Detoxikácia pečene a čistenie krvi
Prehľad
Cudzie chemikálie sa do vášho tela dostávajú každý deň prostredníctvom jedla, ktoré jete, vzduchu, ktorý dýchate, a výrobkov pre domácnosť, ktoré používate. Navrhovatelia alternatívnej medicíny sú presvedčení, že tieto chemikálie pôsobia ako toxíny a spôsobujú rôzne príznaky.
Čistením pečene rozumieme čistenie pečene od tukov, starých usadenín cholesterolu, žlčových kameňov, jedov, zvyškov liekov a toxínov. Detoxikácia pečene je považovaná za najdôležitejšiu očistu tela (dôležitejšiu ako detoxikácia čriev), a to kvôli pozitívnemu vplyvu, ktorý má na celkové zdravie.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Diéta na detoxikáciu pečene
Je veľmi výhodné zahrnúť do 5 dní od detoxikácie pečene 2 dni diéty na základe nepripraveného jedla a 3 dni konzumovať zeleninové a ovocné šťavy. Pre tých, ktorí môžu, je však najlepšia 5-dňová strava iba s džúsom.
Počas dopoludnia skonzumujte akékoľvek čerstvé ovocné alebo zeleninové šťavy. Obzvlášť dobrá je repná šťava. Nemiešajte zeleninové šťavy s ovocnými a neváhajte ich zriediť.
Na obed môžete konzumovať viac zriedenej šťavy, surovú zeleninu alebo ružičkový kel. Pripravte si vlastný šalátový dresing z čerstvého olivového a citrónového oleja alebo jablčného octu a pridajte k nim čerstvé bylinky a korenie. Ak vás počas dňa vyhladne, neváhajte jesť občerstvenie, zeleninu alebo zeleninové šťavy, respektíve ovocie.
Na večeru si dajte čerstvé ovocie alebo ovocné džúsy.
Po rannej rutine pite po celý deň zriedené džúsy a bylinkové čaje - toľko, koľko môžete vypiť. Snažte sa počas dňa skonzumovať asi 400 ml.
Odporúča sa vypiť niekoľko šálok draselnej polievky denne. Draslíková polievka je po zemiakoch, najdôležitejšom zdroji draslíka. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vložte do vody. Nepoužívajte zemiaky. Pridajte ďalšiu zeleninu vrátane mrkvy, zeleru, celej repy (vrátane zelenej), čerstvej petržlenovej vňate, veľa cibule a cesnaku.
Zeleninu varíme vo filtrovanej vode 40-60 minút v zakrytej miske. Zeleninu precedíme, necháme vychladnúť a zjeme polievku. Zvyšok polievky dajte do chladničky do sklenených nádob a spotrebujte ju počas nasledujúcich 2 dní.
Čo potrebujete vedieť o tukoch
Odstránenie tuku prispieva k tvorbe žlče v pečeni a žlčníku. Ráno si dáte do nápoja, ktorý potrebujete skonzumovať, 1 - 5 lyžíc olivového oleja. Pečeň a žlčník sa tak prakticky zbavia nahromadených tukov, cholesterolu a toxínov. Pretože tuk konzumovaný počas dňa minimalizuje prečisťujúci účinok konzumácie olivového oleja, vyhýbajte sa príjmu tukov.
Čistenie krvi
Existuje skutočne niekoľko spôsobov, ako vyčistiť vašu krv. Jedným z najúčinnejších je zvýšenie príjmu tráviacich enzýmov medzi jedlami alebo pred spaním. Len za pár minút sa enzýmy dostanú do krvi a začnú čistiť a stimulovať imunitné bunky, pričom spotrebúvajú obehové imunokomplexy v krvi. To môže mať výrazný priaznivý vplyv na celkové zdravie.
Použitie prostriedkov na čistenie krvi, látok extrahovaných z rastlín, pomáha eliminovať toxické zvyšky z krvi, a tak bojuje proti rakovine a nádorom. Najdôležitejšie rastliny pri čistení krvi sú: ďatelina červená, koreň lopúcha, Chaparral, koreň vrecoviny a šťavel. Tieto rastliny dokážu doslova eliminovať nádory z tela.
Najlepším spôsobom, ako si prečistiť krv, je bylinná tinktúra s vysokou koncentráciou. Pridajte 4 - 12 kvapiek denne (podľa individuálnej potreby) do džúsu. Pozastavte a pokračujte, uistite sa, že ste dokončili celé množstvo tinktúry.
vzorce
Pečeňový čaj:
- koreň púpavy
- koreň lopúcha
- škoricová šupka
- semená kardamónu
- Koreň sladkého drievka
- feniklové semienka
- medvedie hrozno
- borievky
- koreň zázvoru
- púčiky klinčeka
- čierne korenie
- praslička roľná
- pomarančová šupka
- koreň petržlenu
- semená senovky gréckej
- kôra koreňa sassafras.
Výhody vody na detoxikáciu pečene
Diéta pre zdravie pečene
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Tinktúra pečene:
- bodliakové mlieko
- koreň púpavy
- koreň zázvoru
- listy artičokov
- horec koreň
- cesnak
- feniklové semienka
Tinktúra na čistenie krvi:
- červená ďatelina
- Chaparral
- koreň lopúcha
- koreň vrecka
- koreň zlatobyle
- imelo
- semienka lobelie
- šťavel
- paprika
Šťavy na detoxikáciu pečene
Pitie čerstvých štiav je bežným spôsobom, ako očistiť telo od toxínov a odpadu. Niektorí ľudia sa domnievajú, že pečeň je napadnutá odpadom a chemikáliami, čo spôsobuje zdravotné problémy. Čistenie šťavami zlepšuje schopnosť pečene vylučovať toxíny. Pred začatím detoxikácie pečene sa poraďte s lekárom o strave založenej na prírodných šťavách.
- Detoxikácia šťavy - Nápoj, ktorý by mohol vyčistiť pečeň, by mal obsahovať: olivový olej, ovocie, zeleninu a soli epsom. Môžete si napríklad pripraviť jablkový džús a grapefruit, ktoré sa budú piť celý deň. Pridajte epsom soli rozpustené vo vode, ktoré zmiešajte v grapefruitovom džúse s olivovým olejom. Predpokladá sa, že všetky tieto látky pomáhajú pečeni produkovať žlč, eliminovať žlčové kamene a znižovať chuť do jedla.
- Ostatné jedlá - Aj keď niektorí ľudia pijú iba džús, na čistenie pečene konzumujú epsomové soli a olivový olej, iní jedia malé jedlá. Potraviny povolené na konzumáciu počas detoxikácie šťavami zahŕňajú celozrnné výrobky, ovocie, zeleninu, orechy a semená. Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, ktoré môžu obsahovať toxíny, ktoré potrebuje pečeň na detoxikáciu.
- Výstraha - Stále neexistujú vedecké výskumy, ktoré by dokázali, že detoxikácia šťavou pomáha funkcii pečene. Mnoho ľudí sa po tomto zákroku cíti lepšie, pretože sa vzdali veľkého množstva kalórií, nezdravých jedál a nahradili ich čerstvým ovocím a zeleninou. Detoxikujte svoju pečeň prirodzene. Pred začatím detoxikácie pečene sa poraďte so svojím lekárom.