Dehydratácia melónom - proti zadržiavaniu vody; na detoxikáciu

zadržiavaniu

Scedíme melónom

Melóny sú nízkokalorické a osviežujúce jedlo, najmä v teplom období. Sú zdravé, pôsobia odvodňujúco a sú vynikajúcim prostriedkom na potlačenie smädu.

účinok

Vodný melón je obzvlášť populárny, pretože pozostáva z 95 percent vody a nezaťažuje organizmus. Je tiež veľmi bohatý na vitamíny a obsahuje veľa železa. Obličky sú kvôli malému množstvu sodíka vyčistené a odvádzané.

žiadosť

Ovocný melón radšej jeme surový ako dezert alebo ako zdravé občerstvenie. Je však ideálny aj na chutnú zeleninovú polievku alebo na punč.

Tip: Ako jednotlivec si nekupujte celé ovocie. Melóny sa nedajú dlho skladovať. Vyberte si teda nakrájanú polovicu ovocia v oddelení zeleniny. Čerstvý ho udržuje priľnavý film.

Záver: Melóny, najmä melóny, sú ideálne a nízkokalorické prostriedky na potlačenie smädu. Vďaka nízkemu obsahu sodíka pomáhajú odvodňovať organizmus.