Denná strava Meghan Markle
M eghan Markle sa chystá na svadbu a je nevyhnutné, aby vo svadobných šatách vyzerala perfektne. Americká herečka má našťastie závideniahodnú postavu, a to preto, lebo má veľmi zdravý životný štýl. Priznáva však, že z času na čas podvádza. Tu je každodenná strava Meghan Markle a to, ako sa jej darí udržiavať formu!
Pri každom svojom vystúpení s princom Harrym vyzerá Meghan Markle bezúhonne a to dokazuje nielen to, že herečka má dobré mihalnice, ale aj to, že je veľmi opatrná v tom, čo zje. Pre magazín Shape povedala, že rada jesť čo najzdravšie a že najradšej jesť ryby a zeleninu doma, ako ísť do reštaurácie. „Rada varím, takže každý deň niečo vyrábam, aj keď si len urobím pesto, ktoré odložím na neskôr do chladničky,“ hovorí Meghan.
Denná strava Meghan Markle je veľmi zdravá.
Aj keď jej zostáva málo a stáva sa vojvodkyňou, Meghan sa celkom nezriekla nezdravých návykov, takže svoju stravu neberie vždy vážne, ako hovorí: „Som tiež labužník, takže cez víkendy všetky stávky padajú. Myslím si, že ak sa pozriete na všetko, túžite len po tých ďalších veciach, takže pokiaľ ide o mňa, je dôležité udržiavať rovnováhu. “ Aké sú jej previnenia? Talianske, mexické a francúzske hranolky.
Denná strava Meghan Markle nie je až taká zložitá a ako vidíte, vypláca sa! Herečka hovorí, že každé ráno pije horúcu vodu s citrónom a po raňajkách nasleduje misku s obilím (ovos) s banánmi a agávovým sirupom. Na obed si dajte bielkovinový šalát a na večeru zvyčajne cestoviny s tekvicou a parmezánom a pohár vína. A ako občerstvenie si herečka počas dňa dá jablká so slaným arašidovým maslom. Meghan uprednostňuje namiesto kofeínu zelené zeleninové šťavy, ktoré považuje za veľmi dobrý zdroj energie, alebo čaj kombucha. Je pravda, že s Harrym stále chodia s priateľmi do mesta, ale povráva sa, že chladnička v Kensingtonskom paláci je vždy plná zdravého jedla, takže chtiac-nechtiac po svadbe princ podstúpi aj diétu ...