Depresia, zmes pocitov smútku, straty a hnevu

Depresiu, ktorú môžeme klasifikovať ako poruchu nálady, možno charakterizovať ako pocity smútku, straty alebo hnevu, ktoré narúšajú každodenné činnosti človeka. Depresiu môže každý z nás prežívať rôznymi spôsobmi: v niektorých prípadoch môže zasahovať do každodennej práce, čo má za následok stratu času a nízku produktivitu, v iných prípadoch môže mať vplyv na vzťahy a zdravie a existuje tiež možnosť, že bude mať vplyv na absolútne všetky plány.

zmes

Stavy zhoršené depresiou zahŕňajú:

  • artritída;
  • astma;
  • srdcovo-cievne ochorenia;
  • rakovina;
  • cukrovka;
  • obezita.

Aké sú príznaky a príznaky depresie?

Medzi príznaky depresie patria:

  • nízky záujem o príjemné aktivity;
  • nižšia nálada;
  • zvýšený smútok;
  • pocit zúfalstva, straty nádeje;
  • nízky záujem a potešenie z aktivít, ktoré vás predtým bavili;
  • strata sexuálnej túžby;
  • neúmyselné chudnutie (bez diéty) alebo znížená chuť do jedla;
  • nespavosť (ťažkosti so spánkom) alebo hypersomnia (nadmerný spánok);
  • psychomotorická agitácia;
  • spomalenie psychomotoriky, napríklad spomalenie pohybu a reči;
  • únava alebo strata energie;
  • pocity bezcennosti alebo viny;
  • zhoršenie schopnosti myslieť, sústrediť sa alebo rozhodovať;
  • opakujúce sa myšlienky na smrť alebo samovraždu alebo pokus o samovraždu.

Veľmi dôležitým aspektom, ktorý treba pamätať, je, že aby sa všetky tieto príznaky a znaky uvedené vyššie diagnostikovali ako depresia, musí tiež spĺňať určité časové kritérium. Nie každý smútok, nech je akokoľvek intenzívny, sa dá nazvať depresiou.

Depresiu môže diagnostikovať iba psychiater po psychiatrickom hodnotení kombinovanom s psychologickým hodnotením jednotlivca.

Aké sú príčiny depresie?

Príčiny depresie nie sú úplne pochopené a nemôžu mať jediný zdroj. Depresia môže byť spôsobená kombináciou faktorov:

  • genetické;
  • životné prostredie;
  • psychologické a sociálne (psychosociálne);
  • biologické zmeny v hladinách neurotransmiterov.

Niektorí ľudia majú vyššie riziko depresie ako ostatní. Medzi rizikové faktory patrí:

  • životné udalosti: smrť, rozvod, pracovné problémy, vzťahy s priateľmi a rodinou, finančné problémy, zdravotné problémy alebo akútny stres;
  • osobnosť: tí, ktorí majú menej úspešné stratégie alebo predchádzajúce životné traumy, sú citlivejší;
  • genetické faktory: ľudia, ktorí majú príbuzného prvého stupňa s depresiou, sú náchylnejší na tento stav;
  • rôzne traumy z detstva;
  • niektoré lieky na predpis: sú to kortikosteroidy, niektoré betablokátory, interferón a iné;
  • Nadmerné užívanie rekreačných drog: alkohol, amfetamíny a iné drogy úzko súvisia s depresiou;
  • poranenie hlavy;
  • minulá veľká depresia zvyšuje riziko novej depresie;
  • chronické stavy, ako je cukrovka, chronická obštrukčná choroba pľúc a kardiovaskulárne choroby.

Ako liečiť depresiu?

Depresia je duševná porucha, ktorú možno liečiť:

  • podpora, od diskusie o praktických riešeniach až po vzdelávanie členov rodiny;
  • psychoterapia, tiež známa ako logopédia, ako je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT);
  • liečba drogami, najmä antidepresíva.

Koľko typov je depresia?

Unipolárna a bipolárna depresia

Ak je prevládajúcim znakom depresívny stav, hovoríme o unipolárnej depresii. Ak sa však vyznačuje obidvomi manickými epizódami (charakterizovanými obdobím bujarej dispozície, prehnanou v súvislosti s kontextom, ktorá pretrváva najmenej jeden týždeň alebo menej, ak je nevyhnutná hospitalizácia), a depresívne poruchy oddelené od období normálnej nálady, toto sa nazýva bipolárna porucha (predtým nazývaná manická depresia).

Závažná depresívna porucha s psychotickými znakmi

Tento stav je charakterizovaný depresiou sprevádzanou psychózou. Psychóza môže zahŕňať ilúzie, falošné viery a odpútanie sa od reality alebo halucinácie, vďaka čomu môže postihnutá osoba cítiť veci, ktoré neexistujú.

Popôrodná depresia

Tento typ depresie môže začať počas tehotenstva alebo po narodení. Je to viac ako obdobie smútku po tehotenstve súvisiaceho s hmotnosťou. Príznaky tohto typu depresie sa môžu pohybovať od pretrvávajúcej letargie a smútku, ktoré si vyžadujú lekárske ošetrenie, až po popôrodnú psychózu, stav, v ktorom je epizóda nálady sprevádzaná zmätenosťou, halucináciami alebo bludmi.

Závažná sezónna depresívna porucha

Ako už názov napovedá, sezónna depresia sa objavuje najmä v zime. Súvisiace príznaky sú ospalosť, prírastok hmotnosti.

Ignorovaná depresia povedie priamo alebo nepriamo k zhoršeniu nálad, fyzického a duševného zdravia a k zraneniu ostatných. Na víťazstvo v boji proti depresii je vhodné použiť psychoterapiu. Na klinike Oana Nicolau, najväčšej klinike emočného zdravia v krajine podľa počtu odborníkov, na vás čaká viac ako 30 špecialistov s otvorenou náručou, ktorí vám pomôžu prekonať túto poruchu.

Prežívate depresiu?
Neignorujte ju! Sme s vami, aby ste úspešne prekonali túto etapu vášho života!