Detoxikácia a zelený čaj - Akupunktúra a orientálne terapie
Miesto stretnutí najmä pre milovníkov orientálnych terapií a akupunktúry
Všetci sme už počuli o zázračných účinkoch zeleného čaju na telo. Nedávno sa o tom zmienilo množstvo lekárskych štúdií a výsledky ukázali, že tento likér môže byť skutočne skutočným zdrojom zdravia pre človeka. To iba zvýšilo jeho zaslúženú popularitu, čo z neho robí konkurenciu čiernemu čaju, ktorý bol v západnom svete vždy najdôležitejším ázijským čajom.
O zelenom čaji
Nie sme prví, ktorí rozpoznali skutočný potenciál zeleného čaju. Číňania už pred 4 000 rokmi začali tento čaj vyrábať a našli v ňom sériu skutočne úžasných výhod. Najprv sa používal ako liek na liečbu mnohých chorôb (pri problémoch s trávením, regulácii množstva cukru v krvi, na zastavenie krvácania z otvorených rán a na urýchlenie ich hojenia) a až po ďalšom tisícročí sa konzumoval ako likérov.
Zelený čaj pochádza z rastliny známej dnes ako Carmellia Sinensis (rovnaká rastlina zodpovedná za čierny čaj, ale aj biely čaj a čaj oolong).
Moderní vedci preukázali, že zelený čaj skutočne zohráva úlohu pri znižovaní rizika srdcových chorôb a rakoviny u tých, ktorí ho konzumujú pravidelne. .
Prečo teda na detoxikáciu používať zelený čaj?
Všetci trpíme toxínmi, ktoré napádajú naše telá a spôsobujú nespočetné škody (pociťované buď okamžite, alebo len s časom). Bohužiaľ, málokto z nás s tým niečo robí. Detoxikácia si časom vytvorila obraz, ktorý v našej mentalite nie je úplne pravdivý: väčšina nekomplikuje detoxikačné diéty v domnení, že zaberajú príliš veľa času a napádajú voľný čas (ktorý možno možno využiť na iné rekreačné účely), príp. že požadujú sumu peňazí, ktorú nemôžeme alebo nie sme ochotní zaplatiť.
Nie je to však tak. Ďalej nájdete informácie o netušených príspevkoch, ktoré môže mať v tomto ohľade jednoduchá konzumácia zeleného čaju.
Najskôr je potrebné poznamenať, že zelený čaj sa osvedčil u tých, ktorí chceli zhodiť kilá navyše. Účinky v tomto ohľade nie sú nevyhnutne okamžité, ale zelený čaj obsahuje polyfenoly, ktoré spolu s dôležitým obsahom kofeínu pôsobia tak, že stimulujú metabolizmus tela, rozpúšťajú tuky a zastavujú vstrebávanie ďalších mastných kyselín v tele. boj proti zlému cholesterolu. Znižuje množstvo cukru v krvi, čo môže tiež spôsobiť vážne poškodenie zdravia a zabrániť chudnutiu, čo je často bezpečný spôsob rozvoja cukrovky. Kofeín v čiernom čaji sa tiež stará o potlačenie chuti do jedla a dodáva pocit sýtosti.
Potom, zelený čaj je silný stimulant. Pôsobí na neuro-mozgovej úrovni (zvyšuje schopnosť koncentrácie), ale kvôli svojej schopnosti predchádzať únave sa odporúča aj pre milovníkov fyzických aktivít.
Obsahuje teanín, ktorý uvoľňuje a vytvára dobrú náladu bez toho, aby umožňoval zásah ospalosti.
Znižuje nadbytočnú tekutinu v tele! Čo je nevyhnutné pre každého, kto je mimoriadne opatrný na svoju postavu. A pri pravidelnej konzumácii zabráni ďalšiemu zadržiavaniu tekutín.
Okrem toho všetkého on zabraňuje strate zraku, zaisťuje ústnu hygienu (prevencia dutín a zápachu z úst) a prispieva k uvoľňovaniu obličiek.
Aby detoxikácia zeleným čajom priniesla najlepšie výsledky, je samozrejme potrebné niekoľko obetí z hľadiska výživy. Odporúčaná strava je taká, ktorá počíta s konzumáciou troch šálok takéhoto čaju denne (ktorý sa bude piť v prvej polovici dňa) sprevádzaná výhradnou konzumáciou surovej a čerstvej zeleniny. Či už sa konzumujú v šalátoch alebo ako také, nemali by sa do nich pridávať žiadne ďalšie prvky, ako je soľ, suché korenie alebo olej. Táto kúra sa koná tri po sebe nasledujúce dni v týždni počas dvoch týždňov.