Detoxikácia a chudnutie - Pilates na Malorke

dostať sa tam
Spoločný nápoj na privítanie a harmónia v našom detoxikačnom týždni
Večera (jedlo pred detoxom)

2. až 6. deň

V miestnosti: čistenie jazyka, horúca voda s mallorským citrónom
08:00 - 09:00 Prebudenie pilates alebo jogy
09:00 Smoothie detoxikačné raňajky
10:30 Šťava a 1 strela z aloe vera
12:00 - 13:00 Prechádzka alebo tréningová prechádzka, v závislosti od dňa v našej spoločnosti
13:00 V hotelovej reštaurácii si môžete objednať džús, smoothie alebo šalát (obed navyše nie je zahrnutý v cene).
Poludňajšia prestávka/návšteva kúpeľov (možné rezervovať za poplatok v hoteli)/masáž (možné rezervovať na mieste)
17:00 Šťava a 1 strela z aloe vera
18:00 - 19:00 Cvičenie pilates alebo jóga na konci dňa alebo podľa dňa autogénny tréning
19:30 ľahká stredomorská večera (zeleninový vývar, ryby, zelenina ...)
Streda 20.30 h Prednáška/seminárny večer: Čo bude ďalej? Tipy na dovolenku

Ajurvédske a rôzne variácie čaju sú k dispozícii po celý deň a mali by ste skonzumovať najmenej 2 litre čaju a vody každý deň!

7. deň

V miestnosti: čistenie jazyka, horúca voda s mallorským citrónovým smoothie detoxikačné raňajky
Odchod alebo jednoducho zostanete o niečo dlhšie.

Svoj pobyt si samozrejme môžete predĺžiť! Stačí nás kontaktovať, pomôžeme vám.

* Zmeny v harmonograme programu sú možné v závislosti od počtu účastníkov, poveternostných podmienok atď.

chudnutie

malorke

detoxikácia

Cena a služby:
Cena za naše detoxikačné a redukčné kúrenie zahŕňa:

  • Let + (vlak na let, v rámci Nemecka),
  • Transfer do/z hotela
  • 6 nocí v luxusnom 5 * hviezdičkovom hoteli Hesperia Villamil
  • Polpenzia v hoteli alebo zásoba podľa detoxikačného plánu
  • 9 kurzov pilates alebo jogy, ktoré vedie Heike alebo Thomas Niemeier
  • 1 riadený autogénny výcvik, ktorý viedol Thomas Niemeier
  • 3 prechádzky so sprievodcom alebo tréningová chôdza
  • 1 spoločný seminárny večer s Thomasom a Heike
  • Brožúra s receptami so všetkými smoothies a džúsmi z ústrania
  • Všetky smoothie, džúsy a zábery z aloe vera
  • Ajurvédske a rôzne čajové variácie po celý deň
  • Osobná podpora od Heike a Thomasa Niemeiera
  • Nádherné miesto s takmer vždy nádherným počasím

Na požiadanie si môžete u nás objednať masáže, individuálne tréningy a plán osobnej výživy za špeciálne ceny!

Zľava za včasné vtáčatá do 02.01.2017! Potom môžu ceny hotelov a letov stúpať v závislosti od počtu rezervácií. Naším cestovným partnerom je cestovná služba Uhlenhorster.
Pretože kvalita je pre nás veľmi dôležitá, uskutočňujeme naše detoxikačné pobyty s maximálne 10 účastníkmi.

Ústup 1
od 23. apríla do 29. apríla 2017

Dvojitá izba: v závislosti od odletového letiska od 1 316 €/osoba
Jednolôžková izba na obsadenie jednou osobou: v závislosti od odletového letiska od 1 508 EUR