Detoxikujte starodávne znalosti, priamo na trende (brožúra PDF)
Odkyslenie je najstaršia detoxikačná metóda na svete - jednoducho odhodte balast so štíhlym efektom, začnite svoj každodenný život fit a plný energie? Áno, môžete - s detoxom! Za trendovou metódou detoxikácie sa skrývajú prastaré poznatky z naturopatie; predtým sme hovorili o očistení. Odkyslenie je najstaršia „detoxikačná metóda“ na svete. A má veľmi vítaný „vedľajší účinok“: pri diéte podporuje chudnutie.
Naše telo sa skutočne dokáže detoxikovať pomocou rôznych mechanizmov. Náš spôsob života mu to však sťažuje: Sme neustále v strese, nehýbeme sa dosť, stravujeme sa nezdravo. Ovocie a zelenina sa naopak nepodávajú zriedka. Výsledok: telo sa prekyslí. Nadbytočná kyselina sa ukladá v tkanive a zaťažuje metabolizmus. Varovnými signálmi sú vyčerpanie, kožné problémy, problémy so svalmi alebo kĺbmi a náchylnosť na infekcie. Detoxikačný čas!
Jarné čistenie tela
Za pojmom detoxikácia sa stojí „detoxikácia“, anglické slovo pre detoxikáciu. Detoxikačná kúra je ako jarné čistenie zvnútra: telo je jemne zbavené škodlivých látok, ako je prebytočná kyselina, a duša môže tiež relaxovať. Stačí vám na to pár dní, ale môžete sa detoxikovať aj niekoľko týždňov. Najdôležitejšia vec je výživa: Počas tejto doby sú menej kyslé potraviny ako mäso, klobása, pečivo a mliečne výrobky. A ako je to ťažké, mali by ste sa čo najviac vyhýbať sladkostiam, alkoholu a káve. Namiesto toho máte z celého srdca prístup k ovociu, zelenine a šalátom. Tieto potraviny dodávajú telu nielen vitamíny, ale aj základné minerály, ktoré pôsobia proti prekysleniu. Kyslá a zásaditá kalkulačka na stránke www.basica.de ukazuje, ako kyslá alebo zásaditá je vaša strava. Okrem toho má zmysel špecificky neutralizovať prebytočnú kyselinu zásaditými produktmi, ako je Basica. Takto sa acidobázická rovnováha vráti do rovnováhy.
Kilá konečne padajú
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, budú mať radosť z „vedľajšieho účinku“ detoxikácie: Kilá klesajú! Okyslenie spomaľuje odbúravanie tukov a môže vyvolať krízu v strave. Napriek všetkému úsiliu chudnutie nevychádza. Ak však odkyslíte, zbavili ste tkanivo prebytočnej kyseliny a uľavili ste metabolizmu. To otvára cestu pre odstránenie nežiaducich kľučiek lásky.
Popri výžive hrá pri detoxikácii dôležitú úlohu aj pitie: mali by to byť najmenej dva litre denne. To podporuje detoxikáciu obličkami a vyplavuje prebytočnú kyselinu z tela. Najlepší účinok dosiahnete minerálnou vodou a bylinnými čajmi. Farebné smoothies, miešané nápoje s čerstvým ovocím, zeleninou a bylinkami sú typickými detoxikačnými nápojmi. Sú vynikajúce, poskytujú veľa základných minerálov a ľahko sa pripravujú.
Obnovte svoju vnútornú rovnováhu
Detoxikácia je tiež o tom, že dáte vystresovanej duši pauzu: veľa spíte, doprajete si viac odpočinku ako obvykle. Každý deň sa na pár minút stiahnite na „relaxačný ostrov“ - ponorte sa do vzrušujúcej knihy, nechajte sa hudbou uniesť. Na podporu sú vhodné masáže alebo striedavé sprchy. Stimulujú metabolizmus a tým podporujú prácu detoxikačných orgánov. Veľa cvičte, ideálne na čerstvom vzduchu. To aktivuje detoxikáciu cez pľúca. Najlepšie urobíte, keď sa zapotíte: pokožka vylučuje ďalšie odpadové látky prostredníctvom potu. Nájdite formu pohybu, ktorá vás baví! Napríklad každý deň choďte na prechádzky, pri ktorých vedome dýchate, choďte si zabehať alebo si zaplávať.
Mimochodom: Teraz je ideálny čas začať s detoxikáciou! Na jar, keď je dlhá, tmavá zima s výdatnými jedlami, čokoládou a koláčikmi za nami, je detoxikácia obzvlášť dobrá. Úspech na seba nenechá dlho čakať; Efekt obnovy nastáva už po niekoľkých dňoch. Telo i duša sú zreteľne zbavené balastu, batérie sa nabíjajú a energia sa vracia.
Basica - najstarší detoxikačný prostriedok na svete
Už v 20. rokoch 20. storočia výskumník výživy Ragnar Berg zistil, že za mnohými zdravotnými ťažkosťami sa skrýva kyslá kyslosť. Systematicky analyzoval minerály v našej potrave. Potom sa pozrel na to, koľko minerálov ľudia absorbujú a vylúčia. Vedec uznal, že strava, ktorá dodáva hlavne základné minerály, odbúrava prebytočnú kyselinu a tým podporuje zdravie. V spolupráci s Bergom Dr. Volkmar Klopfer základná minerálna zmes Basica. Špeciálne sa používa takmer 90 rokov na zbavenie tela kyselín, t. J. Škodlivých metabolických produktov: detoxikácia dlho predtým, ako bol vôbec vynájdený pojem „detox“.