Depresia u mužov; DEPRETER
Depresia je dvakrát častejšia u žien ako u mužov. Údaje však ukazujú, že:
- počet mužov, ktorí v depresii zneužívajú alkohol alebo konzumujú škodlivé látky, aby zmiernili svoje utrpenie, je dvojnásobný ako počet žien;
- počet mužov, ktorí sa v dôsledku depresie rozhodli ukončiť svoje dni, je štyrikrát vyšší ako v prípade žien.
Kritériá na diagnostikovanie depresie zvyčajne skôr ilustrujú ženský obraz symptómov (napr. Smutná nálada pri vedomí, únava a strata záujmu o príjemné aktivity). Aj muži pociťujú tieto príznaky, ale u väčšiny z nich sa depresia javí maskovaná v mužskom vzorci prejavov. Kilmartin (2005) uvádza nasledujúce znaky mužskej depresie:
- hnev, podráždenosť a agresívne správanie,
- zneužívanie alkoholu a návykových látok,
- rizikové správanie (fyzické a sexuálne),
- emočné sploštenie (strata schopnosti cítiť alebo identifikovať emócie),
- útočisko v práci alebo extrémnych športoch.
Aj keď sa tieto príznaky zdajú celkom odlišné od obrazu depresie, Kilmartin (2005) tvrdí, že príznaky sú založené na rovnakom mechanizme myslenia (ako v prípade žien). Aj keď Paul, ako väčšina mužov, prežíva svoj emocionálny problém maskovaným a maskovaným spôsobom, možno aj sám k sebe, je veľmi pravdepodobné, že jeho myseľ zamestnávajú myšlienky špecifické pre depresiu: „Čo mám je to iba moja chyba, bude to trvať večne a ovplyvňuje ma to vo všetkom, čo robím. “ Tak sa objavujú pocity bezmocnosti, beznádeje a bezcennosti.
Od detstva rodina, skupina priateľov a širšia sociálna sieť mnohých mužov často trestajú prejav zraniteľnosti a prenášajú im myšlienku, že musia byť vždy silní (chlapci neplačú) a zvládnuť sami. K vykryštalizovaniu tohto postoja prispievajú aj stoickí hrdinovia, ktorí sa nikdy neunavujú, ani obrazy v médiách, ktoré často vykresľujú sociálne atraktívnych mužov ako bez emócií, nezávislých a dokonca mierne násilných. Je teda ľahké uhádnuť, že muži prežívajú depresiu spôsobom, ktorý chráni ideál dominantného a necitlivého muža.
- odvaha diskutovať o emóciách a odolnosti proti kultúrnemu tlaku, ktorý uprednostňuje popieranie problémov;
- nezávislosť (napr. robiť niečo iné ako väčšina mužov so žiadosťou o pomoc);
- asertivita (muži sa môžu domáhať svojich práv na vyjadrenie svojich emócii a želaní viac);
napriek ťažkostiam prijať výzvu dokončiť niečo.
Záverom možno povedať, že depresia sa môže u žien a mužov prejavovať rôzne. Pretože myšlienka požiadať o pomoc je v rozpore s predstavou mužského ideálu, muži majú tendenciu požiadať o pomoc menej často, to však neznamená, že trpia menej ako ženy. Žiadosť o pomoc v zložitom období je v skutočnosti dôkazom odvahy, samostatnosti a sily.