Detoxikácia čajom z ľubovníka bodkovaného, púpavy a nechtíka lekárskeho - CSID Čo sa deje doktore
Detoxikácia je fenomén, ktorý v poslednom čase naberá na obrátkach, čoraz viac značiek uvádzajúcich na trh rôzne programy, ktoré tvrdia, že vášmu telu v tomto snažení pomáhajú. Detoxikácia však zahŕňa zdokumentovaný proces, ktorý sa neodporúča bez vedenia odborníka na výživu alebo odborníka, ale existuje množstvo alternatívnych spôsobov liečby, 100% zdravých, ktoré môžete zahrnúť do svojej každodennej stravy tak, aby pomáhajú telu ľahko sa detoxikovať. Z týchto som vybral čaje. Tu sú výhody konzumácie čaju z ľubovníka, púpavy a nechtíka!
Detoxikujte čajom z ľubovníka bodkovaného
Ľubovník bodkovaný je bylina, ktorá je známa predovšetkým pre svoje liečivé a terapeutické využitie. Rastlina má dlhú, hustú a rovnú drevenú stonku. Listy majú oválny tvar a stonka môže dorásť až do dĺžky 100 cm. Listy obsahujú výlučky z žľazy. Tieto žľazy sa javia ako malé biele škvrny na listoch.
Detoxikujte púpavovým čajom
Púpavy pochádzajú zo Severnej Ameriky; dva druhy, T. officinale a T. erythrospermum, sa vyskytujú ako buriny na celom svete. Názov púpava pochádza z francúzskeho slova dent-de-lion, čo znamená „leví zub“.
Kvetinové hlavy sú žlté až oranžové; otvárajú sa cez deň a v noci zostávajú zatvorené. Keď zlomíte stonku púpavy, uvoľní sa z nej biela, mliečna tekutina a keď kvetná hlava dozreje, stane sa z nej biela, nadýchaná guľa plná semien.
Šálka púpavového čaju obsahuje:
• 25 kalórií
• 42 miligramov sodíka
• 218 miligramov draslíka
• 5 gramov sacharidov
• 7% vlákniny
• 535% vitamínu K
• 111% vitamínu A.
• 32% vitamínu C
• 5% vitamínu B6
• 10% vápnika
• 9% železa
• 5% horčíka
Medzi jeho výhody uvádzame:
• Ochrana kostí
• Pomoc pri regulácii krvného obehu
• Stimuluje a reguluje hladinu vitamínu K.
• Čistí obličky
• Ideálne na reguláciu tráviaceho systému
• Poskytuje telu vitamín C.
• Bojuje s cukrovkou
• Bohatý na antioxidanty
• Bohaté na vlákninu
• Bohatý zdroj vitamínu A.
• Predchádza a lieči infekcie močových ciest
Detox: čaj z nechtíka
Nechtíky lekárske (Calendula officinalis) sa v záhradách po celom svete vyskytujú kvôli ich príjemnému vzhľadu, ale okrem ich žiarivej farby a magnetického šarmu sa veľa štúdií zameralo na ich zdravotné výhody.
V priebehu histórie používali nechtík lekársky rôzne populácie po celom svete. Dokumenty presahujú rámec gréckej a rímskej civilizácie, kde to bolo súčasťou ich mytológie. Bol široko distribuovaný na všetkých obchodných cestách, čo viedlo k jeho širokej distribúcii v modernom svete.
Okrem žiarivej farby, ktorá zvyšuje ich príťažlivosť, môžu byť nechtíky použité na liečbu a zmiernenie rôznych chorôb. Medzi výhody nechtíka patria: