Detoxikačné smoothies - NÁVOD pre dokonalé smoothie
Odborníci na výživu odporúčajú smoothies vyrobené z čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré by sa malo konzumovať ihneď po príprave. Vyskúšajte jeden z nižšie uvedených receptov, ako sa zbaviť toxínov. Nič nie je jednoduchšie na prípravu a účinky pocítite okamžite.
7-denná detoxikačná kúra so zelenými smoothies
Zoznam ingrediencií je nasledovný: lyžica ľanových semiačok, šálka lesných detoxikačných smoothies, banán, hrsť špenátu, lyžica arašidového masla, lyžica citrónovej šťavy, pohár smoothie na detoxikáciu a vodu. To všetko ide v mixéri a po rozmixovaní sa výsledný nápoj skonzumuje smoothies na detoxikáciu. Toto smoothie je bohaté na antioxidanty a zlepšuje trávenie.
Tiež smoothie na detoxikačné poháre denne vám pomôže v boji proti infekciám močových ciest a ochráni sa pred kardiovaskulárnymi chorobami. Foto: detaillovin.
5 smoothie na detoxikáciu tela
Okrem toho, že je to skutočná bomba vitamínov, najmä C a A, tento nápoj vám pomôže vyčistiť hrubé črevo a zbaviť sa toxínov. Alungulesei Detox Smoothie Recipe, zakladateľ spoločnosti RawCoco, nemôže zlyhať.
Na toto smoothie potrebujete jablko, hrušku, gramy umytého špenátu a mrkvu.
Okrem toho musíte mať so sebou pomarančový džús a pohár vody. Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte dohladka.
Najlepšie je piť toto smoothie každý týždeň po celý týždeň. Potrebujete tri poháre denne: jeden pred raňajkami, jeden popoludní a druhý tesne pred detoxikačnými smoothies.
Smoothies na detoxikáciu tela
Výnimkou nie je ani toto smoothie s kivi, uhorkou a ananásom. Ak sa chcete zbaviť toxínov a posilniť imunitu, vyskúšajte tento lahodný nápoj.
Potrebujete: dva smoothie z kivi na detoxikáciu, päť malých uhoriek, džús na polovicu smoothie na detoxikáciu citrónu, smoothie na detoxikáciu čerstvých plátkov ananásu a trochu vody. Je dobré, že prísady boli uchovávané v chladničke, aby bol nápoj studený.
7 smoothies a 7 dní (Detox Cure)
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zmiešať citrón s ml vody. Zmiešajte šťavu so zvyškami ingrediencií pomocou mixéra a tadaaa, môžete si vychutnať zdravý, chutný a ľahko pripraviteľný nápoj.