Dehydratácia - čo jesť pri rakovine

"Snažte sa dosť piť!" Väčšina z vás už pravdepodobne počula túto vetu od svojich lekárov. Koľko je však dostatočné? Ako viete, že ste dostatočne nepili? Ste jedným z mnohých pacientov s rakovinou, ktorí nemôžu dostatočne piť alebo strácať tekutiny zvracaním alebo hnačkami?

V tomto článku nájdete pomoc, ako môžete zvládnuť viac piť a kompenzovať alebo zabrániť možnej dehydratácii.

Obsah

Praktické odporúčania:

Čo potrebujem?
7 praktických krokov potrebných na mastnú stolicu
Požitie pankreatických enzýmov
Diétne odporúčania (kedy a ako často mám jesť? Ktoré jedlá a nápoje sú vhodné/menej vhodné pre tukovú stolicu?)
Čo ešte môžem spraviť?
Kedy musím navštíviť lekára?

Základné informácie:

K stiahnutiu:

Zvlnenie:

Čo potrebujem, aby nedošlo k dehydratácii?

Krásny Fľaša na pitie na ceste. Tip: Existujú aj fľaše, na ktorých sú vyznačené časy, alebo môžete urobiť značenie trvalou značkou. Takéto označenia môžu byť užitočné pri plánovaní vypiť určité množstvo do určitého času.
A Piť denník na pripevnenie k chladničke (stiahnutie pomocou LINK) a/alebo a Pitný režim, ktoré si môžete poskladať podľa ľubovôle alebo podľa svojich možností. (LINK na stiahnutie)
A nákupný zoznam s jedlami bohatými na vodu a rôznymi nápojmi (nákupný zoznam LINK)

7 praktických krokov na zvládnutie dehydratácie

Vypočítaj ten svoj Požiadavky na tekutinu a vytvorte jednu Pitný režim².
Zaviesť a Piť denník, ktoré môžete napríklad pripevniť k chladničke ako kontrolný zoznam³.
Zásobte sa doma rôznymi nápojmi. Predstavte si Nápoje na dohľad a na dosah².
Rozhodni sa pohár ku každému jedlu na pitie - doma aj mimo neho². (Poznámka: Ak sa cítite plní/rýchlo zasýtení, mali by ste najskôr jesť a potom piť)
Jedzte medzi jedlami ovocie a zelenina bohatá na vodu (napríklad melón, plátky uhorky) alebo vypite mliečny koktail alebo smoothie⁷.
Vždy si vezmite plný Fľaša na pitie s tým, keď odchádzaš z domu⁷.
Pozri sa na svoj moč. Malo by to byť svetlé, nie tmavé a koncentrované13.

Vypočítajte potrebu tekutín

Nasledujúca kalkulačka určuje vašu potrebu tekutín na základe vášho veku - v súlade s požiadavkami Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) ⁴.

Nebezpečenstvo: Vypočítaná potreba tekutín platí iba v prípade, že neexistuje žiadne obmedzenie príjmu tekutín odporúčané lekárom. Napríklad v prípade cirhózy pečene, ochorení obličiek a srdcového zlyhania môže byť potrebné obmedziť množstvo vypitej vody.

Teraz zadajte svoj vek, aby ste určili svoje potreby. (Poznámka: Kalkulačka je vhodná pre ľudí vo veku od 15 rokov. O potrebách detí a dospievajúcich sa poraďte so svojím lekárom).

Diétne odporúčania pre tukovú stolicu

Kedy a ako často by som mal jesť?

Malé jedlá sú zvyčajne lepšie znášané. Najlepšie je preto jesť malé porcie niekoľkokrát denne. Nezabudnite tiež brať (pankreatické enzýmy) s (mastným) občerstvením.

Ktoré jedlá a nápoje sú vhodné/menej vhodné pre tukovú stolicu?

Mnoho postihnutých sa zaobíde bez alebo obmedzuje príjem tukov v tukovej stolici. To sa však neodporúča a môže to predstavovať nebezpečenstvo, ako je strata hmotnosti. V prípade jedál s vysokým obsahom tuku upravte dávkovanie enzýmov namiesto toho, aby ste sa týmto potravinám vyhýbali.
Ak ste už schudli, uprednostnite jedlá s vysokou energetickou hustotou (tabuľka energetickej hustoty na stiahnutie) a pokúste sa absorbovať ďalšie kalórie prostredníctvom nápojov (napr. Zeleninové džúsy, ovocné džúsy, mliečne koktaily, smoothies, nealkoholické výživné pivo).

Čo ešte môžem spraviť?

Stabilizácia hmotnosti

Snažte sa udržať svoju váhu čo najstabilnejšiu. Podrobné informácie s odporúčaniami a tipmi, ktoré vám môžu pomôcť stabilizovať váhu, nájdete v článku „Čo jesť pri chudnutí?“.

Doplnenie vitamínov rozpustných v tukoch

Po odstránení celej pankreasu môže byť potrebné ďalšie podávanie vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K), najmä ak tučné stolice pretrvávajú dlhšiu dobu. O doplnkoch vitamínov sa poraďte so svojím tímom zdravotnej starostlivosti.

Použitie inhibítorov protónovej pumpy alebo H2 blokátorov

Ak mastná stolica pretrváva aj napriek príjmu pankreatických enzýmov, v niektorých prípadoch môže byť užitočné použiť lieky na potlačenie tvorby žalúdočnej kyseliny. Účinnosť prijatých enzýmov môže byť znížená žalúdočnou kyselinou, pretože pankreatické enzýmy môžu pracovať iba v alkalickom prostredí. Poraďte sa so svojím lekárom, či sa vo vašom prípade odporúča použitie inhibítorov protónovej pumpy alebo H2 blokátorov.

Použitie MCT tukov

Ak je odbúravanie tukov narušené napriek správnemu príjmu pankreatických enzýmov, môže sa odporučiť použitie mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom (MCT tuky). Na rozdiel od tukov s dlhým reťazcom (ktoré sa nachádzajú hlavne v potravinách) môžu byť MCT tuky absorbované v čreve bez enzýmov a žlčových kyselín. MCT tuky sú preto vhodným zdrojom kalórií navyše. Je potrebné sa do stravy vkrádať pomaly, inak môže dôjsť k zažívacím ťažkostiam. MCT tuky sú dostupné v lekárňach ako oleje, nátierky alebo nátierky.

Kontaktujte svojho lekára, ak:

stratíte viac ako 5% svojej telesnej hmotnosti za 3 mesiace.
naďalej mať mastnú stolicu (napriek správnemu užívaniu pankreatických enzýmov)
máte neobvyklé gastrointestinálne ťažkosti.

Čo sa myslí pod tučnou stolicou?

definícia

Tuková stolica, tiež známa ako steatorea, je poruchou trávenia tukov. Tuk z potravy sa môže vstrebávať iba v obmedzenej miere, a preto sa čoraz viac vylučuje nestrávený stolicou. Stolica je sivastá alebo sfarbená, má intenzívny zápach a má hnačky. Môže byť pokrytý lesklou vrstvou tuku a zvyčajne je ťažké ho spláchnuť do záchodu.

príčiny

Funkčná zmena v pankrease, žalúdku, tenkom čreve alebo žlčníku môže spôsobiť tukovú stolicu.
Patria sem predovšetkým:

Nádory v hlave pankreasu alebo chirurgické odstránenie pankreasu alebo hlavy pankreasu
Enzýmy na trávenie zložiek potravy sa produkujú v hlave pankreasu. Tieto enzýmy sú potrebné na odbúravanie živín a tým umožňujú ich prechod z čreva do krvi. Ak táto funkcia chýba, živiny (najmä tuky) sa vylučujú stolicou.
Chirurgické odstránenie žalúdka
Nedostatok funkcie zásobníka v žalúdku vedie k zrýchlenému prechodu potravy. V niektorých prípadoch sa pankreatické enzýmy a chyme nemôžu dostatočne zmiešať, čo znižuje tráviaci výkon.
Iné príčiny pre tukovú stolicu môžu byť: nádory alebo operácie na žlčníku, pankreatitída, cystická fibróza, syndróm krátkeho čreva, Crohnova choroba, celiakia.

Možné následky

V prípade poruchy trávenia tukov sa často môže okrem tukovej stolice vyskytnúť aj plynatosť, nadúvanie a chudnutie. V dôsledku zvýšeného vylučovania tuku sa nielenže strácajú kalórie, ale znižuje sa aj absorpcia vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K) a vitamínu B12. Klinické príznaky v dôsledku nedostatočnej ponuky týchto vitamínov sú zriedkavé.