Detská kaša so zeleninou a paradajkami pre dieťa

Detská kaša s paradajkami je vhodná pre bábätká od 7. mesiaca. So zemiakmi, mrkvou a tekvicovými paradajkami urobte naše lahodné zeleninové pyré pre dieťa.

Paradajky majú vysoký obsah vitamínu C a kyselín, na ktoré sú niektoré deti citlivé a vytvára sa im na boľavých zadočkoch alebo pupienkoch na ústach. Najlepšie je, keď s dieťaťom veľmi opatrne vyskúšate, či a ako znáša paradajky, a to tak, že si do kaše na začiatku pridáte iba malú lyžicu paradajok. Ak to funguje dobre, môžete pomaly zvyšovať sumu.

Keďže naša malá myš má tak rada paradajky, ale paradajky nie sú vhodné ako jediná zložka detskej výživy, trochu som experimentoval a vymyslel som túto jesennú zeleninovú zmes s mrkvou, zemiakmi a tekvicou.

Naša dcéra má toto zeleninové pyré s paradajkami veľmi rada a pre mňa je to skvelý základ na to, aby som zo zvyškov jedál vykúzlil zeleninovú polievku ako rodinné jedlo.

  • 1/4 tekvice hokkaido
  • 1 veľká mrkva
  • 2 zemiaky
  • ½ plechovky paradajok bez soli alebo 2-3 čerstvé paradajky
  • voda
  • Repkový olej

Ako pripraviť zeleninové pyré s paradajkami:

Mrkvu a zemiaky ošúpte a nakrájajte na veľké kúsky, ktoré dáte do malého hrnca. Potom si vezmete tekvicu, umyjete ju, zbavíte ju semienok a tiež ju nakrájate na kúsky. Pridajte tekvicové kocky do hrnca, všetko len podlejte vodou a priveďte k varu. Zeleninu necháme prikryté dusiť asi 10 minút, kým nie je pevná na zahryznutie.

Potom pridáte paradajky a zeleninové pyré s paradajkami pretlačíte na jemné detské pyré. Nakoniec necháme ešte krátko prevrieť.

Pred kŕmením pridajte do detskej porcie dobrú lyžicu repkového oleja.

zeleninou

Ako dezert odporúčam pre vaše bábätko pár lyžíc ovocného pyré. Vhodné recepty nájdete v mojej zbierke receptov na ovocné kaše - odporúčame tiež čistú ovocnú dužinu, ktorú kúpite v dm, v supermarkete Alnatura alebo napríklad v Rossmanne.

Túto detskú výživu môžete tiež veľmi ľahko zmraziť - opakovane použiteľné poháre od Aventu * sú na to ideálne.