Detoxikujte pečeň; najlepšie domáce opravné prostriedky; Liečivá prax

Tipy a domáce opravné prostriedky na účinnú detoxikáciu pečene

V tomto článku vám ukážeme, ako môžete prirodzene detoxikovať svoju pečeň. Toto je najväčší orgán v ľudskom tele, ktorý môže vážiť až dve kilogramy a je rozdelený na laloky v pravej hornej časti brucha. Okrem iného produkuje žlč, ktorá sa uvoľňuje cez žlčník a reguluje metabolizmus tukov a hladinu cholesterolu.
Pečeň musí správne fungovať, aby produkovala dostatočné množstvo žlče - ale nesprávna výživa, toxíny z životného prostredia, lieky a nadmerné množstvo alkoholu a nikotínu môžu vážne obmedziť prácu tohto dôležitého detoxikačného orgánu. Dôsledky sú príznaky, ako je pocit sýtosti, chronická únava a nedostatok riadenia. Pravidelné čistenie pečene pomocou osvedčených domácich liekov môže pôsobiť preventívne a zabezpečiť dobré zdravie pečene.

Pečeň ako centrálny detoxikačný orgán

Ako „detoxikačné centrum“ je pečeň zodpovedná za premenu toxických metabolických a odpadových produktov, ktoré sa potom môžu okrem iného vylučovať obličkami. Najväčší vnútorný orgán zabezpečuje, aby sa drogy a alkohol štiepili a transportovali z tela pomocou žlče a obličiek. Pri preťažení pečene sa prejavujú menšie bolesti, skôr únava, svrbenie pokožky, kožné problémy, zvýšené (zlé) hodnoty pečene, vyčerpanie a postupný pokles výkonu. Aby nedošlo k „vyhoreniu pečene“, možno každoročne absolvovať detoxikáciu jednoduchými domácimi prostriedkami.

Pečeň sa nachádza v pravej hornej časti brucha a je najdôležitejším metabolickým orgánom v našom tele. (Obrázok: ag visuell/fotolia.com)

Detoxikácia pečene liečivými rastlinami

Liečivé rastliny, ktoré sa dajú použiť na detoxikáciu pečene, sú hlavne púpava, artičok a ostropestrec mariánsky. Pretože všetky majú úžasný vplyv na systém pečene a žlčníka.

Púpava stimuluje tok žlče

Z púpavy lekárskej (Taraxacum officinale) sa na liečivé účely väčšinou používajú korene a byliny. Z tohto dôvodu je termín „Traxaci radix cum herba“ vo fytoterapeutickej literatúre a v receptoch na čaj zvyčajne čitateľný. Ako prísady rastliny sú známe horké látky, triterpenoidy, fytosteroly, triesloviny, éterické oleje, flavonoidy, cholín a inulín. Ako celok stimulujú tok žlče a chuť k jedlu a podporujú vylučovanie odpadových látok močovými cestami.

Nebezpečenstvo: Opatrnosť sa však odporúča v prípade známej obštrukcie žlčníka, patologických procesov s hnisom v žlčníku alebo črevnej obštrukcie. Tu sa naliehavo neodporúča ďalšie posilnenie tráviacej činnosti. U zdravých ľudí môžu horké látky v ňom obsiahnuté viesť po konzumácii púpavy k prebytku kyseliny v žalúdku, čo môže súvisieť napríklad s pálením záhy.

Môže byť použitý ako čajová kúra na detoxikáciu pečene.

Prípadne existuje čerstvý džús lisovaný v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou a obchodoch so zdravou výživou, z ktorého sa užíva polievková lyžica dvakrát alebo trikrát denne. Na jar možno čerstvo pozberané mladé stopky tiež denne požuť alebo pripraviť ako púpavový šalát.

Regenerácia pomocou artičoku

O listoch artičoku (Cynarae folium) sa hovorí, že majú detoxikačný a regeneračný účinok na pečeň, ktorý sa pripisuje derivátom kyseliny kofeoylchinovej a ďalším horkým látkam, ktoré obsahujú. Dôraz sa kladie na žlčovo špecifický účinok, ktorý vedie k regulácii trávenia tukov a s tým spojenej redukcii hladiny tukov a cholesterolu v krvi. Artičoky sa dajú jesť ako zelenina, dajú sa ako čerstvý džús alebo sa dajú piť ako čaj.

Nebezpečenstvo: Pretože stimulácia činnosti žlčníka, keď je žlčník a žlčové cesty blokované, môže viesť k bolestivej kolike alebo dokonca k prasknutiu žlčníka, tieto stavy sa považujú za kontraindikáciu pre použitie artičoku.

Ostropestrec mariánsky je osvedčený prírodný domáci liek na detoxikáciu pečene. (Obrázok: M. Schuppich/fotolia.com)

Pečeňový detox s ostropestrecom

Priamy účinok na pečeňové tkanivo sa dosahuje použitím plodov bodliaka mariánskeho (Cardui mariae fructus). Účinný silymarín pôsobí ako antagonista rôznych známych pečeňových jedov, napríklad jedu huby listovej. Zmenou povrchovej štruktúry pečeňových buniek ich chráni pred prienikom toxických látok. Stimuluje tvorbu nových pečeňových buniek a tým podporuje regeneračnú schopnosť orgánu.

Ostropestrec mariánsky sa dá použiť ako liek na detoxikáciu tým, že sa denne vypijú 2 až 3 šálky čerstvého nálevu.

0,25 litra horúcej vody
30 gramov ovocia bodliaka
15 gramov bylinky púpavy s koreňmi
15 gramov listov mäty piepornej
15 gramov byliny horehound

Posilnite pečeň sedmokráskami a čakankou

Zoznam liečivých rastlín, ktoré sú účinné pre pečeň a žlč, je dlhý. Vhodný je jaterník, skorocel, listy boldo, rebríček, centaury, ormenning, koreň angeliky, žltý dok a kurkuma, ktorá je v Nemecku známa aj ako kurkuma. Napríklad pred niekoľkými rokmi rakúsko-americký výskumný tím vedený Michaelom Traunerom z Lekárskej univerzity v Grazi dokázal v štúdii potvrdiť, že kurkuma sa dá úspešne použiť na boj proti problémom s pečeňou.

Ďalším osvedčeným domácim liekom z oblasti bylinnej medicíny je čaj so sedmokráskami. Pretože bylina bola vždy cenená pre svoj ochranný a posilňujúci účinok na zdravie pečene.

Štvrť litra vody
20g kvetov a listov zo sedmokrásky
20g žihľavových listov

Ak je narušený odtok žlče a má sa celkovo posilniť pečeň, čakanka môže poskytnúť dobrú podporu. Ten rastie - ako už názov napovedá - prednostne na krajnici ciest, ale vyskytuje sa napríklad aj na okrajoch polí a na železničných násypoch.

Pre rastlinné druhy z čeľade slnečnicové sú charakteristické ich nebomodré kvety, hlavičky kvetov sa zvyčajne otvárajú iba v ranných hodinách. Čakanka má detoxikačný, stimulačný a posilňujúci účinok na pečeň a žlčník, ale používa sa napríklad aj pri kožných ochoreniach a ekzémoch.

Diéta vhodná pre pečeň

Aj bez priameho prísunu jedovatých látok, ako je alkohol, drogy alebo lieky, veľkého vplyvu chemických látok a toxínov z životného prostredia, je pečeň využitá na svoju kapacitu iba rozkladom, hromadením a premenou potravy a metabolických produktov, ktoré vznikajú. Platí to o to viac, čím boli jedlá nadradenejšie a mastnejšie a čím viac bolo jedlo vystavené konzervačným postupom.

Preto je dôležité usilovať sa o trvalú zmenu smerom k pestrej strave s čo naj neopracovanejšími zdravými potravinami. Jedálny lístok by mal obsahovať veľa čerstvej zeleniny, obilnín a strukovín a s mierou mliečne výrobky, mäsové výrobky a ryby.

Očista pôstom

Liečba nalačno môže byť užitočná na cielené čistenie a detoxikáciu pečene. Malo by sa to však robiť pomaly a primerane, pretože inak by došlo k preťaženiu organizmu vylučovanými toxínmi. Napríklad kúra nalačno sa môže začať trojdňovou jablkovou diétou (nalačno) a potom sa môže zmeniť na kúru šťavou.

Okrem mrkvovej šťavy, šťavy z červenej repy, špenátu, zeleru a petržlenovej šťavy by sa mala konzumovať iba voda. Ak telo v dôsledku detoxikačného procesu svrbí, zvyčajne pomôže pohár horúcej vody ráno, do ktorej sa pridá šťava z polovice citróna.

Pach tela a zápach z úst možno znížiť pomocou tabliet s chlorofylom, ktoré sú dostupné v lekárňach. Po celú dobu sa samozrejme vyhýbame alkoholu, nikotínu a iným škodlivým látkam. Pečeň je možné podporiť v procese detoxikácie teplými obkladmi (alebo fľašou s horúcou vodou) alebo denným balením s ricínovým olejom.

Detoxikácia pečene pomocou Glauberovej soli

Detoxikáciu pečene je možné vykonať aj pomocou Glauberovej šťavy. Jedná sa o síran sodný (sírny sodný), ktorý sa používa orálne ako preháňadlo. Po niekoľkých dňoch prípravy, počas ktorej sa má piť hlavne jablkový džús, sa Glauberova soľ užíva v kombinácii s grapefruitovým džúsom a olivovým olejom dva po sebe nasledujúce dni. Pri nasledujúcom silnom vyprázdňovaní teraz existuje veľa zelených kameňov, ktoré plávajú na povrchu stolice a interpretujú sa ako žlčový štrk, tj. Najmenšie žlčové kamene.

Schüsslerova soľ č. 10 má stimulačný účinok na pečeň, a preto môže dobre podporovať detoxikáciu. (Obrázok: PhotoSG/fotolia.com)

Pečeňová kúra s Glauberovou soľou sa často nazýva „Rosskur“ kvôli niekedy prudkému zvracaniu a masívnym hnačkám. Šetrnou alternatívou je Schüsslerova minerálna terapia číslo 10. Sodík sulfuricum D6 stimuluje funkciu pečene a žlčníka a podporuje vylučovanie toxínov z tela. Schüsslerove soli je možné prijímať dlhšiu dobu, dokonca aj počas pôstu.

Psychosomatické aspekty

Pri dôslednom psychosomatickom prístupe, ktorý sa predovšetkým uplatňuje v klasickom „Chorobe ako ceste“ Dethlefsen a Dahlke, existuje okrem funkcie orgánu v hmotnej oblasti aj korešpondencia na emočnej úrovni. Zdravá funkcia pečene sa interpretuje ako fyzické vyjadrenie schopnosti „správnej miery“, dobrého hodnotenia a hodnotenia ľudí a vecí vo vlastnom živote, ako aj rozdielu medzi tým, čo je pre človeka prospešné a čo pre neho toxické.

Za účelom správnej hygieny pečene si môžete skontrolovať, či v pracovnej oblasti, medziľudských vzťahoch alebo viere nie je nadmerný prebytok, či nie je pre vás dobrá osoba, situácia alebo okolnosť. Následné triedenie a „vyprázdňovanie“ by malo tiež viesť k úľave na fyzickej úrovni (pozri napr. „Šamanské cvičenia pre moderných ľudí“). (jvs, nie)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

Peter A. Zizmann: Úspešná čajová zmes, Bonn 2009
Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke: Choroba ako spôsob: Interpretácia a význam klinických obrazov, Bassermann Verlag; Vydanie: 9 (14. júla 2008)
Thomas Kopal: „Zdravie“; in Reader's Digest (Ed.): „Znovuobjavené domáce opravné prostriedky babičky“, Verlag Das Beste GmbH 2000
Manns, Michael P. a kol., Praxis der Hepatologie, Springer 2016
DR. Anton Gillessen, Alkohol a pečeň, Deutsche Leberhilfe e.V., 2016, leberhilfe.org
Eva Marbach: Schüßler-Salze lekárnička: Vysvetlenie všetkých 27 solí a viac ako 1200 liečebných aplikácií (Schüssler-Salze), Marbach, Eva (12. júna 2009)

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.