Karfiol v kapustných listoch; Adi Hădean

Toto jedlo môžete dať ako prílohu k veľkonočnému baránkovi, môžete ho zjesť ako pôst, môžete ho zaradiť do niektorých nízkotučných diét, môžete ho dať deťom v podobe exotických príbehov a kamarátov popri iných dobrotách na stole. víkendový brunch. Alebo si to môžete vychutnať bezdôvodne, aj tak je to dobré. Zistíte, že je veľmi ľahké ho vyrobiť a lacno vyrobiť. Je to tu:

Vezmite si z trhu plnený karfiol. Rozbite ho na kúsky, dobre umyte. Vezmite si kapustu, tiež hustú a nie príliš veľkú. Rozbaľte list po liste, opláchnite, sceďte a vložte listy do plechu v rúre.

hădean

Do každého kapustného listu vložte dva alebo tri kúsky karfiolu. Posypte ich indickým korením (najradšej mám zmes karí Madras, tikka masala a garam masala). Posypeme trochou soli.

hădean

Do kapustných listov pridajte nadrobno nakrájanú zelenú cibuľu, listy leoparda (toľko, koľko ich je), špenát (ak nemáte leurd) alebo lobodu, čerstvú petržlenovú vňať, drobné a sladké paradajky.

hădean

Posypeme tekvicovým olejom. Na plech položte fóliu a plech vložte do rúry vyhriatej na 180 stupňov Celzia na 15 minút.

listoch

Rozložte plech a pečte ďalších 5-7 minút.

listoch

Výsledok vás milo prekvapí.

kapustných

Na dnes obe. Prajem vám šťastné a pokojné veľkonočné sviatky. Zostať zdravý.