Detská obezita - hlavné príčiny odhalené v novej štúdii
Obezita u detí je dnes čoraz akútnejším problémom a za zdanlivo neškodným správaním by sa mohli skrývať hlavné príčiny. Nová štúdia, ktorú uskutočnila University of Illinois, identifikovala tri hlavné rizikové faktory spojené s detskou obezitou.
Vedci študovali 22 premenných, ktoré boli predtým identifikované ako zodpovedné za obezitu, a vybrali najdôležitejšie príčiny obezity medzi predškolákmi: 1 - nedostatočný spánok alebo nedostatočný odpočinok, 2 - index telesnej hmotnosti (BMI) rodičov spadá do kategórie nadváha alebo obezita, 3 - obmedzenia uvalené rodičmi na kontrolu stravovania dieťaťa.
Aj keď nevylučujú dôležitosť ďalších premenných a vzájomné prepojenie, autori štúdie tvrdia, že nominované faktory sú najdôležitejšie pri určovaní detskej obezity. Oceňuje sa tiež, že ich objav môže pomôcť pri vytváraní intervenčných modelov, ktoré vedú k chudnutiu detí s nadváhou.
Prvým krokom je samozrejme formovanie správania rodičov a presvedčenie ich, aby doma zmenili svoje výživové prostredie a stravovacie návyky. Vedci sa domnievajú, že potravinové preferencie rodičov sa prenášajú na deti a chute sa formujú už v predškolskom veku. Rovnako sa prenášajú vzorce správania pre sedavý životný štýl, napríklad sledovanie televíznych programov namiesto fyzických aktivít v parku.
Pokiaľ ide o obmedzenie určitých potravín, vedci varujú, že zákaz konzumácie výrobku spôsobí, že bude pre deti iba žiadanejší. Štúdia namiesto toho odporúča, aby rodičia svojim deťom poskytli dostatok alternatív zdravého stravovania, ako je ovocie alebo zelenina.
Vedci tiež poukazujú na to, že je potrebné jedlo opakovane vystavovať, až kým ho dieťa neskúša a potom mu nepríde vhod. Deti by nemali mať útechu z ponuky jedál, keď sú zranené alebo sklamané, ale malo by im byť umožnené vyberať si jedlo, keď majú na rodinné jedlo viac možností.
Pokiaľ ide o spánok, vedci tvrdia, že rodičia by mali nabádať svoje deti, aby chodili skoro spať, aby si mohli poriadne oddýchnuť.