Detoxikačné nočné smoothies dobývajú nočný život

Párty inak

Žiť zdravšie, je to také ľahké? Každý deň sme konfrontovaní s nezdravým jedlom a niekedy jednoducho nemôžeme povedať „nie“. Zdravé jedlo môže byť také chutné. Magické slovo je: smoothies! Hviezdy ako Lena Gercke (28), Jennifer Aniston (47) alebo Gwen Stefani (47) prisahajú: Smoothies v každej variácii a farbe, na raňajky alebo len tak medzi tým.

smoothies

Vitamínové bomby vás nielen udržia zdravých, ale tiež nahradia dve z piatich odporúčaných porcií ovocia denne. Je to ideálne riešenie pre každodenný stresujúci život, v ktorom sa často zanedbáva správna výživa. Energetický nápoj však dokáže ešte viac a teraz dokonca nahrádza koktaily a colu: na bedrových „detox párty“ pijú trendy teraz namiesto alkoholu čerstvé pyré vyrobené z mrkvy, pomarančov, špenátu alebo červenej repy.

Koncept funguje

Trend sa začal valiť v USA. Samozvaný „DetoxRebels“ Martin Bressem (26) a Jonas Höhn (27) teraz prinášajú trend do Nemecka. Dvaja manažéri médií začali s takzvanou „Detox Party“ v Kolíne už v roku 2015 a teraz sa v Berlíne koná celý „Detox Week“. Namiesto piva sú čerstvé smoothie, namiesto čipsov zeleninové tyčinky.

Koncept je dobre prijatý: Po úspechu prvých večierkov boli rýchlo pripravené ďalšie podujatia s cieľom spojiť zdravie a životný štýl: Okrem „detoxikačnej diskusie“, kde sa nováčikovia môžu veľa dozvedieť o výžive a fitnes, je čoraz populárnejšie aj „detoxikačné cvičenie“: Pomocou profesionálnych trénerov sa spolu potíte. „Chceme vytvoriť väčšie povedomie o našom vlastnom zdraví a tele,“ hovorí spoluzakladateľ Höhn spot on news a vysvetľuje cieľ týchto udalostí. "Vedomie toho, aké to je, žúrovať do rána, ale zobuď sa bez kocoviny a užívaj si deň."

Každý po svojom

Dvaja podnikatelia na diéty a programy na chudnutie príliš nemyslia. "S našimi udalosťami nechceme vyzývať k tomu, aby sa ľudstvo stalo štíhlejším a fitnesárnejším. Každý môže žiť vyrovnaný život po svojom, bez ohľadu na to, či dodržiava určitú stravu, žije vegetariánsky alebo niečo dobré pre svoje telo s každou dávkou ovocia navyše." chcú robiť, “hovorí Höhn.

Detoxikačné akcie, ktoré sa budúci rok plánujú aj pre ďalšie veľké nemecké mestá, sú preto oveľa viac o úteku z každodennej rutiny a spojení na chvíľu zábavy a zdravého života. „Môžete si naplánovať, že sa budete v súkromí zdravo stravovať, nebudete piť alkohol a viac športovať, ale v každodennom živote je to ťažké realizovať: Keď všetci okolo vás v klube popíjajú alkoholické koktaily, ťažko sa odvážite piť vodu zostaňte. Na našich večierkoch sa do tohto konfliktu ani nedostanete, “vysvetľuje Höhn. Logické, že?