Detoxikačná kúra na telo, myseľ a domov ›TibMed

Integratívny prístup tradičnej tibetskej medicíny TTM hovorí o Dôležitosť hĺbkového čistenia a lepšie čistenie životného prostredia zdravie a šťastie. Ideálnym obdobím na to je jar. Vytvára sa oslobodenie od harabúrd a zbytočné „šance a konce“ Priestrannosť, energia a priestor pre inšpiráciu na všetkých úrovniach. Tomu slúži jarné upratovanie Pohoda, natáča vitalita a tým posilňuje zdravie. TTM ponúka komplexný pohľad na internet Vzťahy medzi zdravím a životným prostredím zvážiť. Tento prístup ponúka praktické pokyny pre každodenný život a optimálne zdravie.

Účinky neporiadku

V tibetskej doktríne ústavy má trávenie ústredný význam.

"data-medium-file =" https://tibmed.org/wp-content/uploads/circle-of-digestion-450x300.jpg "data-large-file =" https://tibmed.org/wp-content /uploads/circle-of-digestion-1536x1024.jpg "loading =" lenivý "alt =" digestion_center pre blahobyt a zdravie "width =" 300 "height =" 300 "srcset =" https://tibmed.org/wp- content/uploads/circle-of-digestion-300x300.jpg 300w, https://tibmed.org/wp-content/uploads/circle-of-digestion-100x100.jpg 100w, https://tibmed.org/wp- content/uploads/circle-of-digestion-50x50.jpg 50w "sizes =" (maximálna šírka: 300px) 100vw, 300px "/>

Všetci sme produkty z nášho prostredia a naopak. Prostredie, ktoré tvoríme, odráža a ovplyvňuje naše zdravie na všetkých úrovniach. Keď sa život stane chaotickým alebo nepríjemným, môže to pokaziť vaše fyzické, ako aj duševné a emocionálne zdravie a človek má menej energie a stáva sa menej efektívnym.

Toto je dobrý príklad Zažívacie ústrojenstvo. Keď trávenie funguje optimálne, je to vysoko efektívne a starostlivo organizované Proces triedenia. Silný a zdravý tráviaci systém určuje, čo je jedlo, kam sa dostanú živiny a čo sa má zlikvidovať ako odpad.

Lekári špecializujúci sa na integrovanú medicínu, ako je tibetská medicína, zisťujú, že pacienti, ktorí dávajú svoje Život sa často označuje za chaotický, neusporiadaný a neúčinný z dôvodu zdravotných prejavov, ako sú plyn, zápcha, zápal a zlé trávenie. sťažovať sa.
Ak sa tieto príznaky neliečia, môžu časom viesť k vážnym zdravotným stavom. Ale keď ľudia upratujú svoj neporiadok, zlikvidujte nepotrebný neporiadok a svoj „Čistiť“ životné prostredie, môže byť priestrannosť a výsledok Účinnosť viac energie ponuka tak Zlepšite trávenie, the Detoxikujte telo a zvyšujú celkovú vitalitu.

Podporte telo bylinkami

S cieľom optimálne podporiť telo „jarným čistením“, používa TTM recepty z rôznych rastlín. Po chladnom období by malo Tráviaci oheň (Tibetský medrod), ktorý sa má znovu rozdúchať a Energia pečene (Tibetský chintri) je možné dostať zo zimného spánku.

Ak je tráviaca energia oslabená, často sa vyskytujú príznaky ako nadúvanie, plynatosť a bolesti žalúdka. Zdravý tráviaci oheň tomu pomáha prirodzená tráviaca funkcian podpora a vyváženie. Najznámejším receptom tibetskej tradície na posilnenie tráviaceho ohňa je Recept na granátové jablko „Se‘ bru 5 “.

Okrem trávenia je pečeň tiež dôležitým orgánom, ktorý dáva telu po zime opäť zabrať. Telo sa musí prispôsobiť teplejšiemu obdobiu a Energia pečene poplatok. Jarná únava je teraz veľký problém. Človek cíti ťažkopádny, vyhorela a bez pohonu. V zime navyše bývajú na stole výdatné jedlá a vy sa menej pohybujete.

Okrem toho môže tento pocit zosilniť alkohol, nikotín, stimulanty a toxíny z životného prostredia. Tibeťania tu hovoria príliš veľa Teplo pečene (Tib. Chintri), ktorú je potrebné harmonizovať najmä po chladnom období. Cenné rastliny sú tu užitočné. Tibetský recept na myrobalány sa skladá z 3 rôznych druhov myrobalánov a je to 3-ovocná receptúra S názvom „Bras bu 3“. Harmonizuje pečeňové teplo, a tým aktivuje prirodzené Funkcia pečene a podporuje vnútorné Čistiaca činnosť. Myrobalán bol vždy zvyknutý Detoxikácia a používa sa na reaktiváciu zdravých funkcií pečene, aby sa zbavili balastu a vlastného tela Fontána mladosti aktivovať.

Stresový faktor

Proces čistenia nezahŕňa iba to fyzická likvidácia nadbytočných „vecí“, ale je to jemný proces Upokojenie mysle a sebareflexia. Týmto spôsobom je možné dosiahnuť zvýšenú úroveň jasnosti a vhľadu, ako aj hlbší súcit so sebou a ostatnými. Lepšie pochopíte, odkiaľ porucha pochádza a ako ju prekonať, aby sa vytvoril pokojný, priestranný a fungujúci život.

Môže to spôsobiť nepríjemné prostredie pomalšie bude fyzicky a psychicky vyčerpaný cíti a Stres a úzkosť buduje. Ak je v obývacej časti neporiadok a neporiadok, je takmer nemožné zmierniť stres a problémy z práce, vzťahov, finančných alebo iných starostí. Už len pobyt v chaotickej miestnosti môže viesť k stresu. Porucha a množstvo vecí je záplavou informácií pre oči a dá sa vnímať ako vizuálna pripomienka nedokončenej práce. Tento stav konštantný Stresový impulz môže nepostrehnuteľne zmenšovať energiu, takže sa človek neustále cíti ohromený, vyčerpaný a nakoniec fyzicky chorý.

Neporiadok navyše podporuje rast plesní, baktérií a iných toxínov. Tieto choroboplodné zárodky a patogény môžu spôsobiť zápaly a ochorenia dýchacích ciest. Toxíny môžu viesť k chronickému ochoreniu.

Detoxikačná kúra pre domácnosť

Najlepšie urobíte, ak svoj domov „vyčistíte“ každý deň malými krôčikmi. Priestor, ktorý sa vytvorí upratovaním a čistením, môže byť stimulom pre činnosti zmierňujúce stres, ako je jóga alebo meditácia. Okrem toho tento proces už vedie k väčším spokojnosť. Štúdie ukazujú, že aj mierne cvičenie - áno, dokonca aj vo forme domácich prác - je zvýšiť duševné zdravie, Znižuje stres a úzkosť a podporuje zdravý krvný obeh. Zdravý krvný obeh môže pomôcť bunkám pri ich čistení.

Jar je ideálnym obdobím na očistu tela a pôsobenie proti jarnej únave. Jeden sa odporúča Detoxikačný režim od jedného do troch týždňov. Patria sem čaje alebo tinktúry na stimuláciu oblička a pečeň ako aj mierna zmena jedla na zmiernenie zažívacieho ohňa: veľa ovocia a zeleniny, ale málo mäsa a rýb a zrieknutie sa luxusných jedál, ako je alkohol, nikotín alebo kofeín.

Pre vyplavenie trosky je veľmi dôležité dobre fungujúce trávenie. Preto sú všetci Detox odporúča sa očistná stolica s bylinnými prípravkami z tibetskej medicíny. V nich obsiahnuté Horké látky prirodzene stimulujú celý tráviaci systém. 16-dňová pôstna kúra podľa tibetského učenia môže tiež priniesť nový impulz pre telo i myseľ.

Zdravotné výhody

Vytvára poriadok vo vonkajšom prostredí jasnosť, Účinnosť a menej spotreba energie na všetkých úrovniach bytia - fyzicky, psychicky i emocionálne. Z pohľadu integratívnej medicíny sú tieto tri úrovne neoddeliteľné.

S lepším poriadkom a jasnosťou sú všetky aspekty života menej preťažené a zdravá energia môže prúdiť plynulejšie.
Poriadok v pracovnom a životnom prostredí sa prelieva do ďalších častí života a zvyšuje ochotu zmeniť niečo v iných oblastiach, ako je pohyb a výživa. Odstránením hmotného a duchovného chaosu v živote je človek schopný sústrediť sa na to podstatné zameranie, trávite viac času s pozitívnymi ľuďmi a môžete dosiahnuť ciele, ktoré by sa inak nedosiahli.

---