Desať úžasných výhod včelieho peľu, zázrak prírody, ktorý nám pomáha nestarnúť
Peľ, jemný prášok, ktorý včely zbierajú z kvetov, z ktorých potom vylučujú nektár a špeciálne enzýmy, je odborníkmi v odbore považovaný za jednu z najčistejších potravín a za jeden z najstarších doplnkov výživy, ktoré človek používa ako prírodný liek.
Vďaka svojim komplexným vlastnostiam sa peľ odpradávna používal ako prostriedok na omladenie tela a udržanie vitality, čo je potravina, ktorá obsahuje všetky výživné látky potrebné pre ľudský organizmus: vitamíny, minerály, aminokyseliny, enzýmy, koenzýmy a dokonca aj hormóny.
Na rozdiel od veterného peľu (anemofilný), včelí peľ (entomofilný) nespôsobuje alergie. Spotreba surového peľu môže navyše znížiť alergie až o 40%.
Cecilia Caragea, konzultantka spoločnosti Apiland, pre „Adevărul“ vysvetlila, že surový peľ je jedným z najdôležitejších zdrojov rastlinných bielkovín a je veľmi ľahko stráviteľný. Je považovaný za vynikajúci doplnok pre deti i starších ľudí. Včelí peľ bojuje proti únave a chudokrvnosti, je silným prírodným mineralizátorom a vitaminizátorom, zvyšuje výkonnosť, posilňuje imunitný systém, detoxikuje organizmus a je dobrým prírodným antibiotikom, bojuje proti bronchitíde, kašľu a chrípke.
Peľ je potravou najbohatšou na bielkoviny zo všetkých živočíšnych zdrojov a obsahuje viac aminokyselín ako hovädzie mäso, vajcia alebo syr.
Včelí peľ konzumovaný v surovej forme má úžasné účinky na zdravie a je odporúčaný pri rôznych chorobách, od problémov s imunitným systémom až po neplodnosť alebo ochorenie prostaty. „Adevărul“ vám dnes predstavuje desať výhod objavených špecialistami na včelí peľ:
1. Liek na nespavosť a depresiu
Vďaka vysokému obsahu neuro-živín je včelí peľ považovaný za vynikajúci prostriedok proti únave, depresiám a poruchám spánku.
Bielkoviny, sacharidy a vitamíny, ktoré nájdeme v pele, nám pomáhajú udržiavať sa v kondícii po celý deň a sú považované za skutočný zdroj energie.
3. Posilňuje imunitu
Včelí peľ bohatý na antioxidanty chráni telo pred vírusmi, má antibiotické a antioxidačné vlastnosti.
4. Chráni kardiovaskulárny systém
Včelí peľ obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré pomáhajú posilňovať kapiláry a cievy a znižovať hladinu cholesterolu. Odborníci tvrdia, že vďaka svojim antikoagulačným schopnostiam dokáže predchádzať infarktu a mŕtvici.
5. Zlepšuje trávenie
Včelí peľ obsahuje okrem vitamínov, minerálov a bielkovín aj enzýmy, ktoré pomáhajú napraviť problémy s tráviacim traktom a hrubým črevom.
6. Liečte neplodnosť a zvyšujte libido
Včelí peľ stimuluje a obnovuje funkciu vaječníkov a zvyšuje plodnosť. Obnovuje rovnováhu libida považovaného za skutočné afrodiziakum.
Peľ sa tiež odporúča pri liečbe závislostí, má vlastnosť potláčať impulzy a pomáha vylučovať toxíny z tela.
8. Náprava problémov s prostatou
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa včelí peľ považuje za účinný prostriedok pri chorobách prostaty, ktorý znižuje pocit častého močenia.
9. Skrášlite pokožku
Včelí peľ je považovaný za skutočný zázrak pre zdravie pokožky, pomáha udržiavať pružnosť a pevnosť, zmierňuje vrásky a akné. Spotreba surového peľu podľa odborníkov spomaľuje proces starnutia.
10. Náprava vývoja detí
Konzumácia peľu u detí starších ako jeden rok podporuje vývoj a spevnenie kostí, urýchľuje vývoj nervovej sústavy a pomáha zlepšovať kognitívne funkcie detí.
Peľová kúra sa odporúča minimálne dva týždne, v ktorých sa skonzumuje 10 - 30 g peľu denne, najviac však štyri kúry ročne. Dlhodobá konzumácia peľu môže spôsobiť hormonálne poruchy. Neodporúča sa konzumovať tepelne spracovaný včelí peľ, aby stratil svoje vlastnosti. Pôsobí rýchlo a efektívne, ak sa konzumuje počas jedla, najlepšie v kombinácii s ovocím.