Detoxikácia cez pokožku Čisté zapuzdrenia
Koža je náš najväčší zmyslový orgán, ale plní aj dôležité metabolické funkcie. Spolu s pečeňou, obličkami a črevami je to jeden z najdôležitejších orgánov pre vlastnú detoxikáciu tela.
Nie je to iba zrkadlo našej duše, ale aj nášho zdravia. Ak trpíme stresom, nemáme vyváženú stravu alebo príliš málo spíme, stopy po ňom sa prejavujú na našej pokožke. ona bude suché, ochabnuté alebo nás trápili škvrny a začervenanie. Ako zmyslový orgán z toho veľa získava, pretože je to náš kontakt s vonkajším svetom - a zároveň predstavuje ventil pre množstvo nadbytočných látok, ktoré naše telo vylučuje.
Čo zaťažuje pokožku
Môžete teda povedať: naša pokožka nielenže veľa robí, ale aj veľa robí. Veľa Environmentálne znečistenie, ktoré všeobecne pôsobia na telo, najmä na pokožku. Znečistenie ozónom, jemný prach a výfukové plyny sú niektoré z nepríjemných vplyvov, s ktorými náš ochranný štít každodenne prichádza do styku zvonka. Ako aj stres a nadmerné UV žiarenie Tieto vplyvy môžu mať negatívny vplyv na našu reflexiu, pretože v tele sa vytvára viac voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky. Výsledkom je napríklad predčasné starnutie pokožky.
A naša pokožka je tiež namáhaná zvnútra. Namiesto čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré poskytujú dôležité antioxidanty pôsobiace proti voľným radikálom, sú v ponuke hlavne spracované potraviny, limonády a sladkosti. Takáto strava je pre organizmus náročná, pretože odbúravanie tukov, cukrov a živočíšnych bielkovín produkuje hlavne kyseliny, ktoré sa musia najskôr spracovať. Je Zvyšuje sa dlhodobá expozícia kyselinám, telo sa takpovediac nahnevá a vstúpi do štrajku tým, že už nebude odstraňovať látky, ktoré by sa skutočne mali vylučovať.
Takýchto nemilovaní hostia sa potom ťažko dostanú z domu. Hľadajú rôzne zákutia v tele, kde by sa mohli pohodlne usadiť - a niekedy spôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky, ak zostanú nerušene príliš dlho. Potom sa vyrobia sami - v prípade pokožky - napríklad ako Škvrny, vrásky alebo celulitída povšimnuteľný.
Ako sa pokožka detoxikuje
Aby sa tomu zabránilo, je dôležité, aby sa také ťažkopádne látky odstraňovali aj z tela. Prichádza telo vlastné Detoxikačné orgány v hre. Okrem pečene, obličiek a čriev je jedným z hlavných aktérov aj pokožka. Nadbytočné látky, najmä kyseliny, ktoré by sa ukladali v tukoch a spojivových tkanivách a následne aj vo svaloch a kĺboch, trvale zaťažujú náš organizmus. Ak sú naše detoxikačné orgány v dobrej kondícii, môžu také látky premieňať a odstraňovať. Koža to robí predovšetkým prostredníctvom Potiť sa. Okrem toho, že potenie ochladzuje telo, zbavuje ho aj všetkých druhov konečných produktov látkovej výmeny a ďalších látok, ktoré sú vylučované mazom a potnými žľazami. Preto sa pokožka často nazýva „tretia oblička“.
Kde môžete podporiť pokožku
Niekoľko faktorov má podporný účinok, aby pokožka mohla optimálne plniť svoju drenážnu funkciu:
- Veľa tekutín: Pite dosť na pitie - predovšetkým neperlivá voda a nesladené čaje - zaisťuje, že pokožka môže produkovať dostatok potu na vyplavenie nežiaducich látok.
- Saunové návštevy: Fíni to vedia už dávno - pravidelné potenie je dobré pre zdravie. Plánovanie návštevy sauny každú chvíľu a aktívne potenie je dobré pre pokožku i celé telo.
- Masáže: Suchou kefkou a vždy smerom k srdcu - odstránená odumretá pokožka, stimuluje krvný obeh a aktivuje lymfatický systém, ktorý v detoxikácia Pracuje ruka v ruke s našou pokožkou.
- Pozorne sa pozrite: Mnoho kozmetických výrobkov obsahuje látky, ktoré môžu našu pokožku zaťažovať. Tu sa namiesto toho oplatí platiť vysoko kvalitné výrobky ktoré sa nezaobídu bez látok ako parabény, minerálne oleje a silikóny.