Deň hriechu pri prísnej diéte Všetky odpovede

Predpokladám, že niektorí z vás môžu prísť s diétnymi zážitkami a chceli by ste počuť, ako si myslíte o myšlienke hriešneho dňa.

Momentálne prísne počítam svoje kalórie a vyhýbam sa takmer všetkému. Teraz mi samozrejme veľa chýba. Bojím sa tiež toho, že sa jednoducho prejedám.

Teraz som napríklad v sobotu trochu myslel na hriech. Povedzte Boloňské špagety alebo Mces alebo tak niečo. A tiež pekne k raňajkám.

Momentálne chudnem 3 kilá týždenne. Ale bojím sa v deň hriechu znovu vstať. Aké sú vaše skúsenosti?

možno ti to pomôže

P.S .: Ak potrebujete zdravé a chutné recepty, napíšte mi alebo sa pridajte do nášho klubu pečenia a varenia.

Aj ja som zdravá. Bola som u lekára a mala som vo všetkých ohľadoch perfektné hodnoty. To, že teraz tak rýchlo chudnem, nebolo naplánované, ale predtým sa skutočne nič nestalo.

Neviem, ako často to musíte vysvetľovať: vyvážená výživa, šport, veľa pitia a v POMALÝCH krokoch chudnite A MAJTE TO!

Môže sa stať, že pohyb a vyvážená strava sú dosť čarovné. Robím aj oboje. Stačí jesť o niečo menej, pretože sa nič iné nedeje. A nemyslím si, že gram stratený za 1 rok je trochu pomalý.

---