Deň proti diéte Ako rozumne schudnúť
Sophie, jedna z troch Nanas Niki de Saint Phalle v Hannoveri Zdroj foto: Gil Maria Koebberling
Každý sme iný - a to je dobrá vec! To je motto dnešného dňa boja proti diéte. Deň boja proti diéte - spočiatku to znie, akoby ste mali v ten deň hodovať vo veľkom. Čo sa však myslí, je niečo iné. Iniciátorka tohto dňa akcie, Mary Evans Young, trpela dlho anorexiou, všeobecne známou ako anorexia. Jej vnímanie seba formoval domnelý ideál, ktorý oslavuje štíhlosť ako hodnotu pre seba.
Cieľom Dňa boja proti diéte je zvýšiť povedomie o tom, že diktát vyrovnania pomocou indexu telesnej hmotnosti dáva ľuďom skôr tlak, ako by im mal pomôcť stať sa šťastnými. Podľa Wikipédie sú deklarované ciele dňa akcie
- ocenenie rozmanitosti prírodných rozdielov vo veľkosti a hmotnosti
- kritické spochybňovanie ideálov krásy
- Pomoc proti diskriminácii osôb s nadváhou a obezitou
- Vzdelávacie práce o zdravotných rizikách stravovania a neúčinnosti komerčných diét a diétnych výrobkov
- ukazuje súvislosť medzi stravovaním a násilím na ženách
- Spomienka na obete bariatrickej chirurgie Podľa toho nie je zdravé ani nekontrolované hodovanie, ani odriekanie železa. A ak chcete zhodiť pár kíl, mali by ste to robiť zdravo. Ako však v tomto prípade funguje zdravo a efektívne? Kto má tipy?
Deň boja proti diéte: ako rozumne schudnúť?