Denník chamtivých vždy na diéte; Slzy cukru! CSID Čo sa deje doktore
Snažím sa predstaviť si rôzne scény z mojich prvých rokov života, ktoré ma zmenili na požierača emócií - asi to, že pri prvej zdravej modrine na kolene mala moja babka po ruke koláč, ktorého pevnosťou som si utierala slzy.
Potom, na prvý venček získaný v škole, som určite dostal tortu, ktorá by bola prínosom ... Prvé odmietnutie od chlapca, ktoré som nechal chladné, bolo pravdepodobne ošetrené v chladničke zmrzlinou.
No a takto som sa nadobro, ale hlavne ťažko, uchýlil do náručia pána Sugara. Hádky, problémy, skúšky, to všetko zostáva v cukrárni. Ja? Odchádzam so súpravami.
Stres môjho bakalárskeho štúdia v odbore žurnalistika bol darom z nebies pre slávnu a obrovskú sieť reštaurácií s rýchlym občerstvením, to nehovoríte, pretože protireklamné predpisy mi nedovolia.
Moja rozlúčka s pánom na moje narodeniny spôsobila, že sa predaj istej cukrovinkovej spoločnosti pravdepodobne zvýšil o 500%. Termíny tohto remesla, ktoré sa robia očami na hodinkách a ľavou rukou v kabelke s rôznymi mihalnicami, zanechali na mojej postave guľaté stopy.
Dobre, a šťastné chvíle ma urobili na váhach nešťastnými. Rôzne dovolenky, kde som sa cítil dobre, sa vyznačovali prehltnutím 85% ponuky all inclusive. A niektoré príležitosti výročia sa pretavili do nespočetných množín.
Ale ak sedíme a zhromažďujeme udalosti, lastovičky a kilogramy, smútok prehltne oveľa viac. Napríklad ako teraz, napríklad, keď som po peknom chudnutí, športovom tréningu na formovanie a nakupovaní v okresoch s S a M špinil kvôli zlomenému stĺpu asi po 17. raz ...
Zarmútený, že už nie som jeleň spred mesiaca a mizerný stacionárnejším rozsahom ako vody Dunaja, bol som práve chytený do postele bleskom (toto je moja posledná kulinárska poznámka, vychutnať si zákazy v spálni, v pohode a uvoľnene). Tiež som narazil na škatuľu so zmrzlinou od kávy a znak som interpretoval ako takmer samurajskú povinnosť pripraviť si všetko a pozrieť sa, moja vyrezávaná postava nie je veľmi šťastná.
Slzy cukru
Psychológovia, ktorí sa zaoberajú prípadmi pacientov s poruchami stravovania, tvrdia, že z ich výpočtov vyplýva, že 75-80% situácií prejedania je spôsobených emóciami. Uznávajú tiež, že vzor emocionálneho stravovania sa učí od detstva a že pre rodičov by bolo najlepšie vyhnúť sa výchove detí za každú cenu s myšlienkou, že medzi jedlom a pocitmi existuje súvislosť.
Skvelé, som rád za ďalšie generácie a za zapojené rodiny, ale čo urobíme, už skorumpované deti, premenené na dospelých, ktorí po nezhodách so šéfom dávajú jamu v savarine? No, vážení, nemáme iné riešenie, ako sa prevychovať. Je to práca, takže ak sa stále chcete dostať do cookie, rozrušený, je ten pravý čas.
Rehabilitačné centrum pre emocionálnych jedákov
Holá pravda je, že táto náročná misia, prerušiť spojenie medzi emóciami a ingredienciami, patrí nám a iba nám. Veľa vody pretečie po Dunaji a veľa kalórií po krku, kým to úplne nepochopíte a nebudete konať podľa toho. Budete počuť nutkanie, ako keď máte chuť jesť smútok, radosť alebo stres, choďte radšej rýchlo na prechádzku. Som si vedomý, že alternatíva znie naozaj pusto.
Ale môžem vám povedať, čo funguje v mojom prípade: nakupovanie oblečenia - či už na ulici alebo v športe - nakupovanie šperkov, kníh, zdravých prírodných produktov - pozrite si tmavú čokoládu s obsahom kakaa, aby ste udržali svoje srdce na mieste, chodenie do posilňovne - nespočetnekrát som sa strelil do posilňovne, keď ma nálada nevyhnala z domu a nikdy, ale nikdy som to vôbec neľutoval.
Bude to ťažké, nikto nepovie, že to bude výbuch, keď skočíte na šaty alebo náušnice (alebo priateľ, prečo nie), keď ste šťastní/smutní/vystresovaní, ale zrkadlo, telo a postava sa vám poďakujú . Odkedy som si uvedomil pascu emocionálneho stravovania, vtlačenú do mojej mysle, keď som bol chromý, sníval sa mi o dni, keď svojho zraneného, unaveného alebo len napomínaného syna upokojím chutným ovocným šalátom.