Detoxikácia S týmto čajom môžete zhodiť 3 kilá za 2 týždne
S týmto čajom môžete zhodiť 3 kilá za 2 týždne
Čaj z ibišteka
Čaj z ibišteka je vhodný na reguláciu hladiny cukru v krvi a krvného tlaku - a tým pomáha aj pri chudnutí. Ako pripraviť chutný horúci nápoj: Natrite bio citrón a vytlačte z neho šťavu. Potom nakrájajte 30 gramov zázvoru na plátky. Ďumbier, citrónová šťava a tri polievkové lyžice ibištekového čaju sú teraz obarené jedným litrom vriacej vody a musia byť lúhované päť minút.
Čili čaj
Už dlho je známe, že chilli je zabijak tukov a pomáha vám pri chudnutí. Pre tých, ktorým príliš nezáleží na teple, je vhodný aj takzvaný čili čaj. Takto sa to robí: Jednoducho nakrájajte dva chilli na krúžky, rozdrvte dva vetvičky rozmarínu - a na oba uvarte asi liter čierneho čaju. Nechajte ho asi tri minúty lúhovať, preosejte chilli a rozmarín a pikantné chudnutie je hotové.
Bambusový čaj
Bambus je tučný a nízkokalorický, a preto je ideálny na chudnutie. V čajovej forme môže byť ázijská rastlina integrovaná do každodenného života, takže sa kilogramy začnú topiť v priebehu niekoľkých dní. Ako sa čaj pripravuje? Potrieme pomarančom a vytlačíme z nich šťavu. To sa potom varí s litrom vody a piatimi čajovými vreckami z bambusového čaju. Pridajte ôsmu stonku citrónovej trávy a nechajte zmes asi tri minúty lúhovať.
Čaj Mate
Maté čaj, ktorý pochádza z Južnej Ameriky, má nielen stimulačný účinok, ale má tiež potlačiť pocit hladu. Je preto ideálny pre diéty. Toto musíte mať na pamäti pri príprave: Varte okolo 750 mililitrov vody s 250 mililitrami brusnicového džúsu a do čajovej zmesi pridajte asi dve polievkové lyžice nasekaných brusníc. Nápoj završujú tri kardamómové struky, ktoré musia trvať asi sedem minút, kým ho budete môcť vypiť.
Chceli by ste urobiť niečo dobré pre svoje telo? Potom objavte viac informácií o detoxikácii!