Deti s nadváhou by nemali držať diétu

TRIER (dpa). Podľa odborníka na výživu Reinholda Laessla by deti s nadváhou nemali držať diétu. Namiesto toho skúste prestať priberať. „Pokiaľ dieťa stále rastie, môže dlhodobo relatívne chudnúť, ak si iba udrží svoju váhu,“ uviedol profesor na Trier University v Nemeckej tlačovej agentúre (dpa). Cvičenie, pomocou ktorého by sa mohla zvýšiť bazálna rýchlosť metabolizmu kalórií v metabolizme, je veľmi dôležité.

nadváhou

Publikované: 8. 5. 2005 8:00

„Ak cvičíte, v následnej fáze odpočinku spotrebujete aj viac kalórií,“ uviedla Laessle. V novom projekte na univerzite v Trieri sa uskutočňujú pokusy o zvýšenie kalórie v tele u približne 60 dievčat s nadváhou pravidelným cvičením. Po troch mesiacoch sa pomocou špeciálneho prístroja zmeria, ako sa zmenila produkcia oxidu uhličitého u detí, ktorá poskytuje informácie o spaľovaní energie.

Podľa výsledkov štúdií je asi 70 percent telesnej hmotnosti dedičných. Zahŕňa to počet tukových buniek, ale aj bazálny metabolizmus. „Preto niektorí ľudia môžu jesť, čo chcú, bez toho, aby pribrali, ale iní nie,“ uviedol vedec, ktorý vedie pracovnú skupinu pre klinickú výživovú psychológiu na univerzite v Trieri.

Môže byť ovplyvnená tretina hmotnosti, čo môže byť zvlášť výrazné u detí. „Je veľký rozdiel, či má dieťa 50 alebo 75 kíl.“ Nesprávna výživa a predovšetkým príliš málo pohybu sú hlavnými príčinami zvyšujúcej sa obezity detí. Podľa Laessleho odhadu má okolo 30 percent detí vo veku od 10 do 16 rokov nadváhu.