Dekubity - zdravotný portál prevencie

Podpora nezávislosti a mobility

  • Postihnutého príliš nešetrite. Je lepšie nechať ich obvyklým činnostiam, aj keď si to vyžadujú čas a úsilie.
  • Pestrá denná rutina podporuje duševnú a fyzickú pohyblivosť.
  • Ak je to možné, udržujte obvyklý sled pohybov aj pri obmedzenej pohyblivosti.
  • Pravidelný pohyb všetkých častí tela a kĺbov, aktívny alebo pasívny (opatrovaný), najmä aby sa zabránilo stuhnutiu kĺbov.
  • Pri dlhodobom ležaní udržiavajte kĺby v čo najprirodzenejšej polohe. Napríklad váha chodidiel alebo prikrývka môže vystužiť členky („equinus“). To znemožňuje, aby sa nohy pri chôdzi normálne kotúľali. Tomu môže zabrániť mäkký vankúš medzi koncom postele a chodidlami, ktorý udržuje chodidlá v rovnej polohe.

Zníženie rizika pádov

  • Ak máte poruchy videnia, zabezpečte si čo najlepší prísun okuliarov.
  • V prípade potreby použite chodítko.
  • Noste ploché topánky s protišmykovou podrážkou.
  • Znížte riziko závratov a nestabilnej chôdze: Vyhýbajte sa liekom, ktoré zhoršujú vašu schopnosť reagovať, ako sú sedatíva alebo lieky na spanie (po konzultácii s lekárom).
  • Nechajte ísť choroby, ako sú poruchy krvného obehu, cukrovka atď. nastavte optimálne, užívajte predpísané lieky presne podľa pokynov lekára.
  • Udržujte si malú zásobu jedla, aby ste nemuseli vychádzať z domu, keď je mokrý, zasnežený alebo čierny ľad.
  • Eliminujte nebezpečenstvo zakopnutia a zaistite väčšiu bezpečnosť v domácnosti, napríklad madlami a protišmykovými podložkami v kúpeľni, zábradlím, ako aj protišmykovými a vodorovnými schodmi na schodoch, dostatočným osvetlením, odstránením kĺzavých kobercov.

Starostlivosť o telo a pokožku

Starostlivosť o telo a pokožku prispôsobenú potrebám postihnutých osôb by mala chrániť pokožku a tkanivá a predchádzať zbytočnému stresu alebo podráždeniu

zdravotný

Priaznivé polohy v sede a v ľahu

  • Bočné polohy: Postihnutá osoba je otočená na jednu stranu asi o 30 až 60 stupňov. Teraz je v oblasti chrbta a zadku vložená väčšia podložka a nohy sú uvedené do miernej polohy kroku. Horná časť nohy je tiež položená na vankúši v oblasti kolien a členkov, noha by nemala visieť nadol. Namiesto vankúšov sa dá od hlavy dole za chrbát a zadok medzi nohy umiestniť zrolovaná prikrývka.
  • Poloha pri sedení na ošetrovacom lôžku: Dotknutá osoba je umiestnená veľmi ďaleko k hlavovej časti. Cez záhyb zadku sa položí malý vankúš alebo zrolovaná osuška, ktorá zabráni skĺznutiu pri sedení. Teraz sú operadlo a chodidlo „nastavené“. Ak je celá posteľ naklonená a uvedená do „naklonenej roviny“ (hlava hore, noha dole), je možné dosiahnuť pohodlnú polohu pri sedení. Podpätky by mali byť mierne uložené nad matracom s vankúšom pod lýtkami.
  • Zmeny polohy: Pravidelnou zmenou polohy v ľahu alebo sede sa dá znížiť tlak na zvlášť ohrozené oblasti pokožky (napr. Zadok, päty). Často stačia aj malé zmeny polohy, napríklad otočenie hlavy alebo položenie malých vankúšov pod ňu.

Nadváha aj podváha súvisia so zvýšeným rizikom dekubitov. Ďalšie informácie o odporúčaniach týkajúcich sa stravovania pri nadváhe alebo podváhe nájdete v téme Diéta pre nadváhu a nebezpečenstvo: podvýživa a podvýživa.

Použitú literatúru nájdete v bibliografii.

posledná aktualizácia 15.09.2018
Schválené redaktormi portálu pre zdravie
Posledná expertíza Univ. Doz. Paul Sator Do skupiny odborníkov