Detoxikačná kúra - Fórum Softpedia
V dnešnej dobe dosť ťažké riešenie pre nedostatok kvalitného ovocia a zeleniny (zostáva možnosťou hypermarketu)
Ak sú potrebné podrobnosti, fotografujte!
V zásade sa diéta vzťahuje na detoxikáciu a čistenie tráviaceho a obehového systému.
Významný úbytok hmotnosti možno nájsť ako vedľajší účinok.
Striedanie tých, ktorí jedia, pomáha intenzívne spaľovať tuky, vyčistiť nečistoty a usadeniny hrubého čreva a obnoviť rovnováhu solí, minerálov a aminokyselín v tele.
Tu je kalendár tejto diéty:
Deň I, II, III (z praktických dôvodov najlepšie dni: Mi, Jo a Vi): 4 - 5 kg broskýň a 2 l vody každý deň
Deň IV, V (Sa a Du) citrusy 4 - 5 kg alebo 2 l prírodnej citrusovej šťavy.
Deň VI (Lu) voda a ovocné čaje, šípky
Deň VII (Ma) pečené zemiaky s maslom
VIII. Deň (Mi) surová alebo varená zelenina
Deň IX (Jo) mliečne výrobky, ale nie telemea a syr
Deň X (Vi) ovocie
Deň XI, XII (Sa, Du) podľa ľubovôle, ale trochu. Od začiatku prichádza táto praktická časť. Víkend môžete stráviť s rodinou alebo priateľmi, bez toho, aby ste pri tejto diéte vyzerali čudne.
Opakujte 4 týždne po sebe, počnúc šiestym dňom (časť s broskyňami a citrusmi, ktorá je iba úvodná, vynechajte).
Zákaz fajčenia, pitie kávy, čierneho čaju, nealkoholických nápojov, džúsov, najmenej však denne vypite 2 l čistej vody.
Garantujem úbytok hmotnosti 7-9 kg, v podmienkach, v ktorých nepocítite slabosť tela.
V tele bude tiež všeobecný stav pohody, ktorý môže byť iba prospešný.
Dôležitá je vôľa nevzdávať sa, prekročenie kritického obdobia, ktoré sa objaví šiesty deň, a rešpektovanie presne toho, čo sa odporúča.
Úspech a vôľa!