Detoxikácia Ajurvédska perspektíva ORGANICKÁ INDIA Rumunsko
Koncept detoxikácie tela sa stal populárnym, ale v modernej dobe tiež niekedy kontroverzným. Ak sa pozrieme bližšie, všimneme si, že vaidya v ajurvéde preukázala výhody detoxikácie už stovky rokov. Na rozdiel od moderných detoxikačných dôvodov sa ajurvédske hľadisko neobmedzuje iba na tráviaci trakt a telo - aby telo, myseľ a duch fungovali efektívne a bez ťažkostí, musia byť v harmónii.
Ak sa na trávenie pozrieme z ajurvédskej perspektívy, mohli by sme pochopiť, že hľadanie rovnováhy medzi správnymi potravinami, zameraný životný štýl a techniky na odbúravanie stresu by mali prispieť k dobrému zdraviu. Sanskrtský výraz pre stav harmónie je Agni (oheň), prvé slovo napísané vo Védach. Toto je opak Amy, ktorá hovorí o hromadení toxínov.
Ama vyplýva nielen z problémov so stravovaním, ale aj z emočnej, duševnej a duchovnej nerovnováhy. Ajurvéda má našťastie prístup, ktorý obstál v skúške času.
Tok života
Celá indická filozofia sa riadi vedomím, ktoré je nedeliteľnou totalitou všetkého, čo je. Ajurvédski terapeuti, aby zistili, či je telo zdravé alebo choré, pozerajú na celý systém v súlade s jeho rovnovážnym stavom, a nie s činnosťou jednotlivých častí, pretože nič neexistuje izolovane.
Agni je solárny kozmický princíp súvisiaci so svetlom, ohňom a transformáciou vo vesmíre. „Americký inštitút védických štúdií“ vysvetľuje, že Agni zaujíma zaslúžené miesto, pretože zastáva dôležité vesmírne funkcie. Agni sa nevzťahuje iba na metabolizmus tráviaceho systému každého jednotlivca, ale aj na celý vesmír, čím ilustruje koncept „Aký je hore, tak je aj dole.“ Z tohto pohľadu odkazuje na všetky zmeny a stelesňuje orientáciu na plynulú a ničím nerušenú existenciu.
Soma: palivo pre Agni
Diskusia o Agni a Ame by bola neúplná bez pochopenia pojmu „Soma“. Ajurvédsky terapeut Joey Bujold vysvetlil, že Agni je solárny kozmický princíp súvisiaci so svetlom, ohňom a transformáciou vo vesmíre. Aplikácia tepla vedie k čisteniu, detoxikácii a transformácii.
Namiesto toho vedie nedostatok Agni k hromadeniu nestrávenej látky (Ama). Soma je mesačný kozmický princíp charakterizovaný chladom, pokojom a invigráciou vo vesmíre. Je to regeneračná energia, ktorá buduje, rozširuje a udržuje. Nedostatok Somei sa údajne prejavuje nedostatočným vývojom tkanív, nedostatkom pokoja a krehkosti.
Dôležitosť trávenia
Ajurvédsky praktik Mike Dhaliwal poukazuje na to, že tradičné indické umenie liečenia sa pozerá na telo z kvalitatívneho hľadiska, čo znamená, že kvalita systémov tela súvisí aj s ich charakteristikami, metaforami, relatívnosťou, symbolmi a popismi. Keď je teda organizmus chorý alebo má príznaky, hovorí sa, že je v rovnováhe so stavom harmónie.
Upanišády nás učia, že sme telá vyrobené z potravy. Trávenie je centrom života, zdravia a reprodukcie vo vesmíre. Život sa živí životom. Z ajurvédskeho hľadiska Dhaliwal spomenul: „Si zdravý ako svoje vlastné Agni, tráviaci oheň alebo tráviaca kapacita vášho tela. Kyselina chlorovodíková nebola spomenutá pred 500 rokmi, ale mohli by sa opísať vlastnosti Agni v žalúdku a tráviacom systéme. ““.
Mike Dhaliwal hovorí, že oheň má tieto vlastnosti: horúci, ostrý, jasný, suchý a jemný. Jesť jedlá založené na povahe Agni podporuje optimálne fungovanie tohto ohňa. Na druhej strane konzumácia jedla, ktoré je v rozpore s kvalitami Agni, vedie k zhoršeniu tráviacej funkcie. Ama je nestrávené jedlo, ktoré má vlastnosti, ako napríklad: byť lepkavé, ťažké, mokré, klzké a studené. Mike Dhaliwal tvrdí: „Ama zhoršuje správne vstrebávanie častíc potrebných na výživu buniek v tele. A samotná Ama sa vstrebáva cez črevá a cirkuluje telom. Z ayurvédskeho hľadiska je tento jav koreňom choroby. ““.
Inštruktori z ajurvédskej školy „Kerala“ nás to učia “Keď hovoríme o detoxikácii v ajurvéde, máme na mysli vylúčenie týchto toxínov z tela. Zbavenie sa Amy je prvým krokom v procese hojenia, pretože ajurvéda si tiež uvedomuje dôležitosť posilnenia systému a obnovenia jeho rovnováhy.„.
Ajurvédsky prístup k detoxikácii
Existujú rôzne spôsoby, ako detoxikovať organizmus a zbaviť sa Amy. Jednou z nich je Panchakarma, ktorá obsahuje päť terapeutických akcií, ktoré je možné vyriešiť bez zničenia alebo oslabenia systému. Cieľom spoločnosti Panchakarma nie je iba odstránenie fyzických toxínov, ale aj obnovenie systému mysle a tela prostredníctvom vyváženého zdravotného stavu na všetkých úrovniach - vrátane mysle a emócií.
Purvakarma terapie
Ďalším spôsobom riešenia problémov s Amou je Purvakarma, počnúc Snehanou (použitie oleja). Tento proces podľa Ajurvédskej školy v Kérale spočíva v nasýtení tela bylinami alebo liečivými olejmi alebo v konzumácii ghí alebo iných liečivých olejov. Bylinkovým olejom môžete tiež venovať intenzívnu masáž celého tela. Takéto postupy pomáhajú oslabiť Amu a odstrániť ju z hlbokých tkanív gastrointestinálneho traktu, kde ju môžu eliminovať terapie liekom Panchakarma.
Po masáži má švédana (potenie) úlohu rozšíriť kanály, aby odstránila Amu. Potenie je možné vyvolať lokálnym pôsobením pary, spolu s odvarmi z rastlín a olejmi, alebo paru nanášať rovnomerne na celé telo (okrem hlavy) v „škatuli“ potu. Po tejto metóde často nasleduje aplikácia špeciálnych rastlinných a pichľavých náplastí na odstránenie toxínov cez póry.
Purvakarma zahŕňa Širodharu, hlbokú relaxáciu, ktorá obnovuje harmóniu dóša. Shirodhara spočíva v nalievaní vlažného oleja jemne, nepretržite do čela. Upokojuje Vatu, upokojuje a vyživuje centrálny nervový systém, podporuje pokoj a relaxáciu, zlepšuje čistotu mysle a porozumenie.
Ďalšie metódy prírodnej detoxikácie
Medzi ďalšie spôsoby detoxikácie ajurvédskej patria deň, ktorý sa začína pohárom vlažnej vody ochutenej plátkom citróna alebo limetky. Podľa Catherine Guthrie z Yoga Journal horúca voda stimuluje gastrointestinálny trakt a peristaltiku - svalové kontrakcie črevných stien. Po druhé, bežné citróny a limetka sú bohaté na minerály a vitamíny, ktoré pomáhajú chudnúť.
Používanie zariadenia na čistenie jazyka ráno je tiež prospešné. Ajurvéda interpretuje „naložený jazyk“ ako znak nestrávenej Matky. Čistiť jazyk znamená nielen zbaviť sa nahromadenej Amy, ale aj oživiť chuťové poháriky, čím prebudíte žalúdočný oheň z iného dňa, keď budete jesť, ale aj proces kŕmenia.
Na záver je tu meditácia, nesmrteľná prax, ktorá stabilizuje myseľ a objasňuje myšlienky. Meditácia odstraňuje Matku z mysle a ducha, odkiaľ telo prekvitá. Existujú rôzne spôsoby meditácie a všetky majú konkrétne výhody v závislosti od toho, čo chcete dosiahnuť. Pretože Ama je výzvou a detoxikácia môže pomôcť pri zlepšovaní zdravia, je najlepšie ju užívať pod vedením kvalifikovaného ajurvédskeho lekára. S profesionálnou podporou skôr ako spoliehaním sa na to, čo odvodíte, zistíte, čo je vhodné pre vašu dóšu a pre vaše vlastné prejavy.
Túžba pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí objaviť “Skutočná pohoda„Vznikla spoločnosť ORGANICKÁ INDIA. Riadime sa silnými hodnotami - integrita, úcta k prírode, odmietanie kompromisov - a chápeme, že prostredníctvom našich rozhodnutí a činov máme príležitosť zlepšovať životy všetkých.
Veríme v naše poslanie byť „Vozidlom vedomia“, zdrojom šťastia a rovnováhy. Veríme v silu prírody a liečivú silu indických bylín. Veríme v vedomé voľby, v ORGANICKÉ, v potrebu prírodného! Pre vás a pre planétu!
Ďakujem za dôveru ORGANICKÁ INDIA! Vaše vedomé rozhodnutia a odhodlanie žiť v súlade s prírodou budujú spoločne, každý deň cestu k “Skutočná pohoda„.