Detleff; jednoduchý jablkový koláč s diétou - Detleff Hasse

Moja hudba - informácie - zábava

  • Domovská stránka
  • Tacheles
  • News & Co.
  • Tipy pre domácnosť
  • Poviedky
    • Čítajte rýchlo
    • Detleffova rozprávková hodina
    • Poézia
    • Kriminálny triler
    • Záhada
  • Mýty
    • Mýty z celého sveta
    • Strašidelné mýty
    • Mýty o jedle
    • Mýty o zdraví
  • Opäť sa smejte
  • Moje recepty
    • Moje obľúbené jedlá
    • Medzinárodné špeciality
    • Grilované jedlá a večierok
    • Dusené mäso
    • dezert
    • Diétna kuchyňa = ľahká kuchyňa
  • Moje videá a hudba
  • O mne
  • Kniha hostí
  • Kontakt
  • Ochrana dát
  • odtlačok

[responsivevoice_button voice = ”Nemecký muž” responsivevoice_button buttontext = ”Prečítajte si článok”]

Diétny jablkový koláč má určite tiež svoje kalórie. Avšak oveľa menej ako „normálny“ jablkový koláč. Len sa nenechajte uniesť a podľa toho viac kŕmte. Potom už ani „diétny jablkový koláč“ nemá zmysel.

jednoduchý

  • 900 gramov jabĺk Boskoop
  • 50 gramov mandľových lupienkov
  • 2 kusy vajec
  • 100 gramov cukru
  • 1 balenie vanilkového cukru
  • 6 kvapiek maslovo-vanilkovej príchute
  • 250 gramov pšeničnej múky používam vždy typ 550
  • 1/2 balenia prášku do pečiva
  • 150 gramov jogurtu
  • 3 lyžičky oleja, slnečnicový olej, svetlicový olej atď.
  • 900 gramov jabĺk Boskoop
  • 50 gramov mandľových lupienkov
  • 2 kusy vajec
  • 100 gramov cukru
  • 1 balenie vanilkového cukru
  • 6 kvapiek maslovo-vanilkovej príchute
  • 250 gramov pšeničnej múky používam vždy typ 550
  • 1/2 balenia prášku do pečiva
  • 150 gramov jogurtu
  • 3 lyžičky oleja, slnečnicový olej, svetlicový olej atď.

Mandle zľahka opečieme na panvici bez tuku na nie príliš silnom ohni a necháme ich vychladnúť. Olúpte, na štvrtiny, zbavte jadier a nakrájajte jablká na kolieska.

Vajíčka vyšľahajte na najvyššom stupni ručným mixérom alebo v kuchynskom robote, až kým nebude penivý. Pridajte cukor a vanilkový cukor, rovnako ako maslo-vanilku a šľahajte ďalšiu minútu.

Múku zmiešame s práškom do pečiva. Polovicu z nej miešajte na miernom ohni. Potom pomaly vmiešajte zvyšok múky, jogurt a olej.

Formu na formovanie (26 cm) vyložíme papierom na pečenie a nalejeme cesto a uhladíme ho. Na vrch rovnomerne rozložíme kolieska jabĺk a posypeme mandľovými lupienkami.

Formu na pečenie pečte asi na 180 ° C zhora/zdola alebo na horúcom vzduchu 160 ° C vo vyhriatej rúre asi 25 minút.

Po upečení položte panvicu na mriežku, panvicu uvoľnite a nechajte vychladnúť.