Detoxikačný denník - správa o detoxikačných skúsenostiach a menu v hoteli Palace Merano

Prichádzajú a odchádzajú sem princezné, hlavy štátov a emirov, topmodelky a známi umelci. Zoznam VIP, ktorí si pravidelne dávajú detoxikáciu v „Palace Merano“, je dlhý a tiež sa cítim ako princezná, keď vstúpim do vstupnej haly „Palace“. Jeden týždeň detoxikácie. Ako to budem vnímať?

Hotel na prvý pohľad spĺňa svoje meno. Skutočný veľkolepý hotel v srdci Merana. Z bývalého hotela Palace Kurhotel (predtým zasvätený hrot talianskej vyššej triedy) sa teraz luxusný hotel úplne zmenil na „Espace Henri Chenot“. Kto sa tu prihlási, urobí detoxikačnú kúru. Biológ, doktor psychológie a špecialista na tradičnú čínsku medicínu (TCM) Henri Chenot je zakladateľom „biontológie“. Podľa toho sú poruchy vnútornej rovnováhy hlavnou príčinou procesov starnutia a mnohých civilizačných chorôb. Sofistikované koncepty terapie a výživy, ktoré sú na nich založené, majú už roky svetovú základňu fanúšikov. Mnoho hostí si dokonca dopraje niekoľkokrát ročne prestávku.

Môj prvý deň detoxu. Anamnézový rozhovor s „Bodygramom“. Vyšetrovací nástroj poskytuje okrem iného informácie o svalovej hmote, BMI a bazálnom metabolizme. Ó, drahý, je čo vylepšovať. Potom si zaobstarám svojho osobného „Agenda Planner“, ktorý bude odteraz mojím stálym spoločníkom. Lekárske centrum, terapeutické a wellness centrum sú rozmiestnené na rôznych poschodiach v hoteli. Všetko v ultramodernom a štýlovom prostredí. Masáže a terapia vodným bahnom sú stále na programe dnes. A prvá detoxikačná večera tiež znie fantasticky: tri chody s artičokmi so zelenou šošovicou, paradajkovo-bazalkovou polievkou a kockami lososa.

Druhý deň

Večera bola vynikajúca, bez hladu a atmosféry ako vo skvelej reštaurácii. Namiesto vina je tu čaj alebo citrónová voda - ktorá sa pravdepodobne stáva mojim novým obľúbeným nápojom. Raňajky s ovocím a cereálnou kávou nie sú naozaj moje veci. Masáže, ktoré sú teraz naplánované denne, sú skutočnou lahôdkou. Celé telo je ošetrené typom banky, ktorá stimuluje prietok lymfy. Cvičenie pilates sa koná v malej skupine a rozprúdi moje unavené telo.

tretí deň

Včera večer som spal naozaj zle. Prebudil sa s bolesťou hlavy a cítil sa bezvládne. Je to normálne, zistím to, keď idem k lekárovi - typický znak detoxikácie. Nasledujú ďalšie testy energetického stavu a „zloženia tela“. Opäť zisťujem vzrušujúce podrobnosti o mojom súčasnom stave - energetická úroveň je nízka, ale to ma vôbec neprekvapuje. Dnes sa dokážem dostať iba k bazénu na vodný aerobik. Je to však naozaj zábava a potom sa cítim oveľa lepšie.

štvrtý deň

Na rade! Vstávam o 7:00 bez budíka a cítim sa fit; fitnes program začnem pred raňajkami. Dnes si dokážem veľmi intenzívne vychutnať stredomorské prostredie a nádherné podnebie. Mám pocit, že moja hlava je voľná a moje telo sa cíti živo - váha ukazuje o 1,5 kíl menej ako v deň príchodu. Bohužiaľ, dnes neexistujú žiadne chutné trojchodové menu. Je pôstny deň. Ale mne to nevadí, vôbec nepociťujem hlad. Všetko je v poriadku!

Siedmy deň

Hotový! Prekypujem energiou. Cíťte sa ľahko a pohodlne ako už dávno nie. Mimochodom, zhodený 2,5 kilogramu - a to s vynikajúcimi jedálnymi lístkami. Pred mojou záverečnou rečou sa znova skontroluje energetický stav organizmu. Ako som sa dozvedel vopred, počas liečby sa to môže dočasne ešte zhoršiť. Pretože detoxikácia znamená aj námahu pre telo. Som veľmi rád, keď som sa od lekára dozvedel, že moje hodnoty sú teraz vyvážené na 95 percent. Aby to tak aj zostalo, dostávam veľa výživových a relaxačných tipov a návrhov na doplnky, ktoré sú špeciálne prispôsobené mojim zdravotným potrebám. Na nový štart som toho doma plánoval veľa, svoje slabšie ja rád nechám v Južnom Tirolsku - hoci ho kedykoľvek rád znovu navštívim.