Detoxikačná diéta so zeleným smoothie

Každý deň sa v tele hromadí množstvo toxických látok. Na prečistenie pečene a krvi pite denne zelené smoothie. Zelená zelenina zlepšuje trávenie a predchádza syndrómu dráždivého čreva. Živiny sa ľahko vstrebávajú do tela a napomáhajú optimálnemu fungovaniu orgánov.

Chcete schudnúť, mať viac energie, viesť dlhší a zdravší život alebo sa chcete zbaviť akejkoľvek choroby, ktorá vás robí chorou? Tu sú 4 dôvody, prečo je zelené smoothie, vypité ráno, na raňajky, ideálnym riešením:

- antioxidanty v zložení zeleniny vylučujú toxíny z pečene, zlepšujú vzhľad pokožky, stimulujú črevný priechod, zlepšujú pamäť a posilňujú kosti;

- pretože smoothie obsahuje veľmi dobrú zmes ovocia a zeleniny, všetky živiny sa ľahšie asimilujú v tele;

- zelená zelenina je bohatá na chlorofyl a udržuje rakovinu na uzde (pažerák, žalúdok, pľúca, pankreas a hrubé črevo);

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Zbierka esejí vypracovaných pre úspech v Baccalaureate - humanistický a skutočný profil

Zbierka komentárov a esejí, ktorá je teraz vypracovaná, prináša pridanú hodnotu a metódu prípravy a vykonania ústnej a písomnej skúšky v rumunčine robí tím skúsených učiteľov rumunského jazyka zameraných na potreby študentov, ktorí poznajú ťažkosti, s ktorými sa stretávajú. esej.

- zelená zelenina navyše zmierňuje stres a úzkosť, uvoľňuje myseľ a dodáva energiu po celý deň.

Na prípravu zeleného smoothie môžete použiť: petržlen, šalát, rukolu, špenát, listy púpavy, uhorky, kapustu.

Smoothie sa skonzumuje hneď po príprave, aby bolo v zelenine prospešné pre všetky vitamíny a minerály.

Odporúčame nasledujúce dva recepty na detoxikáciu tela po zimných prázdninách:

---