať pri dosahovaní vášho cieľa tým, že ho budete mať na pamäti každý deň.
.

Takto môžete používať dohľadovú dosku

.
Predtým, ako začnete navrhovať svoju dosku, uistite sa, že rozumiete tomu, čo chcete. Pri prezeraní vybratých obrázkov si môžete znova položiť nasledujúce otázky:

„Naozaj chcem byť touto osobou?“
„Aké zmeny pre mňa môže dosiahnuť dosiahnutý cieľ?“
„Ako sa budem cítiť, keď dosiahnem tento cieľ?“

Potom môžete znova prezrieť materiál a vytriediť, čo nakoniec nemusí tak dobre sedieť. Maličkosti môžete neustále meniť, ale celkovo by ste sa tohto „konceptu“ mali držať. Na svoju nástenku môžete tiež pridať dátum, kedy by sa mal cieľ dosiahnuť.

Vidiacu dosku si môžete pozrieť každý deň. Vždy myslite na pocit, ktorý budete mať, keď sa dosiahne váš cieľ.

Na pomoc môžete použiť aj denník úspechu. O denníku úspechov vám poviem viac v inom príspevku.
.

Používate už dohľadovú dosku? Aké máš s tým skúsenosti?
Ešte nepoužívate nástenku pre videnie? Ktorý cieľ by mal hrať na vašej palube hlavnú úlohu?

---