Detoxikujte 50 najlepších tipov nalačno

Rýchlo- PRÍLEŽITOSŤ na detoxikáciu a čistenie tela. Pretože tučné jedlo, nedostatok pohybu a zlý vzduch v uzavretých miestnostiach zanechávajú stopy v našom tele. BILD.de predstavuje 50 tipov na jednoduchú a efektívnu liečbu nalačno.

detoxikujte

viac na túto tému

Upokojte sa, detoxikujte, posilnite obranyschopnosť tela, úplná fyzická obnova: to všetko funguje, keď je pôst pre vás viac ako notoricky známa nulová diéta. Telou pomáhajú jemné aktivity ako chôdza a jóga, relaxačné cvičenia a (hlavne) oddych od každodenného života.

Alternatívna lekárka Anita Heßmann-Kosaris, autorka knihy „50 najlepších tipov nalačno“ (Knaur, 7,95 eur), uvádza skúsenosti: „Čoskoro zistíte, ako to všetko ovplyvňuje váš vzhľad a pohodu: Spojivové tkanivo sa obnovuje Kontúry sa spevnia, pokožka je hladšia a vyzerá sviežejšie a škvrny zmiznú. Stratíte tiež kilá navyše. ““

Ale pozor: Deti, mladí ľudia, ťažko chorí a oslabení ľudia nesmú mať pôst. Pôst bez tuhej stravy je pre tehotné a dojčiace ženy tiež tabu.

Pre všetkých ostatných môže byť pôst studnicou mladosti, ak sa budú riadiť týmito tipmi: