DEPRESIA U MUŽOV Radulescu Maria - psychologický úrad v Kluži
DEPRESIA U MUŽOV
Depresia je veľmi vážne ochorenie, ktoré by sa nemalo považovať za ľahostajné.
Neprechádza samo! A nad rámec súčasných mýtov by to malo vplyv aj na mužov, nielen na ženy
O depresii sa hovorilo ako o „chorobe minulého storočia“, ale bohužiaľ zostáva chorobou tohto storočia. A neovplyvňuje to hlavne chudobných, pretože si zvlášť „nevyberá“ bohatých; nemá žiadne preferencie týkajúce sa veku, zamestnania atď.
Je však rovnako pravda, že určité okolnosti uprednostňujú nástup depresie; Mohlo by sa zdať, že medzi najdôležitejšie patrí prítomnosť depresie v rodine (člen rodiny trpí alebo trpel depresiou), stres, strata blízkej osoby, chronické choroby.
Bez liečby môže depresia priniesť človeku do života menšie ako väčšie, denné záťaže: osobné, profesionálne, finančné atď. V extrémnych prípadoch môže dokonca dôjsť k samovražde!
Preto je pravdepodobné, že správna a včasná diagnóza vráti človeka v psychickej tiesni na dobrú životnú cestu, znovu získa pod dohľadom špecialistov chuť do života, každodenný tón, profesionálny výkon atď.
Rozsah príznakov sa líši od človeka k človeku a/alebo v priebehu času.
Predmety opisujú príznaky depresie pomocou výrazov ako „smutný“, „nepokojný“, „prázdny“, „náladový“ atď. Konštantou depresie je „nepotlačiteľný smútok“, vďaka ktorému sú subjekty apatické a úzkostlivé, akoby cítili veľké nebezpečenstvo. Takto o sebe hovorí 37-ročný muž M. „Bolo to, akoby som bol otupený, akoby som sa nemohol pohnúť. Nemohol som nič robiť, potuloval som sa po meste, dosiahol som na okraj mesta a pozrel sa na okraj lesa ... Jedného dňa, keď som sa vrátil, sa ma manželka spýtala, či je zlé počasie a nebol som schopný odpovedať. Nevidel som nič iné ako seba samého a postupoval som opusteným mestom. Mohol som sa iba pozerať na svoj smútok. Existoval iba smútok a nič iné “.
Neustále, hlboké pocity pesimizmu, zúfalstvo, smútok sú častým príznakom depresie. A definujúca je aj úzkosť spojená s týmito pocitmi, bez toho, aby boli schopní odhaliť konkrétny, konkrétny dôvod.
Tu sú hlavné príznaky depresie u mužov:
1. Pocit nejasnej viny, pocitu zbytočnosti, bezmocnosti, slabosti. Existuje tiež pozadie degradácie sebaúcty. Subjekt reaguje na čoraz ťažšie vyjadriteľné a urgentné žiadosti označené slovesom „mať“. 43-ročný učiteľ opísal svoju situáciu takto: „... Cítil som sa zbytočný. Povedal som si, že všetko, čo robím, je bezcenné, že to nezaujíma ostatných ... Dokonca mi niekedy napadlo zmeniť niečo v mojom živote, presťahovať sa, opustiť mesto, rozviesť sa. Aj tak som to nemohol mať! Vedel som, že nemôžem urobiť rozhodnutie ani ho pretaviť do praxe. ““.
2. Strata záujmu, nedostatok nálady, chuť niečo (čokoľvek) robiť. Tvárou v tvár projektu, ktorý je potrebné urobiť, predmet zlyhá ešte skôr, ako začne. Taktiež sa nezaujíma o každodenné činnosti, ktoré predtým vykonával bez pocitu námahy; nezaujímajú ho ani aktivity, ktoré predtým považoval za príjemné. Aj sledovanie futbalového zápasu v televízii alebo zápas backgammonu so susedom sa dá považovať za domácu prácu. Tridsaťjedenročný muž vyjadril svoj stav nasledovne: „Už viac nerád chodím na štadión, už sa nechcem stretávať s kamarátmi na terase ... Som zhrozený, keď sa ráno zobudím a uvedomím si, že Musím ísť znova do práce ... Ani ja nemám chuť na sex. Začal som piť viac, sám, doma “
.
3. Nedostatok energie, chronická únava. Intelektuálna aktivita tiež spomaľuje reakcie a pohyby. Spomalený pohyb, ktorý charakterizuje subjekt, je spojený s (zvyšovaním) hlbokej a pretrvávajúcej únavy.
4. Ťažkosti so sústredením sa pri rozhodovaní; problémy s pamäťou. Tieto príznaky komplikujú osobný a profesionálny život subjektu; má ťažkosti s prácou, preberaním a vykonávaním zložitejších úloh. Svoju profesionálnu činnosť vykonávajú bez zapojenia, v stave neprítomnosti, ohrozenia svojej práce.
5. Ťažkosti s prebúdzaním a zaspávaním. Nespavosť sa stáva chronickým príznakom, často sprevádzaným ďalšími poruchami spánku. Subjekt sa môže zobudiť o polnoci a premýšľať o svojej situácii. Iný subjekt môže spať až 12 hodín, aby sa zobudil vyčerpaný.
6. Zmeny chuti do jedla. V jednotlivých prípadoch dochádza k strate chuti do jedla (subjekt hovorí, že „jedlo už nechutí“). Ak je pocit úzkosti ohromujúci, subjekt sa jedla ani nedotkne. Preto depresívum viditeľne slabne. Ostatné subjekty nakoniec jedia viac ako zvyčajne. Je potrebné poznamenať, že zvýšenie chuti do jedla je u žien menej časté ako u mužov.
7. Agitácia a podráždenosť. U mužov sa depresia môže prejaviť aj vyčíňaním, silným podráždením a rozrušením. Téma sa jednoducho nedá zvládnuť. Zdrvený ponurými myšlienkami, ktoré ho zomelú, sa snaží oslobodiť od frustrácií tým, že vždy vehementne obviňuje svoje okolie. Takto sa opísal 44-ročný P.: „Nemal som horizont, nemohol som nič robiť, nemohol som nič meniť. O hodinu som nemohol myslieť na to, čo by som mal robiť. Nič sa mi nepáčilo! Nemal som rád seba ani nikoho iného. Zúril som. Prešiel som od hnevu k smútku a od smútku k frustrácii. Raz v marcovú noc som vyšiel do sadu a začal som kopať do stromov. Potom som sa vrátil späť do domu, vzal brokovnicu a vystrelil niekoľko striel do vetra ...
„.
8. Pretrvávajúce fyzické príznaky. Stres, napätie, únava sú často spojené s depresiou s fyzickými príznakmi, ako sú bolesti brucha, poruchy trávenia, bolestivá kolika, bolesti hlavy, ťažkosti s dýchaním, bolestivé dýchanie atď.
9. Myšlienky na samovraždu. Môže to dokonca viesť k samovražedným myšlienkam a pokusom o samovraždu. Riziko je pre mužov ešte vážnejšie, pretože sa spravidla snažia vzdať svojho života pomocou násilnejších a „bezpečnejších“ metód ako ženy. Samovražedný úmysel je prejavom chronickej depresie a javí sa ako hypotetický liek na situáciu, ktorá sa rozhodne považuje za beznádejnú a ktorá sa z pohľadu postihnutého stáva neúnosnou.
* * *
Muži majú tendenciu otáľať, vyhýbať sa prezentácii u špecialistu. Často ho požiadam o pomoc, až keď je prejav depresie prudký, možno preto, aby som potešil niekoho z rodiny (manželka, rodičia atď.), Alebo preto, že v práci je pokles efektívnosti taký viditeľný, že ho už nemožno tolerovať.
. Je dobré vedieť, že vo väčšine prípadov sa pri správnej liečbe môže ich stav zlepšiť.
Prvým krokom je stretnutie s rodinným lekárom (a prípadne s odbornými lekármi), aby bolo možné po niektorých vyšetreniach eliminovať ďalšie príčiny, ktoré by mohli viesť k takýmto príznakom.
Vírusové infekcie, ochorenie štítnej žľazy, nízka hladina testosterónu môžu viesť k podobným príznakom. Posúdenie zahŕňa: podrobnú anamnézu všetkých symptómov (nástup, trvanie, intenzita); užívanie alkoholu a/alebo drog; existencia myšlienok na smrť alebo samovraždu; existencia depresív v rodine.
Spôsoby liečby sa líšia v závislosti od diagnózy, závažnosti symptómov a možností pacienta (od liečby drogami po krátkodobú psychoterapiu).
Ak lekár predpíše liečbu drogovou závislosťou, je človek často v pokušení vzdať sa ho skôr, čo je chyba, pretože to čoskoro vedie k návratu príznakov depresie.
Krátke psychoterapie zvyčajne trvajú 10 až 20 týždňov.
Pre pohodlie môžu niektoré subjekty uprednostniť (alebo dokonca požiadať, ak je to možné) protidrogovú liečbu.
Rodina, priatelia, kolegovia môžu byť oporou pre tento predmet; ich povzbudenie je veľmi užitočné. Emocionálna podpora poskytnutá depresívnemu človeku zahŕňa veľa porozumenia, trpezlivosti, náklonnosti, schopnosti vážiť si ho, trénovať v rodinných, skupinových a spoločenských činnostiach.
Ponúkam online videokonferenčné terapeutické služby na Skype alebo Facebook Messenger!