Nabuďte nové cvičenie paličkami a rytmom nu3
Pound je prvé cvičenie na svete, ktoré kombinuje kardio tréning a jam session ako tréningovú jednotku. A je si celkom isté, že na tejto planéte momentálne nie je veľa chladnejších hodín telocvične.
Takže - o čom je dohoda?
Pound je určite niečo pre mestských rockerov a leteckých gitaristov. Tí, ktorí sa nedokážu udržať na koncerte alebo v klube a sú strhnutí zo sedadiel, akonáhle začne hrať ich obľúbená pieseň. Pound z vás robí bubeníka kapely a vy určujete zvuk a rýchlosť.
Pound však dokáže ešte viac. Spojenie kardia, pilates, skoku a svalového tréningu s neustálou simuláciou bubnovania striedavo zdôrazňuje všetky svalové partie. Libra posilňuje, tvaruje a vyzýva všetky časti tela. Freestyle tanec a bubnovanie sa striedajú a plynulo spolu súvisia.
Nápad na to prišiel dvom americkým bubeníkom, keď sa vrátili z koncertu úplne vyčerpaní. Pretože ťažko iný nástroj vyžaduje väčšiu fyzickú kondíciu ako bubny. A nakoniec sa librová vlna dostane aj do Európy!
Na čo čakáš?
Výbava je veľmi jednoduchá: mestský športový odev, pár tenisiek tlmiacich nárazy a dva paličky. Hotovo. V Pound Studios trénujete s takzvanými Ripstix, ktoré sú obzvlášť ľahké a odolné. Zakladatelia si teda svoju koncepciu dôkladne premysleli. Nielen, že je to zábava, ale aj dobrý pocit. Každý môže cvičiť. Zoznam skladieb určuje vaše vlastné librové tempo. Buď sa strávite ako rocková hviezda na rozlúčkovom turné, alebo si počas tanca bubnujete cez hľadisko. Pódium je vaše!
Hromadné fakty, ktoré možno vidieť:
- Cvičenie s hmotnosťou kilogramu spotrebuje až 900 kcal za hodinu. Počíta sa až 15 000 úderov na bubny, ktoré sa vám skutočne dostanú do náručia a svalov.
- Cvičia sa aj menej namáhané svaly. Výsledok: štíhlejšia, trénovaná silueta a spevnené hlboké svaly. A to všetko preto, lebo sa posúvate k svojej obľúbenej hudbe.
- Ďalšie pozitívne vedľajšie účinky: Libra zlepšuje váš zmysel pre rytmus, reakčný čas, koordináciu, rýchlosť, pohyblivosť, muzikálnosť a samozrejme aj vašu výdrž. Pound je teda vynikajúci kardio tréning, ktorý je skutočne zábavný!
Potrebuje váš fitness plán nový režim? Potom je čas na Pounda! ... každopádne, už mám pripravené paličky.