DETOX RETREAT Telo; Mind Cleanse Natural Woman od Criny
Uverejnil Crina dňa 30. januára 2020
detoxikácia čo najprirodzenejšia a najefektívnejšia
zahŕňa každodennú podporu tela a duše. Udržiavame si tak prirodzené funkcie detoxikácie a aktívneho emočného uvoľňovania.
Naše telo je „inžinierstvo“ tak zložité, že ho ani s najpokročilejšou technológiou súčasnosti nedokážeme „dešifrovať“ úplne.
Robí toľko zaujímavých vecí, aby nás udržal pri živote a aby sme sa vždy cítili lepšie dostane „palivo“, ktoré potrebuje ...
Pre telo i dušu ...
Naše telo predvádza výkon, ale jeho veľkou chybou je to nie je „imúnny“ voči všetkému, čo dostane, fyzicky aj emocionálne.
Pociťuje sa to po obdobiach, keď nemá dostatok výživových zdrojov, aj po obdobiach neustáleho vystavenia vysokej úrovni stresu.
Rovnováha je ideálna, je to dokonalá strava.
Ale ja som jeden, hľadám rovnováhu, nie dokonalosť ...
Ako udržiavame rovnováhu?
Z môjho pohľadu je dokonalá strava vyváženou stravou a myslím si, že v každodennej strave je nevyhnutná existencia potravín, ktoré podporujú prirodzenú detoxikáciu tela a pravidelne detoxikačné diéty vylúčiť nahromadené prebytočné toxíny.
Ako sa pripravujeme na detoxikáciu?
Osobitná diskusia o vzťahu medzi nami a jedlom a potom prejdeme k praktickej časti. Varíme, hovoríme o chutiach, príchutiach a zmenách, ktoré pozorujeme v dňoch, keď jeme 100% RAW, čo najzdravšie, nutrične a kaloricky vyvážené.
Prečo detoxikácia?
1. Mať pár dní po sebe s minimálna anti spotreba- živiny.
Anti-výživné látky ničia výživové zdroje dostupné v tele a bránia ich vstrebávaniu.
Sú prítomné v chemicky spracovaných, „hotových“ alebo polotovaroch, v pesticídoch alebo v geneticky modifikovanom ovocí a zelenine, vo vyprážaných, grilovaných (akrylamid) alebo v mikrovlnkách, FTALÁTY (BISPHENOL-A) ) odobraté z potravín, vody alebo džúsov, z plastových alebo iných obalov. Okrem umelých antinutričných látok, ktoré vytvoril človek, existujú rastliny, ktoré „vyrábajú“ niektoré antinutričné látky, ktoré umiestňujú do semien, aby ich chránili pred rôznymi škodcami v prírode (kyselina šťaveľová, kyselina fytová).
Život bez toxínov sa nedá žiť. A vyváženie rovnováhy v prospech zdravia spočíva v zodpovednej konzumácii ovocia, zeleniny a iných potravín rastlinného pôvodu v podiele najmenej 60% dennej potreby kalórií.
Pre čo najefektívnejší detoxikačný proces odporúčam konzumáciu čerstvého ovocia a zeleniny, BIO a vody - filtrovanej alebo fľašovanej v sklenených nádobách.
2. To zvyšuje príjem základných živín ktoré podporujú prirodzené detoxikačné procesy tela.
Vieme, že ovocie, zelenina, zelenina a ďalšie rastlinné potraviny sú najbohatšími potravinami na výživné látky.
Tu sa začína hra, ktorá sa mi páči najviac!
POTRAVINOVÉ ZDRUŽENIE
V detoxikačnom programe, rovnako ako v prípade individuálnej stravy, sa musia zložky vyberať podľa ich vlastností a výživových hodnôt, doplnkových alebo podobných a súvisiacich podľa spôsobu ich trávenia v tele.
Trávenie je teda oveľa jednoduchšie a živiny sa v tele vstrebávajú efektívnejšie a z dlhodobého hľadiska prispieva k:
- úprava hmotnosti
- zdravie pokožky
- a na zlepšenie celkového stavu.
Ak si chcete udržať detoxikáciu s mojimi špeciálnymi receptami, dávam vám dar zúčastniť sa nejakého programu.
Kliknite tu: DETOX RETREAT: Čistenie tela a mín a postupujte podľa pokynov na registráciu.