Depresia - častý problém - bobule goji
Mnoho príznakov alebo stresových vecí v živote sa dá často kompenzovať správnym cvičením alebo doplnkami výživy. S depresiou je to iné.
Počet ľudí s depresiou sa odhaduje na zhruba 6 miliónov ročne. Počet neohlásených prípadov bude pravdepodobne oveľa vyšší, pretože mnoho postihnutých sa cíti kvôli depresii nedostatočných, nechcú prejaviť nijakú slabosť, a preto nehľadajú pomoc.
Každý, kto trpí depresiou, už nemôže získať nič pozitívne z bežného života. Myšlienky sa točia v kruhoch, zmysel života sa stratil a predovšetkým veľmi málo postihnutých verí v ich uzdravenie.
K tomu sa pridávajú pocity viny a obviňovanie z toho, že depresia je vnímaná ako dôsledok vlastného zlyhania.
Príznaky sú najhoršie ráno, vstávanie si vyžaduje veľké úsilie. Väčšina z nich vidí iba zmiernenie nálady počas dňa, zatiaľ čo pozitívne pocity prevládajú večer.
Fyzické účinky depresie
Depresia ovplyvňuje aj organizmus.
- poruchy spánku
- vyčerpanie
- Kardiovaskulárne problémy
- Nedostatočný alebo nadmerný dopyt
- Depresia a úzkosť
- Zažívacie ťažkosti
- Poruchy príjmu potravy
- Problémy so žalúdkom
- Bolesť chrbta
- bolesť hlavy
U tých, ktorí dlho trpia depresiou, sa môžu vyvinúť psychosomatické ťažkosti, ktoré môžu postihnúť všetky orgány tela. Mnoho lekárov predpisuje antidepresíva a poskytuje psychologickú starostlivosť v prípade depresie.
Konkrétne tieto lieky bohužiaľ účinkujú iba po dobu ich príjmu a môžu byť dokonca návykové. Jemnejším spôsobom zotavenia je liečba depresie v centre hypnózy - hypnos.
Depresia a duša
Depresívnych ľudí často premôže obrovský smútok. Tento smútok pretrváva, postihnuté osoby sú celkovo veľmi beznádejné, melancholické a nevýrazné. Často sa bez zjavného dôvodu rozplakali.
Každý, kto trpí depresiou, sa už nemôže tešiť z ničoho, ani zo svojej rodiny, ani z krásnych darčekov či vecí, ktoré inak bavili.
To zvyšuje pocit márnosti v živote. Depresívni ľudia si už nedôverujú, neustále sa boja zlyhania, strachu zo života všeobecne a svojej budúcnosti. Najmä muži sa cítia menejcenní a obviňujú sa zo svojho domnelého zlyhania.
Čím dlhšie depresia trvá, tým ťažšie je dostať sa zo špirály beznádeje. Postihnutí by nemali z falošnej pýchy čakať príliš dlho a v ranom štádiu vyhľadať terapeutickú pomoc.