Detoxikačná diéta s prírodnými džúsmi a šalátmi som stratil 5 kg za 5 dní

Inzerujte/sponzorujte

Získajte to najlepšie

Ďakujeme, že ste sa prihlásili na odber noviniek e-mailom.

Niečo nefungovalo. Skúste to znova.

♥ Produkt Google Feedburner

Túto detoxikačnú diétu som sa rozhodol ponechať s džúsmi a šalátmi, pretože zo vzduchu, ktorý dýcham, vody, ktorú pijem, a jedla, ktoré konzumujem, som asimiloval nielen živiny, ale aj toxíny. Niektoré z týchto toxínov sa nevylučujú prirodzene, ale zostávajú v tele a časom spôsobujú rôzne choroby. Myslím si, že je veľmi dôležité pomáhať nášmu telu pravidelne sa detoxikovať, pretože tak bojujete aktívne alebo preventívne proti všetkým chorobám.!

Existuje niekoľko spôsobov, ako detoxikovať organizmus, ale najlepším spôsobom je zdravá životospráva: konzumácia ovocia a zeleniny (alebo iných zeleninových prípravkov), veľké množstvo vody a cvičenie.

5 dní som zažil detoxikačnú diétu s džúsmi a šalátmi od ZenDiet. Cítil som sa obzvlášť dobre a chcem všetkým povedať, ako všetko prebiehalo!

Vyskúšajte detoxikačnú diétu s džúsmi, napríklad takto:

Predtým, ako budem hovoriť o svojich skúsenostiach, chcem povedať pár slov o pôste s džúsmi. Taktiež známy ako džúsová diéta alebo detoxikačná liečba šťavami, tento režim je rýchla a efektívna metóda detoxikácie! Účelom takejto šťavovej detoxikačnej diéty je zbaviť telo toxínov a nakŕmiť ho značným množstvom čerstvého ovocia a zeleniny, premenených na džúsy. Toto kŕmenie prírodnými šťavami hydratuje bunky vitamínmi, minerálmi, enzýmami, antioxidantmi, ktoré nemôžete asimilovať z varených jedál.

S vylúčením škodlivých látok z potravy sa liečenie neodkladá!

Ak sa rozhodnete pre detoxikačnú diétu s ovocím a zeleninou, vedzte, že budete konzumovať iba ovocné a zeleninové šťavy, zeleninové krémové polievky, bylinkové čaje a veľa vody. Ráno sa odporúča konzumovať citrónovú vodu nalačno. Ak si myslíte, že džús nie je dostatočný, môžete jesť aj tuhú stravu, ale odporúča sa surové, čerstvé zeleninové jedlo, len aby bola vaša strava úspešná.!

Môžete tiež jesť ľahko varenú zeleninu, grilovanú alebo dusenú. Myšlienka je, že to, čo jete, by vás malo udržať hladné. Napríklad na obed môže byť šťava nahradená podľa výberu výživným šalátom.

Nie je ľahké urobiť si detoxikačnú diétu svojpomocne, a z tohto dôvodu som zvolil detoxikačnú diétu s džúsmi a šalátmi od spoločnosti ZenDiet, možnosť na päť dní. Ich výrobky sú zo 100% prírodných ingrediencií, pripravené správne a zdravé.

3 dôvody, prečo som si vybral ZenDiet:

Ovocné a zeleninové šťavy sú lisované za studena - To znamená, že majú veľmi vysoký obsah výživných látok v porovnaní s akýmkoľvek iným druhom prírodnej šťavy.

Šaláty majú čerstvé suroviny - Zmes zeleniny a semiačok je ochutená rôznymi zeleninami a predovšetkým máte špeciálnu omáčku na dresing.

Zeleninové jedlá vyzerajú veľmi chutne - Všetky zeleninové jedlá sú ľahko grilované, čo im dodáva zaručenú špecifickú chuť a nemení to kvalitu surovín.

Prečítajte si o mojich 5-denných skúsenostiach s detoxikačnou diétou s džúsmi a šalátmi od spoločnosti ZenDiet…

Tí, ktorí to pripravovali detoxikačná diéta s džúsmi a šalátmi ponúkli mi dobre vypracovaný program na 5 dní diéty.

Stravovací program sa začína každé ráno o 10 hodín s ovocnou a zeleninovou šťavou, po ktorej nasleduje ďalšia šťava o 12:00 . do teraz 14 v ponuke je šalát a zeleninový doplnok, potom o 16 hodín, resp teraz 18, iná šťava. Program sa končí o teraz 20 so smotanovou polievkou.

Diétny diár - Kompletné menu na 5 dní:

Prvý deň s detoxikačnou diétou bol ústretovejší.

Telo nie je v poslednej dobe zvyknuté na takúto stravu (v zime nás zásobovala špajza), vykazuje prvé príznaky únavy až hladu. Šťavy a šaláty sú veľmi chutné a mám pocit, že moje telo nájde útechu v vitamínoch a živinách, ktoré ponúka. Veľmi príjemná chuť každého džúsu ma núti tešiť sa na ďalší.

Menu bolo:

10:00: ananásový džús, zelené jablko, limetka, zázvor, petržlenová vňať
12 hodín: zásaditý špenátový džús, brokolica, zelené jablko, limetka
14:00: quinoa šalát a šampiňóny so syrom tofu. Šalát obsahuje semená quinoa, rukolu, cherry paradajky, uhorku, petržlen, mrkvu, tekvicové semiačka, hydratované goji, červenú repu, šalát, bazalku, citrón, mätu.
16:00: detoxikačná šťava z červenej repy, zelené jablko, bobule, stopka zeleru (zeler), citrón
18:00: grapefruit, ananás, mäta, príchuť zázvorového ovocia
20:00: brokolicová krémová polievka

Zdá sa, že nasledujúci deň ma pripravil na pár chvíľ mäkkosti a túžby dlhšie ležať v posteli.

Opäť mi veľmi pomáhajú šťavy, ktoré sú veľmi chutné a povzbudzujú ma. Teším sa na každé jedlo so zvedavosťou a zvedavosťou!

Menu bolo:

10:00: mladistvá šťava bez čučoriedok, jahôd, zeleného jablka, zázvoru
12 hodín: šťava na imunitu pred uhorkou, rakytníkom, zeleným jablkom,
14:00: detoxikačný šalát a fašírky z quinoi. Šalát obsahuje cviklu, rukolu, šalát, mrkvu, petržlen, chren, citrón, olivový olej, morskú soľ a korenie.
16:00: šťava zo zeleného jablka, mäta, repa, bobule
18:00: šťava z alkalických uhoriek, zelené jablko, zeler zeler
20:00: zelerová krémová polievka

Na 3. deň sa objavia prvé viditeľné znaky, ktoré uspokojujú moju ženskosť!

Oddýchla som si vynikajúco a dnes ráno som si všimla, že moja pokožka je žiarivejšia. Trochu zvláštne, ale cítim, že je moja pokožka veľmi dobre hydratovaná a viditeľne omladená (akoby tých pár vrások zmizlo). Už mám toľko energie, že dokážem hýbať horami. Pri tejto príležitosti som si išiel urobiť ďalší do záhrady.

Menu bolo:

10:00: šťava zo zeleného jablka, ananás, mrkva, citrón, červená repa
12:00: šťava zo špenátu, brokolice, zeleného jablka a limetky lisovaná za studena
14:00: šťastný zelený šalát a fašírky s tofu a sezamom. Šalát obsahuje šalát, uhorky, rukolu, jadrá vlašských orechov, cviklu, mrkvu a červenú kapustu, citrón, bazalka, olivový olej, mäta, soľ a olivový olej.
16:00: špenátový džús, jablko, uhorka, zázvor, zeler, citrón
18:00: za studena lisovaná šťava z grapefruitu, ananásu, mäty, zázvoru
20:00: krém z hubovej polievky

Štvrtý deň je pozoruhodný svojou vysokou úrovňou energie.

Mám zvýšenú chuť do života. 2 hodiny medzi jedlami ubehnú tak rýchlo, že telo už nemá čas pociťovať akúkoľvek stopu hladu. Pri tom, koľko živín prijíma, je normálne byť šťastný! Som šťastná ako on.

Menu bolo:

10:00: šťava na trávenie ananásu, zeleného jablka, limetky, zázvoru, petržlenovej vňate
12:00: šťava Vitax zo zeleného jablka, červená repa, mrkva, citrón, bobule
14:00: miešaný šalát so semiačkami a humusom so zeleninovými tyčinkami. Šalát obsahuje rukolu, ľadový šalát, cherry paradajky, petržlen, ľanové semiačka, tekvicové semiačka, goji, sezamové semiačko, citrón, bazalku, olivový olej, soľ a korenie.
16:00: šťava z červenej repy, jablko, bobule, stonka zeleru, citrón
18:00: šťava z alkalických uhoriek, zelené jablko, zeler zeler
20:00: zeleninová krémová polievka

Posledný deň prináša posledné závery.

Energia je bonusom, ktorý ponúka táto šťava detoxikačná diéta. Po všetky tieto dni stravovania s prírodnými džúsmi, krémovými polievkami a šalátmi, Schudla som 5 kilogramov, čo znamená, že som vylúčil dosť toxínov a tukov.

Menu bolo:

10:00: brusnicový džús, jahody, zelené jablko, zázvor
12 hodín: špenátový džús, brokolica, jablko, limetka
14:00: Coleslow šalát a cuketové rolky s tofu. Šalát obsahuje bielu kapustu, mrkvu, červenú papriku, zelenú cibuľu, nakrájané čierne olivy, kešu, citrón, vločky feferónky, olivový olej, soľ a korenie.
16:00: príchuť grapefruitu, ananásu, zázvoru a mäty
18:00: grapefruitový džús, ananás, mäta, zázvor
20:00: tekvicová krémová polievka

závery?

Počas celej tejto doby Spotreboval som dosť veľké množstvo vody (viac ako 3 l denne) a každú noc Dal som si anticelulitídnu masáž, čo zjavne pomohlo eliminovať odpad.

Počas dňa Cvičil som dosť, a keby som si myslel, ze to nestaci, Pokračoval som v niektorých cvikoch pred zrkadlom.

Posledný deň vyvrcholil sauna v splne (u nás normálny zvyk), čo bola čerešnička na torte.

S presvedčením viem, že počas celej tejto doby sa vo vnútri tela stali úžasné veci. Nie všetky sa dajú vidieť voľným okom, ale cítim sa mladšia, zdravšia a krajšia. Toto jarná detoxikačná diéta pomohlo mi to znovu získať chuť do života, ale aj tvorivý optimizmus, istý stav pohody a psychické pohodlie. Bolo to čarovné!