Detoxikačné polievky pre vaše zdravie - 5 vynikajúcich receptov evidero
Polievanie je nová rýchla, najmä v zime. Kto by chcel pri týchto teplotách popíjať studené džúsy a smoothie? Polievky sú pokrmom pre dušu a sú vhodné aj na čas po sviatkoch na zmiernenie trávenia slávnostných jedál a sladkostí a na jemnú detoxikáciu. Urobte pre seba niečo dobré s polievkami, ktoré poskytujú silu a stimulujú váš imunitný systém a liečivé sily. Máme päť chutných a ľahkých receptov, ktoré si môžeme vyskúšať doma. Šťastné polievky!
Poznáte ten pocit ťažkosti, keď ste zjedli príliš veľa a príliš veľa? Nejako ste nafúknutý a malátny, trávenie sa nehrá a nálada klesá.
Detoxikačné kúry sú trendy a po sviatkoch sa zameriavajú na čas dobrých rozhodnutí a zlého svedomia. Ale piť v zime studené džúsy? Popriať si okrem zlého svedomia a ľahostajného pocitu aj potešenie z dobrého jedla? Nie je to dobrá kombinácia. Alternatíva sa nazýva Polievanie.
Polievky ako jemní pomocníci pri detoxe
Polievanie je jednoduché. Jednoducho integrujete do svojho každodenného života viac polievok, ktoré sa veľmi odporúčajú Polievky na večeru, pretože telo aj tak pred spánkom škrtí energiu. Nezáleží na tom, či si každú chvíľu naplánujete iba polievku, alebo absolvujete polievkový program tri dni, v ktorom sa počas celého dňa jedia iba polievky a bujóny.
Každá polievka zahreje vaše telo, podporuje trávenie a robíte dobre. Nič si neodopierate, dostávate zeleninu, vitamíny, tuky a vlákninu.
Pečeň ako dôležitý detoxikačný orgán
Naša pečeň je majstrom v metabolizme, filtruje sa okolo 2 000 litrov krvi denne. Každý orgán má svoje dôležité úlohy, ale pečeň je zodpovedná za neutralizáciu a spracovanie všetkých chemikálií, ktorým sme vystavení.
Pečeňu pomáhame s množstvom zeleniny a ovocia základné prostredie správne stimulovať detoxikačné procesy. Vďaka polievkam v zime a šalátom a smoothies v lete môžeme urobiť niečo dobré pre našu pečeň, podporiť jej prácu a zvýšiť našu pohodu.
5 detoxikačných polievok pre zdravú zimu
Polievky sú skutočné elektrárne a obsahujú cenné vitamíny, vlákninu, minerály a chutia vynikajúco! Recepty si môžete stiahnuť tu: Detoxikačné polievky