Deň 2 - Vaša najlepšia verzia · Znovuobjavte radosť - radosť dňa
Deň 2 - Vaša najlepšia verzia
Odvážiť sa snívať
Aspoň raz sme si však predstavili, ako by vyzeral náš ideálny život. Ak tieto sny zvyčajne zaženieme, pretože sa zdá byť ťažké ich dosiahnuť, v 2. deň ich skutočne zohľadníme. Stiahnite si dokument nižšie a nechajte svoju myseľ cestovať voľne, bez akýchkoľvek prekážok, na najskrytejšie miesta.
Naber odvahu
Teraz, keď ste sa odvážili predstaviť si najlepšiu verziu seba samého, pozývam vás, aby ste vytvorili koláž s obrázkami, ktoré odrážajú to, čo ste si predstavovali. Náš mozog biologicky nepozná rozdiel medzi skutočnými a predstavenými obrazmi, takže táto tabuľa vízií vám pomôže zakotviť vaše sny v realite a bude vašim každodenným zdrojom motivácie a inšpirácie.
Prepis videa
Ahoj, ahoj, druhý deň sa ti dobre nachádzam, dúfam, že si svoju mapu už urobil s radosťou, že si vytiahol tie veci, ktoré ti prinášajú radosť, že ti to bolo oveľa jasnejšie, strávil si čas sám so sebou a máš uznali ste, vyniesli ste na povrch to, čo je pre vás skutočne dôležité.
Teraz poďme ďalej. V tento deň si povieme, čo to znamená vytvoriť najlepšiu verziu seba samého. Prečo si predstaviť našu najlepšiu verziu a ako by vyzerala? Pretože sme zvyčajne uviaznutí v týchto veciach, v týchto problémoch, v týchto obmedzeniach, v ospravedlneniach ako: „Neviem, nemôžem, nemám spôsob“, naša myseľ ťažko dokáže vidieť ďalej problémy. To, čo toto cvičenie predstavivosti bude vyžadovať, bude skutočné ukotvenie v budúcnosti a prinesenie energie v súčasnosti, len aby ste sa dostali k tejto verzii. Vo vašej mysli je jasnejšie to, ako prejavujete dôveru v seba samého, ako vyzeráte tým, že robíte veci, ktoré vás robia šťastnými, robíte viac vecí, ktoré vás robia šťastnými, zhromažďujete veci, ktoré vás robia šťastnými vo sne, v obraze ktorú začnete maľovať. Ako vyzerá deň vo vašom živote.
Prináša súčasnosť do stavu potešenia a ukotvuje myseľ tak, aby hľadala riešenia, ako dosiahnuť presne to, čo ste definovali, ako vyzerá vaša najlepšia verzia. O tom to dnes je, o kreslení vašej najlepšej verzie.
Jednou z vecí, ktoré sme robili, a samozrejme neustále na tomto aspekte pracujeme, je to, že sa porovnávame. Porovnávame sa s ostatnými, že je to lepšie, že som tu a vy ste tam, a z tohto dôvodu je to táto nedôvera, to je to, čo si neustále hovoríme.
O tom to dnes je. Predpokladajme, že dnes večer pôjdete spať a budete spať ako obvykle, urobíte si večerný rituál a zaspíte. A keď si tak tvrdo spal, stal sa zázrak. Totiž všetky problémy, všetky vaše starosti sa od tejto chvíle vyparujú. Ráno sa zobudíte a váš život vyzerá tak, ako ste vždy chceli. Cítite sa tak, ako ste chceli, myslíte, tvoríte, deň ide tak, ako ste vždy chceli, ideálnym spôsobom, ale neviete, že sa stal zázrak, a otázky sú nasledovné. Som tu tvárou v tvár rine a teraz sa vás pýtam: „Ako sa cítite inak? Čo si všímate inak? Čo by na teba povedali ostatní, že sa ti stal zázrak? Čo by si na vás všimli inak? Ako by odtiaľto pokračoval tvoj deň? “ Tieto otázky dostanete v dokumente pod týmto videom, aby ste ich mali prehľadné a zobrali si papier, denník, notebook, v ktorom na tieto otázky skutočne odpoviete, čo maľuje vašu ideálnu verziu.
Čím viac podrobností uvediete, tým viac času strávite tým, že tieto otázky necháte sedieť vo vás, vezmete ich so sebou a jednoducho sa hlbšie pozriete na to, ako skutočne vyzerajú, ako ich chcete, čo by o vás povedali ostatní., čo by povedali ľudia vo vašom okolí, váš dobrý priateľ, čo by si na vás všimli inak? Ideálne by bolo zapísať si všetky tieto veci, alebo ak nájdete niekoho, kto by vám tieto otázky dal a skutočne by ste sa chceli porozprávať - niekto, kto počúva a má záujem a je zvedavý, a ktorý vám neporadí a kto ťa nesúdi, je to niečo veľmi ok. Takže ak máte niekoho, komu môžete klásť otázky, a nechať ho hovoriť, alebo ak sa ho zeptáte a spýtate sa niekoho iného, uvidíte, aká veľká hodnota sa stane, pretože nikto sa vás nepýta, aký je váš sen. najlepšia voľba, čím sa chceš stať, vytvoriť v tomto živote, aké je tvoje poslanie.
Ďakujem a teším sa na to, že urobím toto cvičenie, napíšem, ktorá je tvoja najlepšia verzia, urobím tvoju vizitku, dám obrázky, ako vyzerá tvoja najlepšia verzia a osoba, s ktorou sa musíš porovnávať, je najlepšia. dobrá verzia vás. Ďalšia vec, ktorú by som chcel spomenúť, kde opäť získame sebavedomie, je okamih, keď si namiesto myslenia, že „áno, ten môže, pretože má otca s peniazmi“, alebo „samozrejme, že bol na vysokej škole neviem, ktoré ", alebo" môj manžel jej určite pomáha ", myslime na to, že" wow, pozri, dá sa to "raz, a keď niekoho obdivujeme, aby povedal:" wow, rob ďalej, obdivujem ťa „Vážim si vás“ a ponúkať ocenenia, keď cítime potrebu ocenenia, a keď cítime potrebu porovnávať sa alebo tvrdiť, že to nie je možné, vedieť, že táto túžba spočíva vo vás, pretože aj vy chcete v živote vytvárať čo vidíte na druhej osobe, aj keď to inštinktívne neznášate, alebo máte chuť hľadať argumenty a príbehy, prečo nemôžete, a druhá osoba môže.
Nechajte toto všetko bokom, vytvorte si najlepšiu verziu seba, definujte ju, pretože je to vo vás a vy ju môžete formovať a spoznávať. To je asi všetko. Potrebujeme, aby si nám dal svoju radosť.