Detská obezita dosahuje alarmujúce úrovne. Starajte sa o svoje dieťa!

Tvrdí to Svetová zdravotnícka organizácia, Rumunsku patrí v detskej obezite tretie miesto na svete.Jedno z dvoch detí má problémy s hmotnosťou. Áno, je to epidémia. a nie, nejde o dramatizáciu v čoraz viac krajinách po celom svete obezita už predstavuje národný zdravotný problém.

detská

Nechajte ho zjesť všetko z taniera!

Chuť normálneho dieťaťa môžu drasticky zmeniť rodičia, ktorí trvajú na tom, aby jedli toľko, koľko považujú za dostatočné, alebo ho bombardujú sladkosťami za príkladné správanie alebo školské výsledky.

Telo vášho dieťaťa vie lepšie, koľko potravy potrebuje, preto sa uistite, že dostáva potrebné živiny., bez uplatnenia politiky vyprázdňovania taniera alebo odmeňovania jedla.

Ak už máte dieťa, ktoré konzumuje príliš veľa sladkostí alebo tukov, postupne zmeňte jeho stravovacie správanie., nahradenie nezdravých potravín potravinami bohatými na živiny a ich zapojenie do každodenných fyzických aktivít.