Detoxikácia citrónom 10 výhod, ktoré ste nepoznali
Utorok, 29. júla 2014, 12:32 Zdroj: REALITATEA.NET
Vypitie pohára vody a citrónu vám môže priniesť viac výhod, ako si predstavujete. A všimnete si nielen výhody z hľadiska siluety, ale aj z hľadiska zdravia tela. Tu sú výhody citrónového detoxu a zistite, prečo vás presvedčia, aby ste zajtra začali s touto kúrou.!
Zloženie a pokyny
Potrebujete: pohár teplej vody, čerstvo vylisovanú šťavu z polovice citróna
Všetko, čo musíte urobiť, je zohriať pohár vody, potom pridať čerstvú šťavu alebo priamo do nej vytlačiť polovicu citróna. Zamiešajte a pite po malých dúškoch. Citrónovú vodu konzumujte každé ráno, pred jedlom, najmenej niekoľko dní, je však dobré dodržiavať túto kúru 7-14 dní a vrátiť sa k nej zakaždým, keď vaše telo potrebuje detoxikáciu.
10 výhod citrónového detoxu
Asi si myslíte, že iba figuríny a umelci by mali absolvovať detoxikačnú kúru citrónom, ale veci také vôbec nie sú. Túto diétu môže občas dodržať ktokoľvek, najmä ak má pocit, že jeho telo v tejto súvislosti potrebuje pomoc.
1. Citrónová voda vám pomáha dýchať sviežo. Zápach z úst je príčinou rozpakov, keď ste v okolí iných ľudí. Citrónová šťava bojuje proti baktériám, odstraňuje škvrny zo zubov a dodáva vám svieži a voňavý dych.
2. Citrón vyrovnáva hladinu pH v tele. Toto ovocie je jednou z najlepšie zásaditých potravín, čo znamená, že pomáha telu nevyvíjať kyslé prostredie, ktoré by mohlo viesť k mnohým chorobám.
3. Detoxikácia citrónom zlepšuje trávenie. Odborníci tvrdia, že kyselina obsiahnutá v tomto ovocí je podobná kyseline v žalúdku, takže pomáha tráviť a štiepiť skonzumované jedlo. Takáto strava sa môže ukázať ako užitočná pre tých, ktorí trpia tráviacimi problémami, majú problémy s nadúvaním alebo pálením záhy.
4. Citrón posilňuje imunitný systém. Častá konzumácia citrónovej vody udržuje telo v strehu a posilňuje ho proti infekciám. Preto zbohom prechladnutiu a chrípke!