Dehydratovaná pokožka Tieto energetické látky sa o ňu starajú

Chcete kyprú a hladkú pokožku? Potom je zvlhčovanie magickým slovom. Tu môžete zistiť, prečo je vlhkosť pre pokožku taká dôležitá a ktoré produkty sú ideálne na výživu dehydratovanej pokožky.

pokožka

Bacuľatá, svieža a žiarivo krásna: Naša pokožka potrebuje dostatok vlhkosti, aby sa čo najviac priblížila tomuto ideálu. Ale rovnako ako slnko vysuší kvetinový záhon, zbaví ju aj cennej vlhkosti.

Vrásky na dekolte, ochabnutá, suchá pokožka na tvári - slnko vonku a suchý ohriaty vzduch vo vnútri zanechávajú stopy. Odhaľujeme, ktoré účinné látky skutočne doplňujú vodné zásobníky vašej pokožky a ako sa staráte o dehydratovanú pokožku, aby žiarila.

Voda a pokožka: dôležitá interakcia

Nadržaná vrstva je základňou našej vrchnej vrstvy kože (epidermis) - a skutočným talentom na viac úloh. Na jednej strane tvorí ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje vniknutiu choroboplodných zárodkov alebo škodlivých vplyvov prostredia. Na druhej strane zaisťuje, aby pokožka nestratila svoju vlhkosť v bunkách dole.

Nadržaná vrstva dokáže túto dvojitú funkciu vnímať - a tiež dobre vyzerať -, ak obsahuje viac ako 10 percent vody. Ideálnych je aj 20 percent. Na tento stav potrebuje látky, ktoré viažu vodu medzi jej bunkami, takzvané zvlhčovacie faktory.

Konkrétne: musíte svojej pokožke dodávať vlhkosť každý deň. A to nielen zvlhčovacím krémom zvonka, ale aj zvnútra, a to denným pitím. Odborníci odporúčajú zhruba 2 litre denne. Najlepšie voda alebo nesladený čaj.

Dehydratovaná pokožka: prečo vysušuje?

Čo mnohí nevedia: zdravá pokožka prirodzene obsahuje zvlhčovače a zvonku vlastne nepotrebuje žiadnu extra vlhkosť. Zatiaľ je všetko dobré. V praxi to však vyzerá trochu inak: pretože vplyvy prostredia, ako napríklad spomínaný vykurovací vzduch, slnečné žiarenie alebo jemný prach, zaisťujú, že sa pomer zvlhčujúcich faktorov v pokožke zmenší a pokožka stratí vlhkosť.

Nielen leto, ale aj zima zaisťuje, že naša pokožka je obzvlášť smädná. Studený vzduch je zvyčajne vždy suchý vzduch, ktorý odvádza z pokožky viac vlhkosti ako teplý vzduch. Na pokožku môže mať vplyv aj teplá voda pri kúpaní alebo sprchovaní. Prirodzený ochranný film rohovej vrstvy, takzvaný hydrolipidový film, obsahuje vo vode rozpustné stavebné bloky, ktoré sa pri umývaní z pokožky vymyjú. Vďaka tomu sa zníži schopnosť zrohovatenej vrstvy zadržiavať vodu medzi bunkami a pokožka stratí vlhkosť.

Okrem vplyvov životného prostredia náš vek určuje aj to, koľko starostlivosti o vlhkosť je pre našu pokožku dobré. Pretože: čím sme starší, tým viac stráca naša pokožka mladistvú sviežosť a vitalitu. Postupom času sú naše kožné bunky čoraz slabšie a telo produkuje čoraz menej kyseliny hyalurónovej, čo znamená, že naša pokožka je menej schopná zadržiavať vlhkosť. Výsledok: dehydratovaná pokožka. Tvár sa zrazu po vyčistení začne cítiť nepríjemne a začnú sa prejavovať prvé linky a vrásky.

Ale neprepadajte panike: pri správnej starostlivosti môžete svojej pokožke vrátiť stratenú vlhkosť. Tip na čítanie: Tajomstvá proti starnutiu: 6 návykov žien so skvelou pokožkou

Zvýšenie vlhkosti vďaka správnej starostlivosti

Aby sme pokožke dodali optimálnu vlhkosť, sú prvým krokom denné čistiace prostriedky s neutrálnou hodnotou pH. Ľahké čistiace oleje sú tiež obzvlášť jemné k pokožke a zabraňujú pocitom napätia.

Samotné správne čistenie však nestačí na vyrovnanie každodennej straty vlhkosti v pokožke. Najmä keď je obsah vlhkosti v pokožke už nevyvážený a pokožka je šupinatá a napnutá. Potom je potrebný prísun dodatočnej vlhkosti zvonku.

Dobrý hydratačný krém v skutočnosti robí dve veci: Na jednej strane posilňuje bariérovú funkciu pokožky pomocou špeciálnych aktívnych zložiek, aby sa zabránilo „odparovaniu“ vlhkosti smerom von. Kyselina linolová, ktorá sa nachádza napríklad v semenách granátového jablka, je rovnako účinnou látkou, ako sú ceramidy. Kyselina hyalurónová vytvára na pokožke ochranný film a zabraňuje tak strate vlhkosti.

Tieto účinné látky sú dobré pre pokožku zvnútra

Zvlhčovač by mal zároveň podporovať bunky v udržiavaní vlhkosti dodávanej zvonku zvnútra. Nasledujúce účinné látky sú na to obzvlášť dobré:

  • Výťažky z rias: Kyselina algínová obsiahnutá v extraktoch, spolu s bielkovinami, aminokyselinami a minerálnymi soľami, zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke.
  • Aminokyseliny: Zvlášť dobre uchovávajú vodu v pokožke a sú prirodzenou ochranou pred voľnými radikálmi.
  • Panthenol: Provitamín uchováva vlhkosť a má tiež vyhladzujúci účinok na pokožku.
  • Kyselina mliečna
  • Glycerín
  • Močovina (močovina)